Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

10 powodów dlaczego powinnaś WYBIERAĆ STARSZYCH FACETÓW

10 powodów dlaczego powinnaś WYBIERAĆ STARSZYCH FACETÓW

Te uniwersalne wskazówki sprawią, że POPRAWISZ FACETOWI HUMOR (nie chodzi o sex)

Te uniwersalne wskazówki sprawią, że POPRAWISZ FACETOWI HUMOR (nie chodzi o sex)

Jaki kolor szminki podkreśla urodę BRUNETKI, SZATYNKI, BLONDYNKI! SPRAWDŹ

Jaki kolor szminki podkreśla urodę BRUNETKI, SZATYNKI, BLONDYNKI! SPRAWDŹ

Te rzeczy z garderoby DODAJĄ KLASY KAŻDEJ KOBIECIE! (masz je w szafie?)

Te rzeczy z garderoby DODAJĄ KLASY KAŻDEJ KOBIECIE! (masz je w szafie?)

15 sytuacji, w których zdaniem MĘŻCZYZN wyglądamy bardziej seksownie, niż zwykle!

15 sytuacji, w których zdaniem MĘŻCZYZN wyglądamy bardziej seksownie, niż zwykle!

10 łóżkowych WPADEK, dzięki którym facet zapamięta seks z tobą na zawsze!

10 łóżkowych WPADEK, dzięki którym facet zapamięta seks z tobą na zawsze!

10 osób, które nie zdawały sobie sprawy, że są atrakcyjne, dopóki nie zaczęli pracować nad sobą

10 osób, które nie zdawały sobie sprawy, że są atrakcyjne, dopóki nie zaczęli pracować nad sobą

6 sławnych aktorek i ich zdjęcia z czasów początku kariery

6 sławnych aktorek i ich zdjęcia z czasów początku kariery

Jak odmienić stare ubrania? 20 inspirujących pomysłów na nowe ciuchy!

Jak odmienić stare ubrania? 20 inspirujących pomysłów na nowe ciuchy!

Te rzeczy każda z nas ZROBIŁA NA RANDCE, a potem tego bardzo ŻAŁOWAŁA!

Te rzeczy każda z nas ZROBIŁA NA RANDCE, a potem tego bardzo ŻAŁOWAŁA!

15 błędów w seksie, które popełniamy w okolicach 30-stki! (też tak robisz?)

15 błędów w seksie, które popełniamy w okolicach 30-stki! (też tak robisz?)

Te teksty powie ci FACET, który żywi do CIEBIE prawdziwe UCZUCIE!

Te teksty powie ci FACET, który żywi do CIEBIE prawdziwe UCZUCIE!

MĘŻCZYŹNI przyznają jakie rzeczy robią tylko dla SWOICH JEDYNYCH MIŁOŚCI!

MĘŻCZYŹNI przyznają jakie rzeczy robią tylko dla SWOICH JEDYNYCH MIŁOŚCI!

10 pozytywnych skutków SPANIA NAGO! (szokujące dowody)

10 pozytywnych skutków SPANIA NAGO! (szokujące dowody)

14 niezręcznych momentów w seksie, o których FACECI boją się mówić!

14 niezręcznych momentów w seksie, o których FACECI boją się mówić!

10 myśli, które rozpraszają nas podczas IGRASZEK (będziecie płakać ze śmiechu!)

10 myśli, które rozpraszają nas podczas IGRASZEK (będziecie płakać ze śmiechu!)

Zielone źródło Twojej urody

Wreszcie mamy kalendarzowe lato! Typowe, zróżnicowane, po prostu polskie Słońce na przemian kłóci się z deszczem, a nasza skóra nie wie jak się bronić przed różnicą temperatur. To jak w naturalny sposób poradzić sobie z niedogodnościami czyhającymi na wolnym powietrzu, podpowiedzą poniższe wskazówki.

Co wiesz o swojej skórze?

Gdy masz dwadzieścia lat, nie musisz obawiać się kurzych łapek i zmarszczek wokół ust. Pamiętaj jednak, że z każdym kolejnym rokiem zachodzą na twojej skórze subtelne zmiany. Kobieta trzydziestoletnia stanowi we współczesnej kulturze bardzo mocną pozycję.  Kojarzona jest nie tylko z niezależnością finansową feminizmem, ale przede wszystkim z zadziwiająco młodym wyglądem. Z kolei między czterdziestym a pięćdziesiątym rokiem życia zmarszczki pogłębiają linię i stają się widoczne gołym okiem. Co jest tego przyczyną? Brak kolagenu, który powoduje, że skóra traci naturalne mechanizmy obronne i staje się cienka.

Jak więc zabrać się za profilaktykę bądź zaradzić spustoszeniom, jakich dokonał czas?

Na początek trzeba obserwować zmęczenie skóry i poziom jej nawilżenia. Grubość naskórka górnej warstwy skóry wynosi od 1 milimetra na stopach i dłoniach do dziesięciu setnych milimetra w innych częściach ciała.

Najbardziej zdradliwym elementem twarzy są oczy. Mówi się, iż są one zwierciadłem duszy, jednak być młodym duchem, a wyglądać młodo to dwie różne sprawy. Zegar biologiczny i zarazem zachodzące w nas zmiany dotykają najpierw oczu, ponieważ właśnie tam skóra jest bardzo cienka i delikatna. Ponadto narażona jest na uszkodzenia wywołane szkodliwym działaniem czynników środowiska. Najpoważniejszym zagrożeniem jest promieniowanie słoneczne. Do drugiego przyczyniamy się niestety my sami. Podczas nieskrępowanego uśmiechu mięśnie twarzy kurczą się i podciągają skórę tworząc linię. Skurcz powoduje, że skóra pozostaje w takim samym stanie także w czasie odpoczynku powodując powstawanie linii „ekspresyjnych”, czyli zmarszczek mimicznych. Aby zadbać o oczy warto sięgnąć po najlepszej jakości żele łagodzące opuchliznę. Można dla efektywnych rezultatów włożyć je na trochę do lodówki. Tworzenie się zmarszczek mimicznych zminimalizować można nosząc odpowiednie okulary przeciwsłoneczne. Najlepsze będą szkła koloru zielonego, brązowego lub szarego – niebieskie pogarszają ostrość. Kolor oczu świadczy niekiedy o naszym zdrowiu. Nauką zajmującą się badaniem chorób z tęczówki oka jest irydologia. Dzięki niej wiemy, że jasne oczy wiązać się mogą z zaburzeniami układu krążenia, alergiami, tarczycą i reumatyzmem.

Kolejnym elementem naszej skóry są usta. Mówi się, że to wizytówka kobiety. Jakże zmysłowe i delikatne. Tylko od nas zależy jak podkreślimy ich naturalne piękno. Niestety nawet one podlegają nieuchronnemu procesowy starzenia. Szczególnie głębokie linie zdradzają nałogowych palaczy, gdyż palenie powoduje skurcze w okolicach ust. Trzeba więc ograniczyć nikotynę i mocno nawilżać te jakże wrażliwą część twarzy. Oprócz likwidacji zmarszczek należy zadbać o same usta. W przypadku ich pękania można zastosować peeling migdałowy, zaś blady kolor zatuszować pocierając usta kostką lodu.

I wreszcie należy zadbać o ogólną kondycję. Skóra dniem i nocą pracuje nad utrzymaniem odpowiedniemu poziomu wilgotności, ale nie zawsze jej wysiłki kończą się sukcesem. Pierwszy krok w kierunku blasku to oczyszczanie. Tu wskazane są rozmaite maseczki: algowe, pomarańczowe, jogurtowe, pomidorowe i inne. Zapamiętaj – krwawnik na przebarwienia, brzoza dla cery tłustej, jabłko dla normalnej, zaś kokos dla suchej.

Alfabet młodości:

  • A jak akceroftol – witamina pomagająca zwalczyć szorstkość cery i stymuluje proces wzrostu
  • B jak budowa – kompleks tych witamin produkuje czerwone i białe komórki, a także odbudowuje skórę
  • C jak cytrusy – na bóle stawów dobre są przede wszystkim kwaśne owoce
  • D jak działanie – jej niedobór sprzyja powstawaniu osteoporozy, jednak ona sama dostarcza wiele wapnia organizmowi
  • E jak Evans i Bishop – w 1922 roku dowiedli, że ich witamina koordynuje prawidłowy przebieg skóry
  • F jak Funk – biochemik o takim właśnie nazwisku odkrył, że witamina ta pielęgnuje skórę chroniąc jej młodość
  • H jak haut – kochają ją włosy i paznokcie, znajdująca się w niej biotyna leczy choroby skóry
  • K jak krew – odpowiedzialność za prawidłową krzepliwość krwi i hamowanie rozwój nowotworu piersi

Rób mądrze, wyglądaj świetnie!

  • Gdy masz gorączkę, zrezygnuj z kremów przeciwzmarszczkowych.
  • Choć do pełni szczęścia nie potrzeba stresu, to nieco adrenaliny przyspieszy metabolizm i doda skórze kolorytu.
  • Jeśli twoja trądzikowa skóra boi się preparatów działających tylko powierzchownie, zadbaj by w twojej diecie znalazły się: płatki owsiane, pieczywo pełnoziarniste, chude mięso, szpinak i marchew.
  • Jeżeli chcesz się pozbyć zajadów – stosuj rumianek, żelazo i zażywaj witaminę B2
  • I wreszcie pamiętaj! – Na dobrą pamięć pomaga witamina PP.

Jak być własnym dermatologiem…

Obserwuj dokładnie swoje ciało i zmiany zachodzące na jego powierzchni. Choć niektóre z nich pozornie wydają się błahostkami, mogą okazać się symptomami pewnych chorób. Na przykład:

  •  Woreczki pod oczami – problem z nerkami
  • Zaczerwienione uszy – chore nadnercza
  • Ciemniejszy środek czoła – problemy z wątrobą
  • Nie należy lekceważyć tych objawów. Im wcześniej udamy się do odpowiedniego specjalisty tym spokojniejsze będziemy mieli sumienie. Jeżeli pragniemy zadbać o siebie w zaciszu własnego domu, warto poznać kilka ciekawostek:
  • na kłopoty z naczynkami lub rumieniem dobry jest masaż uszu
  • gdy dręczą nas cienie pod oczami, nie wskazane jest picie kawy lub herbaty przy posiłku, trzeba pić wodę
  • jeśli nasza cera wydaje się ogólnie przemęczona – nie kładźmy na powieki niebieskich cieni

Cztery pory urody…

Wreszcie rozpoczęło się lato! Ciepłe, pełne rozmaitych kolorów i mieszanej pogody. Pamiętaj – ty również jesteś jedną z pór roku. Pytanie tylko: jaką? Wiosną o brzoskwiniowej urodzie i słonecznych włosach? Jesienią o ognistych włosach i twarzy pokrytej uroczymi piegami? Zimą o czarnych włosach i porcelanowej skórze? Czy może latem, które jest mieszanką nie tylko klimatu, ale i czterech pór urody? Chwyć lustro i sprawdź!