Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

Co robić, gdy facet nie publikuje waszych zdjęć razem na Instagramie, Facebooku?

Co robić, gdy facet nie publikuje waszych zdjęć razem na Instagramie, Facebooku?

Męskim zdaniem: 10 rzeczy, które robią tylko NAJLEPSZE DZIEWCZYNY!

Męskim zdaniem: 10 rzeczy, które robią tylko NAJLEPSZE DZIEWCZYNY!

Te ZNAKI ZODIAKU mają najmniejsze szansę na trwały związek! Sprawdź czy jesteś na liście!

Te ZNAKI ZODIAKU mają najmniejsze szansę na trwały związek! Sprawdź czy jesteś na liście!

8 oznak, że ON jest niedojrzały emocjonalnie, aby tworzyć z tobą związek!

8 oznak, że ON jest niedojrzały emocjonalnie, aby tworzyć z tobą związek!

HOT TREND: Najmodniejszy manicure na sezon WIOSNA/ LATO 2019!

HOT TREND: Najmodniejszy manicure na sezon WIOSNA/ LATO 2019!

8 kobiecych zagrywek, po których mężczyzna ma ochotę się oświadczyć!

8 kobiecych zagrywek, po których mężczyzna ma ochotę się oświadczyć!

Powstała „inteligentna prezerwatywa”, która wykrywa choroby przenoszone drogą płciową!

Powstała „inteligentna prezerwatywa”, która wykrywa choroby przenoszone drogą płciową!

Jak całuje facet, który kocha? Co oznaczają jego buziaki?

Jak całuje facet, który kocha? Co oznaczają jego buziaki?

STREET STYLE: 10 genialnych stylizacji z ulicy! Musisz je skopiować!

STREET STYLE: 10 genialnych stylizacji z ulicy! Musisz je skopiować!

10 faktów o FACETACH, których nie zrozumie żadna kobieta!

10 faktów o FACETACH, których nie zrozumie żadna kobieta!

FACECI wymieniają najbardziej DZIWNĄ rzecz, jaką kobieta zrobiła podczas seksu!

FACECI wymieniają najbardziej DZIWNĄ rzecz, jaką kobieta zrobiła podczas seksu!

12 imion damskich, które są według facetów ”brzydkie i odstraszające”

12 imion damskich, które są według facetów ”brzydkie i odstraszające”

8 znaków, że jesteś związkową EGOISTKĄ!

8 znaków, że jesteś związkową EGOISTKĄ!

MĘŻCZYŹNI pragną, abyśmy wiedziały o seksie dokładnie TE rzeczy….

MĘŻCZYŹNI pragną, abyśmy wiedziały o seksie dokładnie TE rzeczy….

Co powinnaś zrobić przed pójściem spać? 8 trików, które gwarantują spokojny sen

Co powinnaś zrobić przed pójściem spać? 8 trików, które gwarantują spokojny sen

MĘSKIM ZDANIEM: 10 miast, w których mieszkają najpiękniejsze Polki!

MĘSKIM ZDANIEM: 10 miast, w których mieszkają najpiękniejsze Polki!

10 powodów, dla których jesteś ciągle głodna!

To zupełnie normalne, że jesteśmy głodne kiedy nie jemy przez dłuższy czas, albo dużo ćwiczymy. Jest to naprawdę wkurzające uczucie! Kiedy jesteśmy głodne nie możemy pracować, uczyć się i robić wielu, wielu innych rzeczy. W głowie jest tylko jedno: „co zjeść?!”.

Czasami jednak jesteśmy głodne niezależnie od tego ile i jak często jemy. Nieustanny głód zmusza nas do jedzenia więcej i więcej, co może prowadzić do bardzo negatywnych konsekwencji. Aby ich uniknąć należy znaleźć źródło problemu. Pozwoli to nie powtarzać naszych błędów w przyszłości! Zobacz koniecznie naszą listę, zapewne świetnie ją zrozumiesz!

 

breakfast-469019_1280

 

1. Nie jesz śniadań

Jeżeli masz tendencję do omijania śniadań, zmień to! Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, które jest niezbędne każdej z nas. Staraj się jeść śniadanie regularnie, wtedy cukier w twojej krwi będzie ustabilizowany i nie będziesz pragnąć jedzenia przez cały dzień. Musisz zawrzeć w swoim posiłku białko, które sprawi, że walka z głodem będzie bardziej efektywna. Spraw, że jedzenie śniadania będzie Twoim nawykiem, zdecydowanie zredukuje to głód w ciągu dnia!

 

Na kolejnej stronie dowiedz się więcej!