Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej.
ok

Polecane

7 wstydliwych pytań, których NIGDY nie powinnaś zadawać mężczyźnie

7 wstydliwych pytań, których NIGDY nie powinnaś zadawać mężczyźnie

8 sposobów, by facet oszalał na twoim punkcie

8 sposobów, by facet oszalał na twoim punkcie

UWAGA! 8 pozycji seksualnych znienawidzonych przez mężczyzn

UWAGA! 8 pozycji seksualnych znienawidzonych przez mężczyzn

14 rzeczy, które robi każdy FACET zaraz po rozstaniu z dziewczyną

14 rzeczy, które robi każdy FACET zaraz po rozstaniu z dziewczyną

12 pewnych znaków, że ten FACET tęskni za twoim TOWARZYSTWEM

12 pewnych znaków, że ten FACET tęskni za twoim TOWARZYSTWEM

U W A Ż A J – te 12 rzeczy odejmuje ATRAKCYJNOŚCI każdej z nas……..

U W A Ż A J – te 12 rzeczy odejmuje ATRAKCYJNOŚCI każdej z nas……..

WALENTYNKOWA lista pozycji seksualnych – aż 20 propozycji!

WALENTYNKOWA lista pozycji seksualnych – aż 20 propozycji!

INTERNAUCI stworzyli listę najpiękniejszych kobiet na świecie – zobacz TOP 20

INTERNAUCI stworzyli listę najpiękniejszych kobiet na świecie – zobacz TOP 20

10 SEKSOWNYCH pomysłów na tatuaż

10 SEKSOWNYCH pomysłów na tatuaż

8 rzeczy, które USZCZĘŚLIWIĄ twojego faceta!

8 rzeczy, które USZCZĘŚLIWIĄ twojego faceta!

8 małych rzeczy, które NIESAMOWICIE kręcą facetów

8 małych rzeczy, które NIESAMOWICIE kręcą facetów

11 znaków, że FACET chce Cię zaciągnąć do łóżka, a potem ZOSTAWIĆ

11 znaków, że FACET chce Cię zaciągnąć do łóżka, a potem ZOSTAWIĆ

10 rzeczy, które powiedzą ci wszystko o facecie, z którym się spotykasz

10 rzeczy, które powiedzą ci wszystko o facecie, z którym się spotykasz

13 rzeczy, które robi tylko CHŁOPAK, któremu się podobasz!!!

13 rzeczy, które robi tylko CHŁOPAK, któremu się podobasz!!!

6 dyskretnych sposobów, by facet który ci się podoba SIĘ W TOBIE ZAKOCHAŁ

6 dyskretnych sposobów, by facet który ci się podoba SIĘ W TOBIE ZAKOCHAŁ

6 sygnałów, że prawdopodobnie twój chłopak zostanie twoim mężem

6 sygnałów, że prawdopodobnie twój chłopak zostanie twoim mężem

Rzuć palenie zanim zajdziesz w ciążę

Jeśli planujesz dziecko, ale palisz papierosy, powinnaś jak najszybciej rozpocząć walkę z nałogiem. Tytoń ma ogromnie negatywny wpływ na rozwój płodu, zatem jeżeli zależy ci na zdrowiu twojego maleństwa, musisz zrezygnować z tej używki.

Palenie tytoniu przez kobietę ciężarną może być przyczyną poronienia, przedwczesnego porodu i niskiej masy urodzeniowej dziecka. Dzieci palaczek często mają schorzenia układu oddechowego, są niższe i mają trudności w nauce.
W dymie tytoniowym znajduje się wiele trujących składników. Największe zagrożenie dla płodu stanowi tlenek węgla, który bez trudu przenika przez łożysko. Połowa z sześciu tysięcy związków chemicznych zawartych w papierosach to substancje rakotwórcze i toksyczne. Z każdym zaciągnięciem się papierosem przez matkę płód kaszle, krztusi się, zaczyna brakować mu tlenu.
Jak zerwać z nałogiem? Przede wszystkim musisz mieć świadomość, że tytoń ma szalenie negatywny wpływ na rozwój płodu i że zatruwasz swoje dziecko. Jednak nie zawsze sama świadomość zgubnych konsekwencji palenia wystarcza, aby rzucić papierosy. Fizyczne i psychiczne uzależnienie może być silniejsze.
Najlepiej rzucić palenie z odpowiednim wyprzedzeniem, około roku przed planowanym zapłodnieniem, bowiem twój organizm potrzebuje czasu, aby oczyścić się z toksyn. Na początku postaraj się chociaż ograniczyć ilość wypalanych papierosów. Następnie usuń ze swojego otoczenia wszystko, co przypomina ci o nałogu – wyrzuć zapalniczki, pozbądź się popielniczek, wypierz firanki i wywietrz mieszkanie. Ważne jest, aby osoby przebywające w twoim towarzystwie nie paliły. Powiedz rodzinie i znajomym, że rzucasz nałóg i że stanowczo nie życzysz sobie, aby przy tobie palono. Jeśli twój partner jest palaczem, niech wychodzi na papierosa do innego pomieszczenia. W przypadku, gdy twoja silna wola nie wystarcza, aby rzucić palenie, zastosuj plastry lub gumy do żucia przeznaczone dla rzucających palaczy.
Może się zdarzyć, że pomimo twoich najszczerszych chęci nie uda ci się zwalczyć nałogu przed zajściem w ciążę. W takim razie od momentu, w którym dowiesz się o ciąży, musisz postarać się rzucić papierosy ze zdwojoną motywacją. Na szczęście wiele ciężarnych kobiet, nawet tych, które wcześniej paliły, przestaje tolerować dym tytoniowy. Staje się on drażniący, a  nawet może wywołać wymioty.
Jeśli nadal masz chęć na dymka, za każdym razem gdy ogranie cię chęć sięgnięcia po papierosa, pomyśl o tym, że jest w tobie maleństwo, którego zdrowie prawidłowy rozwój w dużej mierze zależy od twojego stylu życia. Jeszcze się nie narodziło, ale ty już ponosisz za nie odpowiedzialność!

Autor: Kamila Gieba