Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

10 zaczepnych SMS-ów do faceta, które przyciągną jego uwagę….

10 zaczepnych SMS-ów do faceta, które przyciągną jego uwagę….

10 imion dla dzieci, które będą popularne w 2020 roku!

10 imion dla dzieci, które będą popularne w 2020 roku!

HOT NEWS: Twój miłosny horoskop na najbliższy weekend!

HOT NEWS: Twój miłosny horoskop na najbliższy weekend!

DZIEŃ BABCI I DZIADKA: 10 uroczych pomysłów na niedrogi prezent

DZIEŃ BABCI I DZIADKA: 10 uroczych pomysłów na niedrogi prezent

HOT TREND: 10 boskich inspiracji na noszenie MARYNARKI

HOT TREND: 10 boskich inspiracji na noszenie MARYNARKI

10 podchwytliwych pytań do MĘŻCZYZNY, które uświadomią ci z kim masz do czynienia…

10 podchwytliwych pytań do MĘŻCZYZNY, które uświadomią ci z kim masz do czynienia…

10 zdjęć MEGHAN MARKLE, z czasów gdy nie należała do RODZINY KRÓLEWSKIEJ

10 zdjęć MEGHAN MARKLE, z czasów gdy nie należała do RODZINY KRÓLEWSKIEJ

8 znaków, że facet jest do ciebie EMOCJONALNIE PRZYWIĄZANY

8 znaków, że facet jest do ciebie EMOCJONALNIE PRZYWIĄZANY

PRIMARK w Polsce już wkrótce otwarty. Ruszyła oficjalna strona sklepu!

PRIMARK w Polsce już wkrótce otwarty. Ruszyła oficjalna strona sklepu!

Przystojny czy miły, który FACET jest dla ciebie lepszy według nauki?

Przystojny czy miły, który FACET jest dla ciebie lepszy według nauki?

MĘSKIM ZDANIEM: 6 rzeczy, za które kochamy dziewczyny o wielkim sercu

MĘSKIM ZDANIEM: 6 rzeczy, za które kochamy dziewczyny o wielkim sercu

8 piosenek do posłuchania, jeśli masz złamane serce i potrzebujesz wsparcia

8 piosenek do posłuchania, jeśli masz złamane serce i potrzebujesz wsparcia

8 prostych sposobów, aby pokonać LĘK PRZED MIŁOŚCIĄ

8 prostych sposobów, aby pokonać LĘK PRZED MIŁOŚCIĄ

W jaki sposób poprosić faceta, aby został twoim chłopakiem? Kilka wskazówek

W jaki sposób poprosić faceta, aby został twoim chłopakiem? Kilka wskazówek

Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, a PRZYCIĄGNIESZ każdego faceta

Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, a PRZYCIĄGNIESZ każdego faceta

Męski cykl hormonalny: wszystko, co musisz o nim wiedzieć

Męski cykl hormonalny: wszystko, co musisz o nim wiedzieć

Bunt żywieniowy dziecka – jak sobie z nim poradzić?

Nawyki żywieniowe dziecka kształtują się od jego pierwszych chwil, dlatego od samego początku troszczymy się, by jadł zdrowo. Przychodzi jednak czas, gdy kilkuletnie dziecko odmawia nagle jedzenia większości produktów, żądając jedynie kanapek z szynką, spaghetti bolognese, naleśników z serem i tony słodyczy. Jak sobie poradzić w takiej sytuacji?

 

boy-358296_1280

 

1. Rozmawiaj

 

Nie załamuj się, gdy dziecko odmówi jedzenia marchewki. Pytaj o powody i spróbuj je zrozumieć, rozmawiaj z dzieckiem o tym, dlaczego organizm potrzebuje warzyw, wytłumacz mu, że to dla niego dobre, ale nie strasz go, że wypadną mu włosy, jeśli czegoś nie zje.

Ty wiesz, że dziecko powinno dostawać 5 porcji warzyw lub owoców dziennie, ale ono tego nie wie. Proponuj alternatywy – jeśli dziecko nie chce jeść surówki, namów dziecko na spróbowanie marchewki gotowanej albo startej z jabłkiem. Spróbuj rozwiązać problem razem z dzieckiem, przed gotowaniem zapytaj się go, na co ma ochotę i razem ustalcie menu. Świetną zabawą i jednocześnie edukacją będzie nie tylko wspólne spożywanie posiłków, ale też ich przygotowywanie.

 

2. Wyczaruj kolorowe dania

 

Człowiek je oczami – bura papka na stole potrafi zniechęcić. Dlatego gotuj estetycznie, układaj barwne kompozycje, formuj ciekawe kształty. Czasami wystarczy poukładać warzywa w kolorowy pociąg czy buźkę na talerzu, żeby zachęcić dziecko do pałaszowania. Podobnie jest z zapachem. – Dopiero po zniwelowaniu zapachu kalafiora, brukselki czy brokułów moje dzieci zaczęły jeść te warzywa. Sposób na to jest prosty – wystarczy do gotujących się warzyw dodać trochę mleka lub listek laurowy – radzi Beata Straszewska, założycielka centrum wiedzy o stewii Stewiarnia.pl i matka dwojga dzieci.

 

Na kolejnej stronie dowiedz się więcej o żywieniu dzieci!