Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej.
ok

Polecane

5 tanich atrakcji na weselu, które zachwycają gości

5 tanich atrakcji na weselu, które zachwycają gości

10 inspiracji z nakryciem głowy w roli głównej

10 inspiracji z nakryciem głowy w roli głównej

Wybór redakcji: 4 najlepsze zapachy perfum dla mężczyzn

Wybór redakcji: 4 najlepsze zapachy perfum dla mężczyzn

Infekcje intymne – jak je rozpoznać i jak leczyć?

Infekcje intymne – jak je rozpoznać i jak leczyć?

10 fryzur, które uwielbiają FACECI!

10 fryzur, które uwielbiają FACECI!

10 pozycji, które on chce wypróbować!

10 pozycji, które on chce wypróbować!

6 fryzur idealnych na plażę. Jesteś gotowa NA LATO?

6 fryzur idealnych na plażę. Jesteś gotowa NA LATO?

Oto sygnały, że powinnaś go rzucić jak najszybciej…

Oto sygnały, że powinnaś go rzucić jak najszybciej…

5 sprawdzonych sposobów, by żaden facet nie mógł ci się oprzeć

5 sprawdzonych sposobów, by żaden facet nie mógł ci się oprzeć

Najmodniejsze torebki na lato 2017

Najmodniejsze torebki na lato 2017

5 najlepszych receptur na DOMOWE KOSMETYKI

5 najlepszych receptur na DOMOWE KOSMETYKI

9 pozycji seksualnych, idealnych na upalne dni

9 pozycji seksualnych, idealnych na upalne dni

Relaksująca kąpiel dla stóp w ziołach

Relaksująca kąpiel dla stóp w ziołach

2 godziny relaksującej muzyki dla dzieci

2 godziny relaksującej muzyki dla dzieci

5 kroków, które gwarantują udane ŻYCIE SEKSUALNE

5 kroków, które gwarantują udane ŻYCIE SEKSUALNE

Olejkowe serum do włosów – zrób je sama

Olejkowe serum do włosów – zrób je sama

Zielone smoothie, które pomoże ci schudnąć!

Oto pyszne i zdrowe smoothie, które pomoże ci schudnąć w zdrowy sposób. Jest naładowane substancjami odżywczymi, minerałami i witaminami. Dowiedz się czegoś więcej o tym cudownym napoju.

 

green-456839_640

 

Szpinak, który jest jednym ze składników zielonego smoothie jest doskonałym źródłem antyoksydantów, które pomogą Ci w detoksykacji organizmu. Jest również bogaty w białko i żelazo. Dodatkowo pozwala ograniczyć apetyt na słodycze i fast foody. Zielone jabłko i ananas to również wspaniałe składniki.

 

Zielona pietruszka odpowiada za piękny zapach, a nisko tłuszczowy jogurt pomaga w trawieniu.

 

 

CO BĘDZIE POTRZEBNE ?

 

  • jogurt o niskiej zawartości tłuszczu
  • garść szpinaku
  • zielone jabłko
  • ananas
  • świeży ogórek
  • siemię lniane
  • pietruszka
  • kilka kostek lodu
  • nóż
  • kubki i miarki
  • blender

 

JAK ZROBIĆ? CZYTAJ DALEJ >