Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej.
ok

Polecane

20 znaków, że on chciałby być z tobą W ZWIĄZKU (ale nie wie, jak ci o tym powiedzieć)

20 znaków, że on chciałby być z tobą W ZWIĄZKU (ale nie wie, jak ci o tym powiedzieć)

5 typów kobiet, których nie szanują faceci

5 typów kobiet, których nie szanują faceci

Książki godne polecenia – TOP 5 tytułów

Książki godne polecenia – TOP 5 tytułów

5 typów kobiet, które mają największe szanse na MAŁŻEŃSTWO! Każdy facet chce mieć taką żonę…

5 typów kobiet, które mają największe szanse na MAŁŻEŃSTWO! Każdy facet chce mieć taką żonę…

10 sposobów, by Twój BYŁY zakochał się w Tobie ponownie!

10 sposobów, by Twój BYŁY zakochał się w Tobie ponownie!

10 dziwnych rzeczy, które faceci uwielbiają w kobietach. Wiedziałaś o tym?

10 dziwnych rzeczy, które faceci uwielbiają w kobietach. Wiedziałaś o tym?

Przegląd klasycznych płaszczy na jesień-zima 2017/2018

Przegląd klasycznych płaszczy na jesień-zima 2017/2018

10 makijaży, które obrzydzają FACETÓW

10 makijaży, które obrzydzają FACETÓW

9 miejsc na MĘSKIM ciele, których lepiej nie DOTYKAJCIE!

9 miejsc na MĘSKIM ciele, których lepiej nie DOTYKAJCIE!

5 rodzajów PIESZCZOT, o których marzy każdy mężczyzna

5 rodzajów PIESZCZOT, o których marzy każdy mężczyzna

5 zachowań, które zniechęcają Twojego faceta do SEKSU z tobą

5 zachowań, które zniechęcają Twojego faceta do SEKSU z tobą

OKIEM FACETÓW: 10 gestów, które ich najbardziej rozpalają

OKIEM FACETÓW: 10 gestów, które ich najbardziej rozpalają

13 oznak, że FACETOWI naprawdę na tobie ZALEŻY

13 oznak, że FACETOWI naprawdę na tobie ZALEŻY

7 cech kobiecego wyglądu, które uwielbiają WSZYSCY FACECI!

7 cech kobiecego wyglądu, które uwielbiają WSZYSCY FACECI!

5 rzeczy, które zdaniem mężczyzn kobiety powinny robić O WIELE CZĘŚCIEJ!

5 rzeczy, które zdaniem mężczyzn kobiety powinny robić O WIELE CZĘŚCIEJ!

12 pozycji seksualnych, które Was zaskoczą!

12 pozycji seksualnych, które Was zaskoczą!

Rzuć palenie zanim zajdziesz w ciążę

Jeśli planujesz dziecko, ale palisz papierosy, powinnaś jak najszybciej rozpocząć walkę z nałogiem. Tytoń ma ogromnie negatywny wpływ na rozwój płodu, zatem jeżeli zależy ci na zdrowiu twojego maleństwa, musisz zrezygnować z tej używki.

Palenie tytoniu przez kobietę ciężarną może być przyczyną poronienia, przedwczesnego porodu i niskiej masy urodzeniowej dziecka. Dzieci palaczek często mają schorzenia układu oddechowego, są niższe i mają trudności w nauce.
W dymie tytoniowym znajduje się wiele trujących składników. Największe zagrożenie dla płodu stanowi tlenek węgla, który bez trudu przenika przez łożysko. Połowa z sześciu tysięcy związków chemicznych zawartych w papierosach to substancje rakotwórcze i toksyczne. Z każdym zaciągnięciem się papierosem przez matkę płód kaszle, krztusi się, zaczyna brakować mu tlenu.
Jak zerwać z nałogiem? Przede wszystkim musisz mieć świadomość, że tytoń ma szalenie negatywny wpływ na rozwój płodu i że zatruwasz swoje dziecko. Jednak nie zawsze sama świadomość zgubnych konsekwencji palenia wystarcza, aby rzucić papierosy. Fizyczne i psychiczne uzależnienie może być silniejsze.
Najlepiej rzucić palenie z odpowiednim wyprzedzeniem, około roku przed planowanym zapłodnieniem, bowiem twój organizm potrzebuje czasu, aby oczyścić się z toksyn. Na początku postaraj się chociaż ograniczyć ilość wypalanych papierosów. Następnie usuń ze swojego otoczenia wszystko, co przypomina ci o nałogu – wyrzuć zapalniczki, pozbądź się popielniczek, wypierz firanki i wywietrz mieszkanie. Ważne jest, aby osoby przebywające w twoim towarzystwie nie paliły. Powiedz rodzinie i znajomym, że rzucasz nałóg i że stanowczo nie życzysz sobie, aby przy tobie palono. Jeśli twój partner jest palaczem, niech wychodzi na papierosa do innego pomieszczenia. W przypadku, gdy twoja silna wola nie wystarcza, aby rzucić palenie, zastosuj plastry lub gumy do żucia przeznaczone dla rzucających palaczy.
Może się zdarzyć, że pomimo twoich najszczerszych chęci nie uda ci się zwalczyć nałogu przed zajściem w ciążę. W takim razie od momentu, w którym dowiesz się o ciąży, musisz postarać się rzucić papierosy ze zdwojoną motywacją. Na szczęście wiele ciężarnych kobiet, nawet tych, które wcześniej paliły, przestaje tolerować dym tytoniowy. Staje się on drażniący, a  nawet może wywołać wymioty.
Jeśli nadal masz chęć na dymka, za każdym razem gdy ogranie cię chęć sięgnięcia po papierosa, pomyśl o tym, że jest w tobie maleństwo, którego zdrowie prawidłowy rozwój w dużej mierze zależy od twojego stylu życia. Jeszcze się nie narodziło, ale ty już ponosisz za nie odpowiedzialność!

Autor: Kamila Gieba