Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

Kilka rzeczy, których nigdy NIE POWINNAŚ pożyczać przyjaciółce!

Kilka rzeczy, których nigdy NIE POWINNAŚ pożyczać przyjaciółce!

REDAKCJA POLECA: Filmy świąteczne, które musisz obejrzeć. Nasze TOP 10

REDAKCJA POLECA: Filmy świąteczne, które musisz obejrzeć. Nasze TOP 10

WAŻNY TEMAT: 7 życiowych prawd, których uczą nas nasze babcie

WAŻNY TEMAT: 7 życiowych prawd, których uczą nas nasze babcie

MĘSKIM ZDANIEM: Lista piosenek, które potęgują bliskość w związku

MĘSKIM ZDANIEM: Lista piosenek, które potęgują bliskość w związku

FACET WYLICZA: 10 rzeczy, w których kobiety są niezastąpione i najlepsze!

FACET WYLICZA: 10 rzeczy, w których kobiety są niezastąpione i najlepsze!

10 NIESKROMNYCH tekstów, którymi ROZGRZEJESZ każdego FACETA!

10 NIESKROMNYCH tekstów, którymi ROZGRZEJESZ każdego FACETA!

Apetyczne komplety bielizny, które zwabią każdego MĘŻCZYZNĘ!

Apetyczne komplety bielizny, które zwabią każdego MĘŻCZYZNĘ!

Te zdania usłyszysz od FACETA, tylko wówczas gdy naprawdę mu się spodobałaś!

Te zdania usłyszysz od FACETA, tylko wówczas gdy naprawdę mu się spodobałaś!

10 boskich, ale prostych fryzur na Święta i Wigilię!

10 boskich, ale prostych fryzur na Święta i Wigilię!

Zobacz jaki bukiet ślubny będzie dla Ciebie idealny zgodnie z Twoim znakiem zodiaku

Zobacz jaki bukiet ślubny będzie dla Ciebie idealny zgodnie z Twoim znakiem zodiaku

FACET WYLICZA: 6 rzeczy, które kobiety robią zupełnie NIEPOTRZEBNIE!

FACET WYLICZA: 6 rzeczy, które kobiety robią zupełnie NIEPOTRZEBNIE!

8 żelaznych zasad IDEALNEJ RELACJI

8 żelaznych zasad IDEALNEJ RELACJI

Olga Tokarczuk odebrała literackiego Nobla! Dowiedz się, jakie książki noblistki musisz przeczytać!

Olga Tokarczuk odebrała literackiego Nobla! Dowiedz się, jakie książki noblistki musisz przeczytać!

6 dowodów na to, że zawsze powinnaś podróżować ze swoim PARTNEREM 💑✈🚌

6 dowodów na to, że zawsze powinnaś podróżować ze swoim PARTNEREM 💑✈🚌

REDAKCJA POLECA: grudniowe nowości na Netflixie. Na co czekacie najbardziej?

REDAKCJA POLECA: grudniowe nowości na Netflixie. Na co czekacie najbardziej?

HAND MADE: 10 ozdób świątecznych w duchu ZERO WASTE! Zrobisz je w kilka minut!

HAND MADE: 10 ozdób świątecznych w duchu ZERO WASTE! Zrobisz je w kilka minut!

10 wskazówek, jak być szczęśliwszą i bardziej zadowoloną z życia!

Bardzo duży wpływ na poczucie szczęścia mają nasze geny. Ale nie tylko! To, czy jesteśmy zadowoleni z siebie i z życia zależy także od nas, od naszych wyborów i naszego stylu życia. Poznaj 10 rzeczy, które powinnaś robić, by czuć się lepiej sama ze sobą. To naprawdę działa.

Zobacz też: 5 porad dietetycznych, które powinnaś omijać szerokim łukiem!

 
girl-869152_640

2. Doceń to, co masz!

Wypisz sobie codziennie trzy rzeczy, za które mogłabyś być wdzięczna. I zacznij doceniać nawet najmniejsze rzeczy: to, że rano obudziło cię piękne słońce, że koleżanka w pracy zrobiła ci kawę czy, że wieczorem spotykasz się ze swoimi przyjaciółmi. Musisz nauczyć się cieszyć z tego, co masz, a nie wiecznie myśleć o tym, czego jeszcze nie osiągnęłaś.

Poznaj inną rzecz>>