Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

Te sygnały to dowód na to, że JESTEŚ DLA NIEGO ZBYT DOBRA!

Te sygnały to dowód na to, że JESTEŚ DLA NIEGO ZBYT DOBRA!

20 GENIALNYCH I PROSTYCH fryzur dla dziewczynki!

20 GENIALNYCH I PROSTYCH fryzur dla dziewczynki!

Wakacyjny MANICURE 2018 – 15 najlepszych propozycji

Wakacyjny MANICURE 2018 – 15 najlepszych propozycji

ŚLUB 2018: najciekawsze ozdoby i dodatki, które ZROBICIE SAMI! (za grosze)

ŚLUB 2018: najciekawsze ozdoby i dodatki, które ZROBICIE SAMI! (za grosze)

10 rzeczy, których nie powinnaś przechowywać w łazience!

10 rzeczy, których nie powinnaś przechowywać w łazience!

DOMOWE BIURO- 15 inspirujących pomysłów!

DOMOWE BIURO- 15 inspirujących pomysłów!

PLISOWANA SPÓDNICA- jak nosić, do czego pasuje, gotowe stylizacje!

PLISOWANA SPÓDNICA- jak nosić, do czego pasuje, gotowe stylizacje!

LEN W ROLI GŁÓWNEJ- najmodniejsze stylizacje 2018

LEN W ROLI GŁÓWNEJ- najmodniejsze stylizacje 2018

Nowości książkowe dla dzieci! NASZE TOP 10!

Nowości książkowe dla dzieci! NASZE TOP 10!

FACECI TYPUJĄ- makijaże, którymi nas UWODZICIE! Malujcie się tak dziewczyny!

FACECI TYPUJĄ- makijaże, którymi nas UWODZICIE! Malujcie się tak dziewczyny!

10 zabaw dla dzieci – idealne podczas wesela

10 zabaw dla dzieci – idealne podczas wesela

TĘCZOWY manicure – 8 pomysłów na kolorowe paznokcie

TĘCZOWY manicure – 8 pomysłów na kolorowe paznokcie

5 najciekawszych EKSPERYMENTÓW społecznych

5 najciekawszych EKSPERYMENTÓW społecznych

Nietolerancja laktozy – 6 najczęstszych objawów

Nietolerancja laktozy – 6 najczęstszych objawów

JOGA na kręgosłup piersiowy

JOGA na kręgosłup piersiowy

20 typów MANICURE, które OBRZYDZAJĄ MĘŻCZYZN!

20 typów MANICURE, które OBRZYDZAJĄ MĘŻCZYZN!

Zaskocz niejadka

Twoje dziecko nie ma ochoty na warzywa i owoce? Pamiętaj, że podstawą w zachęceniu malucha do spożywania wartościowych witamin i minerałów jest dawanie mu dobrego przykładu na każdym kroku. Pomocne w tym mogą być chrupiące przekąski takie jak np. Crispy Natural.

Wielu rodziców co dzień boryka się z problemem braku apetytu lub niechęci do wielu zdrowych i wartościowych produktów swoich pociech. Podążając za radami bliskich i pediatrów, staramy się nie zmuszać maluchów do posiłków. Co więc zrobić, by nasze dzieci z ochotą i smakiem zajadały się owocami i warzywami?

Przeglądając prasę dla rodziców lub liczne fora internetowe poświęcone opiece nad maluchami, możemy natknąć się na wiele pytań dotyczących sposobu odżywania dzieci i porad podejmujących temat zachęcania najmłodszych do jedzenia warzyw i owoców. O ile, dzięki sprytnym zabiegom dekorowania i łączenia owoców z dodatkiem lodów, banany, jabłka, czy winogrona są chętniej wybierane przez dzieci, o tyle w przypadku warzyw problem staje się poważniejszy. Jakie są więc sprawdzone sposoby na przemycanie w warzywach tak potrzebnych w procesie rozwoju naszych pociech wartościowych witamin i minerałów?

Dzieci już od najmłodszych lat uczą się przez obserwację najbliższych im osób: rodziców, dziadków czy rówieśników. Dlatego tak ważne jest dawanie dobrego przykładu na każdym kroku. Jeśli pokażemy naszemu maluchowi, że warzywa nam smakują i będziemy często po nie sięgać, możemy być pewni, że dzieci będą zachowywać się podobnie. Jeśli sami nie zademonstrujemy dziecku, jak ważne są warzywa i owoce w codziennej diecie, argumenty o konieczności jedzenia zdrowych produktów będą niewiarygodne. Dlatego też starajmy się, zamiast filiżanki kawy, wypić rano szklankę soku pomarańczowego, a do obiadu zjadać sporą porcję pełnej witamin surówki.

Poza przykładem dawanym przez rodziców, bardzo ważna dla dziecka jest również opinia rówieśników. Jeśli więc w przedszkolu, czy szkole koledzy stronią od witaminowych posiłków, trudno będzie wymagać od naszej pociechy zajadania się marchewką, czy sałatą. Dobrym sposobem na przekonanie dzieci do warzyw jest zorganizowanie niewielkiego przyjęcia, podczas którego ich zadaniem będzie przygotowanie warzywnych specjałów i ich dekorowanie. Możemy taki kinderbal uatrakcyjnić koniecznością przebrania się za ulubione warzywo, czy owoc. Istotne jest również to, by dać maluchom alternatywę i pokazać jak najwięcej smaków i tekstur produktów, dzięki czemu każde dziecko będzie mogło znaleźć ulubioną przekąskę i przekonać się do próbowania nieznanych mu dotąd posiłków.

Motywująco na dzieci działają także wszelkiego rodzaju nagrody, pochwały i słowa uznania. Możemy wiec przygotować w domu kolorową tablicę i każdą zjedzoną porcję wybranych produktów nagradzać kolorową naklejką, czy magnesem. Możemy również umówić się z dzieckiem, że po zdobyciu określonej liczby nagród pójdziemy do kina, czy ZOO – takie działania sprawią, że pociechy będą próbować różnych rodzajów warzyw, co pozwoli im na wybór ulubionego smaku.

We wprowadzaniu do diety dziecka zdrowych dodatków z pomocą przychodzą nam również firmy spożywcze, oferujące warzywa i owoce w formie przystępnej dla dzieci: na surowo, w postaci musu, czy suszonych plasterków owoców i warzyw, jak np. Crispy Natural, chrupiące przekąski dla dzieci pod nazwą Chrupsy, dostępne w większości sklepów, a teraz także w wybranych aptekach. Dzięki tym nowościom, możemy produkty te zapakować do plecaka naszej pociechy, lub też zabrać ze sobą na letnią wycieczkę.
Pamiętajmy, że witaminy i minerały zawarte w warzywach i owocach są niezwykle istotne w diecie każdego człowieka, zwłaszcza w procesie rozwoju i dojrzewania. Jeśli nasz maluch kategorycznie odmawia ich spożywania, wypróbujmy którąkolwiek z powyższych rad i przede wszystkim uzbrójmy się w cierpliwość – dzieci nie od razu przekonują się do nowych produktów, jednak kiedy już to zrobią, będziemy mieć pewność, że dostarczamy im wartościowych składników, których potrzebują.

więcej na: www.crispynatural.pl