Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej.
ok

Polecane

Najskromniejsze suknie ślubne na sezon WIOSNA- LATO 2017

Najskromniejsze suknie ślubne na sezon WIOSNA- LATO 2017

11 pozycja seksualnych dla par ŻĄDNYCH szaleństwa

11 pozycja seksualnych dla par ŻĄDNYCH szaleństwa

10 zdjęć tatusiów-celebrytów ze swoimi pociechami

10 zdjęć tatusiów-celebrytów ze swoimi pociechami

Te naturalne produkty usuną czarne wągry na zawsze!

Te naturalne produkty usuną czarne wągry na zawsze!

Ozdoby, które możesz przerobić z przedmiotów codziennego użytku

Ozdoby, które możesz przerobić z przedmiotów codziennego użytku

6 skutecznych sposobów, by on był o ciebie zazdrosny i szalał na twoim punkcie

6 skutecznych sposobów, by on był o ciebie zazdrosny i szalał na twoim punkcie

5 sygnałów na to, że wasz związek niedługo się zakończy

5 sygnałów na to, że wasz związek niedługo się zakończy

7 oznak, że ten facet totalnie z Tobą flirtuje

7 oznak, że ten facet totalnie z Tobą flirtuje

7 rzeczy, które facetom w NAS PRZESZKADZAJĄ! Robisz te rzeczy codziennie!

7 rzeczy, które facetom w NAS PRZESZKADZAJĄ! Robisz te rzeczy codziennie!

Trampki damskie na każdą okazję – jaki model wybrać?

Trampki damskie na każdą okazję – jaki model wybrać?

7 pozycji seksualnych idealnych na PIERWSZY RAZ

7 pozycji seksualnych idealnych na PIERWSZY RAZ

5 dowodów na to, że dobrze zrobiłaś, że GO RZUCIŁAŚ!

5 dowodów na to, że dobrze zrobiłaś, że GO RZUCIŁAŚ!

9 sytuacji, kiedy jesteś dla faceta najbardziej SEKSOWNA!

9 sytuacji, kiedy jesteś dla faceta najbardziej SEKSOWNA!

Łóżkowe sztuczki, dzięki którym JEGO podniecenie sięgnie zenitu!

Łóżkowe sztuczki, dzięki którym JEGO podniecenie sięgnie zenitu!

10 pomysłów na sesję zdjęciową dla dziecka

10 pomysłów na sesję zdjęciową dla dziecka

SZALONE kolory włosów dla kobiet, które pragną rewolucji w wyglądzie

SZALONE kolory włosów dla kobiet, które pragną rewolucji w wyglądzie

Zielone smoothie, które pomoże ci schudnąć!

Oto pyszne i zdrowe smoothie, które pomoże ci schudnąć w zdrowy sposób. Jest naładowane substancjami odżywczymi, minerałami i witaminami. Dowiedz się czegoś więcej o tym cudownym napoju.

 

green-456839_640

 

Szpinak, który jest jednym ze składników zielonego smoothie jest doskonałym źródłem antyoksydantów, które pomogą Ci w detoksykacji organizmu. Jest również bogaty w białko i żelazo. Dodatkowo pozwala ograniczyć apetyt na słodycze i fast foody. Zielone jabłko i ananas to również wspaniałe składniki.

 

Zielona pietruszka odpowiada za piękny zapach, a nisko tłuszczowy jogurt pomaga w trawieniu.

 

 

CO BĘDZIE POTRZEBNE ?

 

  • jogurt o niskiej zawartości tłuszczu
  • garść szpinaku
  • zielone jabłko
  • ananas
  • świeży ogórek
  • siemię lniane
  • pietruszka
  • kilka kostek lodu
  • nóż
  • kubki i miarki
  • blender

 

JAK ZROBIĆ? CZYTAJ DALEJ >