Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej.
ok

Polecane

FACECI RADZĄ- Czego unikać w pierwszych miesiącach związku

FACECI RADZĄ- Czego unikać w pierwszych miesiącach związku

7 ważnych zdań, które powinnaś częściej mówić swoim bliskim

7 ważnych zdań, które powinnaś częściej mówić swoim bliskim

6 fryzur idealnych NA UPAŁY!

6 fryzur idealnych NA UPAŁY!

5 rzeczy, których NIGDY nie powinnaś robić jeżeli twój facet cię zdradzi

5 rzeczy, których NIGDY nie powinnaś robić jeżeli twój facet cię zdradzi

ŚLUB 2017 – propozycje minimalistycznego makijażu

ŚLUB 2017 – propozycje minimalistycznego makijażu

16 rzeczy, o których marzyła każda dziewczynka w latach 90.

16 rzeczy, o których marzyła każda dziewczynka w latach 90.

#weddingdress, czyli inspiracje sukni ślubnych prosto z INSTAGRAMA

#weddingdress, czyli inspiracje sukni ślubnych prosto z INSTAGRAMA

4 premiery filmów w weekend [26.05-28.05]

4 premiery filmów w weekend [26.05-28.05]

FACECI PODPOWIADAJĄ: Jeśli robimy te rzeczy to jesteśmy zbzikowani na TWOIM punkcie

FACECI PODPOWIADAJĄ: Jeśli robimy te rzeczy to jesteśmy zbzikowani na TWOIM punkcie

7 uroczych pomysłów na własnoręcznie robiony prezent na DZIEŃ MAMY

7 uroczych pomysłów na własnoręcznie robiony prezent na DZIEŃ MAMY

5 zachowań faceta, które świadczą o tym, że on NIE CHCE z tobą poważnej relacji

5 zachowań faceta, które świadczą o tym, że on NIE CHCE z tobą poważnej relacji

10 cech, które sprawiają, że on ma cię za CNOTKĘ

10 cech, które sprawiają, że on ma cię za CNOTKĘ

12 zabawnych zdjęć GWIAZD po zmianie płci przez aplikacje FaceApp

12 zabawnych zdjęć GWIAZD po zmianie płci przez aplikacje FaceApp

10 pomysłów na kartę z okazji DNIA MATKI

10 pomysłów na kartę z okazji DNIA MATKI

15 największych marzeń każdego MĘŻCZYZNY

15 największych marzeń każdego MĘŻCZYZNY

15 najczęściej wyszukiwanych pozycji w internecie przez MĘŻCZYZN

15 najczęściej wyszukiwanych pozycji w internecie przez MĘŻCZYZN

Święta, święta i po świętach… Jak schudnąć jeszcze przed sylwestrem?

Święta to czas w którym większość z nas pozwala sobie chociaż na chwilę zapomnieć o codziennej diecie i liczeniu kalorii. Z pewnością może to mieć przełożenie na naszą wagę. Jednakże nie musimy się tym przejmować, nawet jeżeli na sylwestra kupiłyśmy idealnie dopasowaną kreację. Wraz z siecią sklepów sportowych Decathlon przedstawiamy kilka wskazówek, z pomocą których, w kilka dni zrzucicie nawet 2-3 kg, czyli tyle ile zwykle przybieramy na wadze po świątecznej uczcie.

New Years celebration

Postaw na lekką dietę

Po kilku dniach zajadania się pysznymi pierogami i smakowitymi ciastami, warto dać naszemu organizmowi chwilę wytchnienia i postawić na lekkostrawną dietę, ale absolutnie nie należy stosować głodówki. Często wydaje nam się, że im mniej zjemy tym szybciej zobaczymy efekt. Owszem, ale zrzucone kilogramy bardzo szybko wrócą i to z naddatkiem. Spożywaj 5 małych posiłków składających się głównie z warzyw, owoców, ryb i białego mięsa.

Czytaj dalej