Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej.
ok

Polecane

Seks, który sprawi, że on się w tobie zakocha! 7 trików, aby tak się stało!

Seks, który sprawi, że on się w tobie zakocha! 7 trików, aby tak się stało!

KOSZULA W KWIATY- najmodniejsze modele 2017

KOSZULA W KWIATY- najmodniejsze modele 2017

Zrób to sama: mydło z miodem i suszonymi kwiatami

Zrób to sama: mydło z miodem i suszonymi kwiatami

Gwiazdy w wersji uroczych postaci rysunkowych. Zobacz jak wyglądają!

Gwiazdy w wersji uroczych postaci rysunkowych. Zobacz jak wyglądają!

Jesteś w ciąży? Dowiedz się jak wybrać naturalne kosmetyki, które nie zaszkodzą dziecku

Jesteś w ciąży? Dowiedz się jak wybrać naturalne kosmetyki, które nie zaszkodzą dziecku

Manicure lakierem holograficznym krok po kroku

Manicure lakierem holograficznym krok po kroku

5 rzeczy, na które facet zwraca uwagę kiedy idzie z tobą do łóżka PO RAZ PIERWSZY

5 rzeczy, na które facet zwraca uwagę kiedy idzie z tobą do łóżka PO RAZ PIERWSZY

5 tekstów, które obrażą każdego faceta. Lepiej tego nigdy nie mów!

5 tekstów, które obrażą każdego faceta. Lepiej tego nigdy nie mów!

NOWY TREND MAKIJAŻOWY- Kwiaty na powiekach!

NOWY TREND MAKIJAŻOWY- Kwiaty na powiekach!

10 zwrotów, które są dla związku tak samo ważne, jak wyznanie „kocham cię”

10 zwrotów, które są dla związku tak samo ważne, jak wyznanie „kocham cię”

Fokus na JEANSY – 10 inspiracji

Fokus na JEANSY – 10 inspiracji

10 wpadek CELEBRYTÓW, z których będziecie się śmiać do łez!

10 wpadek CELEBRYTÓW, z których będziecie się śmiać do łez!

3 najciekawsze premiery filmowe w MAJU

3 najciekawsze premiery filmowe w MAJU

Małe gesty FACETA, które znaczą bardzo wiele w związku

Małe gesty FACETA, które znaczą bardzo wiele w związku

5 książkowych nowości KWIETNIA

5 książkowych nowości KWIETNIA

16 SPOSOBÓW, którymi podniecisz każdego SAMCA w sekundę

16 SPOSOBÓW, którymi podniecisz każdego SAMCA w sekundę

Zielone smoothie, które pomoże ci schudnąć!

Oto pyszne i zdrowe smoothie, które pomoże ci schudnąć w zdrowy sposób. Jest naładowane substancjami odżywczymi, minerałami i witaminami. Dowiedz się czegoś więcej o tym cudownym napoju.

 

green-456839_640

 

Szpinak, który jest jednym ze składników zielonego smoothie jest doskonałym źródłem antyoksydantów, które pomogą Ci w detoksykacji organizmu. Jest również bogaty w białko i żelazo. Dodatkowo pozwala ograniczyć apetyt na słodycze i fast foody. Zielone jabłko i ananas to również wspaniałe składniki.

 

Zielona pietruszka odpowiada za piękny zapach, a nisko tłuszczowy jogurt pomaga w trawieniu.

 

 

CO BĘDZIE POTRZEBNE ?

 

  • jogurt o niskiej zawartości tłuszczu
  • garść szpinaku
  • zielone jabłko
  • ananas
  • świeży ogórek
  • siemię lniane
  • pietruszka
  • kilka kostek lodu
  • nóż
  • kubki i miarki
  • blender

 

JAK ZROBIĆ? CZYTAJ DALEJ >