Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

REDAKCJA POLECA: 8 książek, które warto przeczytać w KWIETNIU!

REDAKCJA POLECA: 8 książek, które warto przeczytać w KWIETNIU!

Z jakimi dziewczynami faceci nie potrafią i nie chcą się WIĄZAĆ? Ich odpowiedzi!

Z jakimi dziewczynami faceci nie potrafią i nie chcą się WIĄZAĆ? Ich odpowiedzi!

WTOPY popełniane przez kobiety w łóżku, których ONI nie wybaczają!

WTOPY popełniane przez kobiety w łóżku, których ONI nie wybaczają!

Kobiecie o tych cechach, nie oprze się ŻADEN MĘŻCZYZNA!

Kobiecie o tych cechach, nie oprze się ŻADEN MĘŻCZYZNA!

Kopiuj styl i makijaż TYCH aktorek, a będziesz dla mężczyzn bardziej pociągająca!

Kopiuj styl i makijaż TYCH aktorek, a będziesz dla mężczyzn bardziej pociągająca!

6 znaków, że ten FACET zrobi wszystko, aby z tobą być!

6 znaków, że ten FACET zrobi wszystko, aby z tobą być!

10 oznak, że ten FACET potrafi w łóżku wyczyniać same cuda….

10 oznak, że ten FACET potrafi w łóżku wyczyniać same cuda….

MĘSKIM ZDANIEM: Przed ślubem musisz zadać nam TE pytania….aby niczego nie żałować!

MĘSKIM ZDANIEM: Przed ślubem musisz zadać nam TE pytania….aby niczego nie żałować!

8 kłamstw, które codziennie serwuje ci TWÓJ FACET!

8 kłamstw, które codziennie serwuje ci TWÓJ FACET!

Co mówi o waszej relacji pozycja w jakiej zazwyczaj zasypiacie?

Co mówi o waszej relacji pozycja w jakiej zazwyczaj zasypiacie?

10 dziwnych rzeczy, które faceci w nas lubią, choć wydawałoby się inaczej

10 dziwnych rzeczy, które faceci w nas lubią, choć wydawałoby się inaczej

10 pomysłów na upięcie niesfornej grzywki!

10 pomysłów na upięcie niesfornej grzywki!

12 ważnych tematów, które powinnaś przegadać z ukochanym!

12 ważnych tematów, które powinnaś przegadać z ukochanym!

8 sygnałów, że przestałaś kręcić swojego faceta!

8 sygnałów, że przestałaś kręcić swojego faceta!

HOT TREND: Modny makijaż oka na wiosnę i lato 2019: kolorowe rzęsy

HOT TREND: Modny makijaż oka na wiosnę i lato 2019: kolorowe rzęsy

10 wyznań mężczyzn, którzy zdradzali i oszukiwali swoje dziewczyny!

10 wyznań mężczyzn, którzy zdradzali i oszukiwali swoje dziewczyny!

Dieta błyskawiczna

To jedna z tzw. diet szybkich. Jej podstawą jest warzywny koktajl, którego szklankę należy wypijać przed każdym posiłkiem.

Poza tym można jeść warzywa i węglowodany (ryż, pieczywo pełnoziarniste) oraz chudy ser. Lepiej przeprowadzać ją w dniach wolnych od nauki i pracy, bo zmniejsza koncentrację i trochę osłabia organizm.

  • śniadanie: 100g chudego białego sera z dowolną liczbą rzodkiewek
  • II śniadanie: 2 jabłka i pomarańcza
  • obiad: szklankę ryżu uprażonego na łyżce oliwy z przyprawami zmieszać z pomidorem, papryką lub innymi warzywami
  • kolacja: mała główka sałaty z pomidorem, ogórkiem, cebulką, natką i 2 grzanki z pieczywa pełnoziarnistego.

koktajl warzywny: 3 marchewki, pół selera, mała cebulka, 4-5 pomidorów bez skórki. Warzywa obrać, drobno pokroić, zmiksować i dopełnić wodą mineralną do objętości 1 litra. Koktajl schłodzony smakuje lepiej i na dłużej syci. Można go również pić między posiłkami, dla zabicia głodu.

Efekt: do 3 kg w 4 dni

loading...