Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

JOGA – pozycja lotosu krok po kroku

JOGA – pozycja lotosu krok po kroku

TOP 5 pozycji dla leniwych kobiet

TOP 5 pozycji dla leniwych kobiet

TOP 7 pozycji do przetestowania w tym tygodniu

TOP 7 pozycji do przetestowania w tym tygodniu

5 wakacyjnych stylizacji – idealne na plażę

5 wakacyjnych stylizacji – idealne na plażę

Oryginalne pomysły na minimalistyczny manicure

Oryginalne pomysły na minimalistyczny manicure

Czerwcowy przegląd fryzur – 10 inspiracji na nowe włosy

Czerwcowy przegląd fryzur – 10 inspiracji na nowe włosy

6 celebrytek, które pokazały za dużo!

6 celebrytek, które pokazały za dużo!

10 celebrytek, które zapomniały o makijażu

10 celebrytek, które zapomniały o makijażu

12 przedmiotów, które pamiętają tylko dzieci lat 90-tych

12 przedmiotów, które pamiętają tylko dzieci lat 90-tych

12 ZDJĘĆ, na które trzeba popatrzeć przynajmniej dwa razy, aby zrozumieć o co chodzi

12 ZDJĘĆ, na które trzeba popatrzeć przynajmniej dwa razy, aby zrozumieć o co chodzi

Proste ćwiczenia, dzięki którym pokonasz ból pleców w 5 minut

Proste ćwiczenia, dzięki którym pokonasz ból pleców w 5 minut

⛔ 5 rzeczy, które musicie zmienić w waszym związku NATYCHMIAST

⛔ 5 rzeczy, które musicie zmienić w waszym związku NATYCHMIAST

6 inspiracji na PLAŻOWY LOOK

6 inspiracji na PLAŻOWY LOOK

5 pięknych filmów o miłości – nie tylko kobiety z mężczyzną

5 pięknych filmów o miłości – nie tylko kobiety z mężczyzną

4 książki o miłości, które warto przeczytać podczas WAKACJI

4 książki o miłości, które warto przeczytać podczas WAKACJI

Luźne bluzy – przegląd sieciówek

Luźne bluzy – przegląd sieciówek

Sezon na Hiszpańską Oliwkę! I jej Przepis na gorący jesienny wieczór!

Nadeszła złota, polska jesień, a wraz z nią wietrzne, chłodne i coraz krótsze dni. W Hiszpanii tymczasem trwa zbiór oliwek i rozpoczyna się okres nazywany „,El veranillo”. Jest to czas w którym ciepłe, ale nie upalne słońce delikatnie ogrzewa powierzchnię ziemi. „El veranillo”, czyli hiszpańskie „babie lato” to także okres wspólnego biesiadowania i delektowania się największym skarbem kuchni śródziemnomorskiej – hiszpańską oliwką. Hiszpańskie oliwki – lato zaklęte w słoiczku! Mimo jesiennej słoty za oknem, podpowiemy jak sprawić, aby letni nastrój nas nie opuszał. Dajmy się ponieść wyobraźni, przecież polska jesień nie musi być nudna! „El veranillo” inspiruje, także kulinarnie. Wyczarujmy odrobinę lata w pochmurny dzień, wyruszając w fascynującą podróż smaków i aromatów w towarzystwie Hiszpańskiej Oliwki! Zdrowa Oliwka na jesienne smutki Aromatyczne oliwki dojrzewające w południowym słońcu Hiszpanii zawsze warto mieć pod ręką na wypadek jesiennych smutków. W krajach basenu Morza Śródziemnego królują one w każdym domu i na każdym stole. Ich wielka różnorodność i uniwersalność sprzyja kreatywności w kuchni. Z hiszpańskimi oliwkami jesienna chandra nie grozi zyskaniem dodatkowych kilogramów – są idealną przekąską, która oprócz słonecznego ciepła kryje w sobie niewiele kalorii (tylko 150 kcal na 100g), oraz całe bogactwo wartości odżywczych, witamin i mikroelementów. Poniżej prezentujemy sekretne przepisy Hiszpańskiej Oliwki, dzięki którym w kilka minut wyczarujemy proste i smaczne dania, które sprawią, że znowu poczujemy smak lata! Smacznego! Hiszpańskie zielone oliwki z cytrusami Składniki: • hiszpańskie zielone oliwki • grapefruit • cytryna • pomarańcza • mandarynka • łosoś • kolendra Sposób przygotowania: Odkrój skórkę ze wszystkich cytrusów i pokrój ją w cieniutkie paski. Następnie z owoców wyciśnij sok do miseczki, dodaj do niego hiszpańskie zielone oliwki, kawałki łososia oraz posiekaną kolendrę. Całość wymieszaj i udekoruj paskami skórki owoców. Aromatyczny Dorsz serwowany w towarzystwie Hiszpańskich Oliwek i letnich warzyw Składniki: • 1,5 kg filetów z Dorsza • Hiszpańskie czarne oliwki • Cebula • Pomidor • Zielona papryka • Czerwona papryka • 2 ząbki czosnku • Świeży tymianek • Gałązka cząbru • Szklanka białego wina • Oliwa z oliwek • 3 łyżki przecieru pomidorowego • Sól i pieprz Sposób przyrządzenia: Piekarnik nagrzać do 200 stopni. Cebulę pokrojoną w cienkie paski, posiekana w kostkę paprykę oraz przeciśnięty przez praskę czosnek smażyć na rozgrzanej, wysmarowanej oliwą patelni przez 10 min. Pomidora obrać i pokroić w kostkę. Do naczynia żaroodpornego włożyć cebulę, paprykę, pomidora i hiszpańskie oliwki. Na wierzchu ułożyć filety z dorsza oprószone solą i pieprzem. Pod rybę włożyć 4 gałązki tymianku oraz cząber. Całość podlać 2 łyżkami oliwy z oliwek, przecierem pomidorowym i winem. Piec około 25 minut, do czasu gdy ryba na wierzchu sie zarumieni. Dorsza podawać na pierzynce z letnich warzyw i Hiszpańskich oliwek.