Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej.
ok

Polecane

TOP 20 pozycji, których FACECI najczęściej szukają w INTERNECIE

TOP 20 pozycji, których FACECI najczęściej szukają w INTERNECIE

12 sukienek nie tylko na Święta – przegląd sieciówek

12 sukienek nie tylko na Święta – przegląd sieciówek

10 pozycji seksualnych – idealnych dla LENIWEJ kochanki

10 pozycji seksualnych – idealnych dla LENIWEJ kochanki

CZY wpadłaś mu w oko? 12 znaków, że TAK ! ! !

CZY wpadłaś mu w oko? 12 znaków, że TAK ! ! !

10 KOMPLEMENTÓW, które chce usłyszeć KAŻDY FACET

10 KOMPLEMENTÓW, które chce usłyszeć KAŻDY FACET

10 kobiecych SZTUCZEK podczas seksu, których FACET nigdy nie zapomni

10 kobiecych SZTUCZEK podczas seksu, których FACET nigdy nie zapomni

15 RZECZY, na które FACET zwraca uwagę, gdy widzi Cię pierwszy raz

15 RZECZY, na które FACET zwraca uwagę, gdy widzi Cię pierwszy raz

Pizza na grubym czy na cienkim spodzie? Sprawdź przepisy na oba warianty

Pizza na grubym czy na cienkim spodzie? Sprawdź przepisy na oba warianty

8 sposobów, w jaki prawdziwy mężczyzna okazuje miłość!

8 sposobów, w jaki prawdziwy mężczyzna okazuje miłość!

6 dowodów na to, że on cię wykorzystuje emocjonalnie!

6 dowodów na to, że on cię wykorzystuje emocjonalnie!

8 fryzur i makijaży, których FACECI nienawidzą

8 fryzur i makijaży, których FACECI nienawidzą

12 Męskich Potrzeb w Związku, dzięki którym każdy FACET będzie szczęśliwy

12 Męskich Potrzeb w Związku, dzięki którym każdy FACET będzie szczęśliwy

TOP 13 pragnień w ŁÓŻKU, o które FACECI boją się nas prosić

TOP 13 pragnień w ŁÓŻKU, o które FACECI boją się nas prosić

U W A G A – 12 rzeczy, o które facet jest PIEKIELNIE zazdrosny

U W A G A – 12 rzeczy, o które facet jest PIEKIELNIE zazdrosny

16 pozycji do łóżka – idealne na MIKOŁAJKI

16 pozycji do łóżka – idealne na MIKOŁAJKI

10 NIESPODZIEWANYCH zachowań kobiet, które bardzo PODNIECAJĄ FACETÓW

10 NIESPODZIEWANYCH zachowań kobiet, które bardzo PODNIECAJĄ FACETÓW

Rzuć palenie!

Palenie papierosów szkodzi zdrowiu. Niby wszyscy o tym wiedzą, jednak wciąż duża grupa osób (w tym wzrastająca liczba kobiet) poddaje się temu nałogowi. Mimo coraz większych ostrzeżeń na opakowaniach, wzrastającej cenie papierosów – te wciąż nas kuszą. Nie pozostawiają jednak naszego zdrowia w dobrej formie… wręcz przeciwnie.

W Polsce pali regularnie ok. połowa mężczyzna i ¼ kobiet (liczba palących kobiet wzrasta). Substancją uzależniającą jest nikotyna, a sam mechanizm prowadzący do uzależnienia niewiele różni się od mechanizmów występujących u uzależnionych od narkotyków. Warto wspomnieć, że palenie tytoniu należy do najważniejszych czynników, które możemy zmodyfikować, by zmniejszyć ryzyko zachorowania i przedwczesnej umieralności.

Wpływ palenia na zdrowie

• Zwiększa ryzyko zachorowania na raka płuc ( także bierne palenie) oraz krtani i przełyku
• Zwiększa ryzyko zachorowania na raka nerek, trzustki, pęcherza moczowego – dym tytoniowy zawiera bardzo dużo substancji kancerogennych, które rozpuszczają się w płynach tkankowych dostając tym samym do wielu narządów
• Bardzo ważny czynnik ryzyka wystąpienia miażdżycy, zwiększa ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej, zawału serca, nadciśnienia tętniczego oraz chorób naczyń mózgowych
• Dym tytoniowy może doprowadzić do wystąpienia przewlekłej obturacyjnej choroby płuc ( POChP)
• Palenie wpływa na osłabienie wydolności fizycznej
• Palenie może mieć wpływ na zaburzenia płodności u kobiet i impotencję u mężczyzn
• Nie pal i unikaj dymu tytoniowego podczas ciąży! Mogą wystąpić zaburzenia płodu
• Nawet niewielka ilość papierosów wypalanych dziennie ( do 5 sztuk) wpływa na wzrost ciśnienia tętniczego. Jeżeli przyjmujesz leki na nadciśnienie palenie osłabia ich działanie.

Negatywne skutki palenia można mnożyć. Warto dodać również, że po rzuceniu palenia odzyskasz znakomity smak i węch, który jest tłumiony przez dym tytoniowy. Najważniejsza jest silna wola! Warto już teraz zrezygnować z destruktora naszego zdrowia.

Autor: Kamila Miś