Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

10 najlepszych romantycznych cytatów, które rozpalą JEGO serce!

10 najlepszych romantycznych cytatów, które rozpalą JEGO serce!

Lista podniecających rzeczy, które nieświadomie robi każda kobieta…(a facet jest zachwycony)

Lista podniecających rzeczy, które nieświadomie robi każda kobieta…(a facet jest zachwycony)

10 seksownych rzeczy, które powinnaś napisać do swojego chłopaka!

10 seksownych rzeczy, które powinnaś napisać do swojego chłopaka!

6 emotikonów, których nigdy nie WYSYŁAJ do nowego faceta!

6 emotikonów, których nigdy nie WYSYŁAJ do nowego faceta!

Faceci ujawniają, czego nienawidzą w pierwszych 3 miesiącach związku!

Faceci ujawniają, czego nienawidzą w pierwszych 3 miesiącach związku!

Ile czasu dziecko może spędzać przed ekranem telewizora lub telefonu?

Ile czasu dziecko może spędzać przed ekranem telewizora lub telefonu?

10 znaków, że spotykasz się z facetem, który jest zakochany……W SOBIE!

10 znaków, że spotykasz się z facetem, który jest zakochany……W SOBIE!

10 najmodniejszych bluzek na wiosnę i lato, które podbijają Instagram!

10 najmodniejszych bluzek na wiosnę i lato, które podbijają Instagram!

FACECI WYLICZAJĄ: 7 rzeczy, o których musisz mówić NAM wprost!

FACECI WYLICZAJĄ: 7 rzeczy, o których musisz mówić NAM wprost!

Chcesz być dobrą kochanką? Pamiętaj, by tego nie robić w łóżku!

Chcesz być dobrą kochanką? Pamiętaj, by tego nie robić w łóżku!

To będzie muzyczny HIT LATA 2019! Kim jest XAY BENG?

To będzie muzyczny HIT LATA 2019! Kim jest XAY BENG?

10 cytatów, które złapią za serce każdą MAMĘ!

10 cytatów, które złapią za serce każdą MAMĘ!

10 jasnych znaków, że ON ciebie unika, bo ma kogoś na oku!

10 jasnych znaków, że ON ciebie unika, bo ma kogoś na oku!

6 gorących pomysłów na SEKS w kuchni! (zdjęcia+instrukcja)

6 gorących pomysłów na SEKS w kuchni! (zdjęcia+instrukcja)

Kwiatowe tatuaże- 10 cudownych inspiracji!

Kwiatowe tatuaże- 10 cudownych inspiracji!

Oto dowody na to, że jesteś w NIM obsesyjnie zakochana!

Oto dowody na to, że jesteś w NIM obsesyjnie zakochana!

Co powinnaś zrobić przed pójściem spać? 8 trików, które gwarantują spokojny sen

Wszyscy od czasu do czasu mamy problemy ze snem. Czasami przez nadmierne spożycie kofeiny w ciągu dnia. Innym razem jest to stres lub niepokój, który nie daje nam zasnąć spokojnie. Co powinnaś zrobić, aby spało ci się dobrze? Oto 8 prostych, ale skutecznych rad, które gwarantują miły sen. 

 

Czytaj o: 13 tekstów, dzięki którym ON będzie DZIKO NAPALONY!>>>>>>>

 

 

 

NIE UŻYWAJ TELEFONU, KOMPUTERA NA 1 GODZINĘ PRZED SNEM!  

Wykazano, że niebieskie światło emitowane przez urządzenia elektroniczne przerywa naturalny rytm dobowy organizmu.

Kiedy czytasz książki na ekranie, przeglądasz Instagram, będziesz miała trudności z zasypianiem, a poziom melatoniny drastycznie spadnie. Poziom koncentracji i czujności osłabnie, a układ odpornościowy zostanie zaburzony. 

 

CZYTAJ DALEJ >>>>>>>>>>