Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

10 sztuczek makijażowych, które są genialne i ułatwią ci życie!

10 sztuczek makijażowych, które są genialne i ułatwią ci życie!

Ulubione pozycje seksualne mężczyzn? Kobiety też nie będą narzekać! Sprawdź to!

Ulubione pozycje seksualne mężczyzn? Kobiety też nie będą narzekać! Sprawdź to!

PRIMARK w Polsce! Wkrótce wielkie otwarcie!

PRIMARK w Polsce! Wkrótce wielkie otwarcie!

Oto powody, dla których mężczyźni wolą seks ze starszymi kobietami!

Oto powody, dla których mężczyźni wolą seks ze starszymi kobietami!

HIT SEZONU: Torebki z juty i wikliny! 10 propozycji z sieciówek!

HIT SEZONU: Torebki z juty i wikliny! 10 propozycji z sieciówek!

15 powodów, dla których bycie singielką w wieku 30 lat, jest najlepszą rzeczą na świecie!

15 powodów, dla których bycie singielką w wieku 30 lat, jest najlepszą rzeczą na świecie!

12 najbardziej chamskich rzeczy, jakie facet może powiedzieć kobiecie!

12 najbardziej chamskich rzeczy, jakie facet może powiedzieć kobiecie!

10 najmodniejszych roślin doniczkowych!

10 najmodniejszych roślin doniczkowych!

10 banalnych sposobów, aby ująć i oszołomić każdego faceta!

10 banalnych sposobów, aby ująć i oszołomić każdego faceta!

10 rzeczy na podstawie, których ON rozpoznaje: czy będzie mu z Tobą dobrze czy beznadziejnie!

10 rzeczy na podstawie, których ON rozpoznaje: czy będzie mu z Tobą dobrze czy beznadziejnie!

TREND 2019: Lniane ubrania! Zobacz najmodniejsze stylizacje!

TREND 2019: Lniane ubrania! Zobacz najmodniejsze stylizacje!

10 pomysłów na przytulny pokój dla dziecka

10 pomysłów na przytulny pokój dla dziecka

Jesteś napalona? Oto 10 pomysłów na bezwstydny seks!

Jesteś napalona? Oto 10 pomysłów na bezwstydny seks!

FACET WYLICZA: W kobietach najbardziej urocze jest……

FACET WYLICZA: W kobietach najbardziej urocze jest……

NEW LOOK zamyka wszystkie sklepy w Polsce! Będzie wielka wyprzedaż?

NEW LOOK zamyka wszystkie sklepy w Polsce! Będzie wielka wyprzedaż?

MĘSKIM ZDANIEM: Takie kobiety wzbudzają w nas GORĄCE EMOCJE! Pragniemy ich!

MĘSKIM ZDANIEM: Takie kobiety wzbudzają w nas GORĄCE EMOCJE! Pragniemy ich!

Ból pleców – jak radzić sobie z uciążliwym napięciem mięśni?

Spędzanie wielu godzin w pracy za biurkiem i stres – to nasi główni wrogowie powodujący nadmierne napięcie mięśni, co z kolei prowadzi do bólów pleców. Najlepszym wyjściem jest diametralna zmiana trybu życia, co w praktyce jest w zasadzie niemożliwe. Dlatego też szukamy alternatywnych rozwiązań. Jedno z nich to masaż, który – jak się okazuje – jest dobry na wszystko. Polepsza stan psychiczny, pozwala na efektywniejsze skupienie się na pracy, daje poczucie harmonii ciała i umysłu, a nawet ułatwia kontakt emocjonalny pomiędzy ludźmi.

Dzięki odpowiedniemu głaskaniu, rozcieraniu, ugniataniu, oklepywaniu, wibracjom oraz wstrząsaniu m.in. podczas masażu klasycznego zrelaksujemy się i odprężymy, ale też rozgrzejemy i złagodzimy ogólne napięcie. Zabiegi takie wpływają na skórę (ułatwiają jej oddychanie oraz usuwają obumarłe komórki) i mięśnie (zaopatrują je w tlen i substancje odżywcze, a także powodują wydalanie produktów przemiany materii). Zbawiennie oddziałują też na układ krwionośny i limfatyczny, gdyż pobudzają je do pracy, przez co zasilają organizm w tlen.

Zrelaksować się pomaga również ciepło, stąd zamiłowanie wielu osób do gorących kąpieli, ale nie tylko. Warto postawić na rozgrzewające ciało i umysł zabiegi, np. takie jak Holistyczny Masaż Stemplami, który polega na masowaniu spiętych obszarów ciepłymi morskimi stemplami wypełnionymi kryształkami soli i kwiatami lawendy.

Eksperymentujmy i nie bójmy się także takich nowości jak masaż świecą. Podczas niego wykorzystuje się olej składający się z naturalnych wosków oraz mieszanki olejków eterycznych, które nawilżają i zmiękczają skórę. Można zdecydować się również na przykład na masaż gorącymi muszlami, ale propozycji jest wiele więcej. Każdy musi odkryć, co dla niego jest najbardziej odpowiednie.

Bożena Seidel, Koordynator SPA z Hotelu Natura Residence

loading...