Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

5 rzeczy, po których FACECI rozpoznają, że kobieta jest dobra w ŁÓŻKU

5 rzeczy, po których FACECI rozpoznają, że kobieta jest dobra w ŁÓŻKU

5 typów KOBIET, których bardzo boją się MĘŻCZYŹNI

5 typów KOBIET, których bardzo boją się MĘŻCZYŹNI

Te gwiazdy mają niezły CELLULIT, ale wcale się tego nie wstydzą

Te gwiazdy mają niezły CELLULIT, ale wcale się tego nie wstydzą

Jak zrobić olejek do masażu na bazie oliwy z oliwek?

Jak zrobić olejek do masażu na bazie oliwy z oliwek?

6 powodów, dla których powinnaś mieć SUKIENKĘ MAXI w swojej szafie

6 powodów, dla których powinnaś mieć SUKIENKĘ MAXI w swojej szafie

HIT lata 2018 – okrągłe torebki. Zobacz, jak je nosić

HIT lata 2018 – okrągłe torebki. Zobacz, jak je nosić

Zippini podpowiada, jak szybko poradzić sobie z odciskami

Zippini podpowiada, jak szybko poradzić sobie z odciskami

Wybór nowości książkowych dla dzieci – idealny prezent na DZIEŃ DZIECKA 2018

Wybór nowości książkowych dla dzieci – idealny prezent na DZIEŃ DZIECKA 2018

Wybór najlepszych gier planszowych na DZIEŃ DZIECKA

Wybór najlepszych gier planszowych na DZIEŃ DZIECKA

6 kosmetyków, które możesz zrobić sama na DZIEŃ MATKI

6 kosmetyków, które możesz zrobić sama na DZIEŃ MATKI

10 fryzur dla bardzo krótkich włosów

10 fryzur dla bardzo krótkich włosów

Przegląd #messybun na Instagramie

Przegląd #messybun na Instagramie

Tatuaż na dłoni – 6 inspiracji na wzór

Tatuaż na dłoni – 6 inspiracji na wzór

Pozycje seksualne do przetestowania w WANNIE i pod prysznicem

Pozycje seksualne do przetestowania w WANNIE i pod prysznicem

7 gwiazd, które mają bardzo ORYGINALNĄ urodę

7 gwiazd, które mają bardzo ORYGINALNĄ urodę

Tak wyglądają GWIAZDY, gdy nie stoją na czerwonym dywanie

Tak wyglądają GWIAZDY, gdy nie stoją na czerwonym dywanie

Silne serce to zdrowe serce – program profilaktyki zdrowotnej Siła Serca

Co roku około miliona osób wymaga hospitalizacji z powodu zaburzeń pracy mięśnia sercowego, a zgony spowodowane chorobami sercowo – naczyniowymi stanowią prawie połowę wszystkich przypadków śmiertelnych. Choroby układu krążenia zyskały status plagi we współczesnym świecie.

Ciągle zdajemy się być nieświadomi zagrożenia, jakie czyha na nas na każdym kroku. Nie przekonuje nas nawet fakt, że współczynnik umieralności spowodowanej udarami mózgu w Polsce jest jednym z najwyższych w Europie, a w przeciągu ostatniej dekady wzrósł jeszcze o 20%. Nieprawidłowa dieta, brak aktywności fizycznej, stres oraz przede wszystkim palenie papierosów, przyczyniają się do wielu poważnych chorób układu krążenia. Pamiętajmy więc o kilku prostych zasadach, które, jeśli będą przestrzegane, uchronią nas nie tylko przed zawałem, ale także przed całym szeregiem tak zwanych chorób cywilizacyjnych.

Dietetycy na pierwszym miejscu w profilaktyce zmian miażdżycowych stawiają przestrzeganie zbilansowanej diety. Nie bez przyczyny odsetek zachorowań na nowotwory i choroby układu krążenia jest o wiele niższy w krajach śródziemnomorskich, gdzie dieta bogata jest w warzywa i owoce. Pamiętajmy, że codziennie powinniśmy zjadać 5 porcji świeżych produktów sezonowych, zastępując nimi tuczące przekąski, takie jak ciastka, chipsy czy batoniki.

Jednak zdrowa dieta bez aktywności fizycznej jest mało skuteczna, a siedząc całymi dniami przed komputerem czy telewizorem, jesteśmy tak samo narażeni na zawał serca jak ludzie otyli. Ważne jest jednak, by wybrać taki rodzaj aktywności ruchowej, która sprawia nam przyjemność. Jeśli nie lubimy biegać, nie zmuszajmy się do wielogodzinnych maratonów, a zamiast tego wybierzmy się np. na basen. Sport poza niewątpliwie oczywistym działaniem na nasze ciało, ma również zbawienny wpływ na psychikę. Udowodniono bowiem, że podczas aktywności fizycznej wydzielane są endorfiny – hormony szczęścia, dzięki którym po każdym treningu odczuwamy satysfakcję z korzystnie spędzonego czasu. Sport pomaga też pozbyć się napięcia, związanego z codziennym stresem, który również jest wrogiem naszego serca.

O papierosach natomiast i ich wpływie na stan zdrowia człowieka powstało już tysiące naukowych publikacji. Każda z nich niezbicie dowodzi, że dym tytoniowy jest jedną z podstawowych przyczyn zachorowalności na choroby układu krążenia. Jeden papieros zawiera bowiem tysiące szkodliwych, rakotwórczych substancji chemicznych, którymi palacz regularnie się inhaluje, prowadząc do postępującego otłuszczenia mięśnia sercowego oraz wzrostu poziomu złego cholesterolu we krwi.

Na szczęście z każdym rokiem coraz więcej organizacji, dzięki kompleksowym programom promującym nowoczesną prewencję, diagnostykę i terapię, stara się opanować i zdecydowanie ograniczyć epidemię chorób sercowo-naczyniowych. Fundacja Rozwoju Kardiochirurgii z Zabrza im. Prof. Z. Religi realizuje program profilaktyki zdrowotnej Siła Serca. Jest to program aktywnego pozyskiwania funduszy na rzecz projektów badawczych Fundacji, na doskonalenie metod ratowania ludzkiego życia w sytuacji zagrożenia serca oraz szeroko rozumianą profilaktykę zdrowotną, szerzenie wiedzy i budowanie społecznej świadomości konieczności dbania o zdrowie. Dzięki programom partnerskim, profilaktycznej edukacji prozdrowotnej oraz rekomendacji produktów, których technologia wytwarzania i receptura decyduje o ich prozdrowotnym charakterze, Fundacja stara się walczyć z chorobami cywilizacyjnymi, w tym z chorobami sercowo – naczyniowymi.

W programie Siła Serca biorą udział produkty znane ze sklepowych półek: płatki owsiane i przekąski owsiane firmy Elovena, obniżająca poziom złego cholesterolu margaryna i krem kanapkowy Benecol, sok pomidorowy Siła Serca firmy Dawtona, wzbogacone w błonnik pokarmowy ciasteczka owsiane Mamut a także sól Zdrowy Wybór, która ma obniżoną zawartość szkodliwego w nadmiarze sodu a wzbogacona jest magnezem i potasem. Logo Siła Serca znajduje się również na suplementach diety takich jak Aronox – naturalny ekstrakt z owoców aronii oraz łagodnie uspokajające Krople nasercowe firmy Farmina.

W gamie produktów sygnowanych logo Siła Serca są również zbawienne dla ciała i ducha Zabłocka Solanka, Sól i Mgiełka termalna. Szczegółowy opis wszystkich produktów Siła Serca jest dostępny na stronie internetowej www.silaserca.pl/produkty_partnerskie.html.

Oprócz swych prozdrowotnych właściwości, produkty te posiadają jeszcze jedną, niezwykle istotną cechę, o której informuje umieszczone na nich logo Siła Serca – część dochodu ze sprzedaży tych produktów wspiera programy naukowe realizowane przez Fundację.

Za swoją działalność, obejmującą wkład w ratowanie ludzkiego życia, Fundacja jest regularnie nagradzana nie tylko przez polskie, ale także m.in. japońskie, amerykańskie, francuskie i angielskie władze. Więcej informacji na stronie www.silaserca.pl