Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej.
ok

Polecane

FACECI MÓWIĄ: te 10 rzeczy powinna potrafić KAŻDA dziewczyna

FACECI MÓWIĄ: te 10 rzeczy powinna potrafić KAŻDA dziewczyna

12 rzeczy, które NAJBARDZIEJ podobają się mężczyznom w kobietach

12 rzeczy, które NAJBARDZIEJ podobają się mężczyznom w kobietach

9 „miłych rzeczy”, które robimy, ale faceci tego NIENAWIDZĄ

9 „miłych rzeczy”, które robimy, ale faceci tego NIENAWIDZĄ

Te rzeczy faceci szczerze NIENAWIDZĄ w naszym wyglądzie

Te rzeczy faceci szczerze NIENAWIDZĄ w naszym wyglądzie

5 rzeczy, na które każdy facet zwraca uwagę w kobiecie NA POCZĄTKU ZNAJOMOŚCI

5 rzeczy, na które każdy facet zwraca uwagę w kobiecie NA POCZĄTKU ZNAJOMOŚCI

Jeżeli się tak zachowujesz, NIGDY nie znajdziesz chłopaka…

Jeżeli się tak zachowujesz, NIGDY nie znajdziesz chłopaka…

7 SEKS PORAD, które wzniecą ogień w waszej sypialni!

7 SEKS PORAD, które wzniecą ogień w waszej sypialni!

Jeżeli twój chłopak wypowie te słowa, powinnaś z nim zerwać JAK NAJSZYBCIEJ…

Jeżeli twój chłopak wypowie te słowa, powinnaś z nim zerwać JAK NAJSZYBCIEJ…

7 rzeczy, które BARDZO ranią twojego faceta

7 rzeczy, które BARDZO ranią twojego faceta

11 RZECZY, przez które kobiety są dla facetów mniej ATRAKCYJNE – zobacz, czy tego nie robisz

11 RZECZY, przez które kobiety są dla facetów mniej ATRAKCYJNE – zobacz, czy tego nie robisz

9 naprawdę DROBNYCH gestów, które zrobi kobieta i od razu PODOBA się facetom!!!!!

9 naprawdę DROBNYCH gestów, które zrobi kobieta i od razu PODOBA się facetom!!!!!

10 jasnych znaków, że ON wykorzystuje Cię i wcale nie chce być z Tobą

10 jasnych znaków, że ON wykorzystuje Cię i wcale nie chce być z Tobą

TOP 10 rzeczy w naszym wyglądzie, które baaaaaaardzo brzydzą facetów

TOP 10 rzeczy w naszym wyglądzie, które baaaaaaardzo brzydzą facetów

DLA NIEJ: 10 pozycji, które dają kobietom największą rozkosz

DLA NIEJ: 10 pozycji, które dają kobietom największą rozkosz

10 CELEBRYTEK, których naprawdę NIE DA SIĘ rozpoznać bez warstwy tapety – NOWE ZDJĘCIA!!!!!

10 CELEBRYTEK, których naprawdę NIE DA SIĘ rozpoznać bez warstwy tapety – NOWE ZDJĘCIA!!!!!

10 tekstów, które wypowiada mężczyzna JEDYNIE kiedy kobieta bardzo mu się podoba

10 tekstów, które wypowiada mężczyzna JEDYNIE kiedy kobieta bardzo mu się podoba

Rzuć palenie!

Palenie papierosów szkodzi zdrowiu. Niby wszyscy o tym wiedzą, jednak wciąż duża grupa osób (w tym wzrastająca liczba kobiet) poddaje się temu nałogowi. Mimo coraz większych ostrzeżeń na opakowaniach, wzrastającej cenie papierosów – te wciąż nas kuszą. Nie pozostawiają jednak naszego zdrowia w dobrej formie… wręcz przeciwnie.

W Polsce pali regularnie ok. połowa mężczyzna i ¼ kobiet (liczba palących kobiet wzrasta). Substancją uzależniającą jest nikotyna, a sam mechanizm prowadzący do uzależnienia niewiele różni się od mechanizmów występujących u uzależnionych od narkotyków. Warto wspomnieć, że palenie tytoniu należy do najważniejszych czynników, które możemy zmodyfikować, by zmniejszyć ryzyko zachorowania i przedwczesnej umieralności.

Wpływ palenia na zdrowie

• Zwiększa ryzyko zachorowania na raka płuc ( także bierne palenie) oraz krtani i przełyku
• Zwiększa ryzyko zachorowania na raka nerek, trzustki, pęcherza moczowego – dym tytoniowy zawiera bardzo dużo substancji kancerogennych, które rozpuszczają się w płynach tkankowych dostając tym samym do wielu narządów
• Bardzo ważny czynnik ryzyka wystąpienia miażdżycy, zwiększa ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej, zawału serca, nadciśnienia tętniczego oraz chorób naczyń mózgowych
• Dym tytoniowy może doprowadzić do wystąpienia przewlekłej obturacyjnej choroby płuc ( POChP)
• Palenie wpływa na osłabienie wydolności fizycznej
• Palenie może mieć wpływ na zaburzenia płodności u kobiet i impotencję u mężczyzn
• Nie pal i unikaj dymu tytoniowego podczas ciąży! Mogą wystąpić zaburzenia płodu
• Nawet niewielka ilość papierosów wypalanych dziennie ( do 5 sztuk) wpływa na wzrost ciśnienia tętniczego. Jeżeli przyjmujesz leki na nadciśnienie palenie osłabia ich działanie.

Negatywne skutki palenia można mnożyć. Warto dodać również, że po rzuceniu palenia odzyskasz znakomity smak i węch, który jest tłumiony przez dym tytoniowy. Najważniejsza jest silna wola! Warto już teraz zrezygnować z destruktora naszego zdrowia.

Autor: Kamila Miś