Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej. ok

Polecane

11 szczerych zdjęć, które pokazują, jak naprawdę wygląda MACIERZYŃSTWO

11 szczerych zdjęć, które pokazują, jak naprawdę wygląda MACIERZYŃSTWO

Joga w łóżku – idealna zaraz po przebudzeniu się

Joga w łóżku – idealna zaraz po przebudzeniu się

Oto najlepiej dobrane pary do ŁÓŻKA ze względu na ZNAKI ZODIAKU

Oto najlepiej dobrane pary do ŁÓŻKA ze względu na ZNAKI ZODIAKU

Te książki warto kupić w MAJU

Te książki warto kupić w MAJU

13 części KOBIECEGO CIAŁA, na punkcie których wariują FACECI

13 części KOBIECEGO CIAŁA, na punkcie których wariują FACECI

Jak szybko zaoszczędzić pieniądze?

Jak szybko zaoszczędzić pieniądze?

KAMASUTRA na lato i upalne dni – 12 pozycji

KAMASUTRA na lato i upalne dni – 12 pozycji

Jakie witaminy warto przyjmować w okresie karmienia piersią?

Jakie witaminy warto przyjmować w okresie karmienia piersią?

Pokonaj nadwagę siłą natury – jakie składniki suplementów odchudzających naprawdę działają?

Pokonaj nadwagę siłą natury – jakie składniki suplementów odchudzających naprawdę działają?

12 codziennych ZNAKÓW, że Twój partner jest w Tobie ZAKOCHANY po uszy

12 codziennych ZNAKÓW, że Twój partner jest w Tobie ZAKOCHANY po uszy

Tatuaż linie – 10 inspiracji

Tatuaż linie – 10 inspiracji

11 typów MANICURE, które wywołują wstręt u FACETÓW

11 typów MANICURE, które wywołują wstręt u FACETÓW

13 znaków, że facet NIE JEST zainteresowany Tobą

13 znaków, że facet NIE JEST zainteresowany Tobą

16 wakacyjnych POZYCJI na szybki numerek w domu i w plenerze

16 wakacyjnych POZYCJI na szybki numerek w domu i w plenerze

12 ruchów PODCZAS gry wstępnej, KTÓRE rozpalą go na maksa

12 ruchów PODCZAS gry wstępnej, KTÓRE rozpalą go na maksa

5 sygnałów, że wasz SEKS jest beznadziejny…

5 sygnałów, że wasz SEKS jest beznadziejny…

Wielkanocny poradnik: co jeść, żeby nie przytyć?

Zaglądamy do wielkanocnego koszyka: lukrowana babka, czekoladowe jajka, tłusta kiełbasa, ser, słodkie zajączki i kurczaczki. Miliony kalorii, ale przecież w święta inaczej się nie da. A jednak. Wystarczy, że zaciśniesz pasa i zapamiętasz kilka zasad.

 

cake-625964_640

 

Warto zastanowić się, poszukać zamienników i zamiast tłustego majonezu wybrać ten light. Ból brzucha, uczucie przejedzenia i dodatkowe kilogramy wcale nie są nam potrzebne, szczególnie początkiem wiosny.

 

    • przed przystąpieniem do posiłku zjedz jabłko, śliwkę, banana. Owoce są bogate w błonnik i dzięki temu przyspieszysz swój metabolizm, poskromisz apetyt i wypełnisz żołądek.

 

  • przed ucztą koniecznie napij się szklanki wody z cytryną. Pij również w trakcie jedzenia. Dzięki temu napełnisz swój brzuch i nie doznasz uczucia przejedzenia.

 

Już wiemy, co robić przed, ale co jeść i jakie potrawy wybierać? O tym dowiesz się na następnej stronie!

 

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ >>>