Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

8 kłamstw, które codziennie serwuje ci TWÓJ FACET!

8 kłamstw, które codziennie serwuje ci TWÓJ FACET!

Co mówi o waszej relacji pozycja w jakiej zazwyczaj zasypiacie?

Co mówi o waszej relacji pozycja w jakiej zazwyczaj zasypiacie?

10 dziwnych rzeczy, które faceci w nas lubią, choć wydawałoby się inaczej

10 dziwnych rzeczy, które faceci w nas lubią, choć wydawałoby się inaczej

10 pomysłów na upięcie niesfornej grzywki!

10 pomysłów na upięcie niesfornej grzywki!

12 ważnych tematów, które powinnaś przegadać z ukochanym!

12 ważnych tematów, które powinnaś przegadać z ukochanym!

8 sygnałów, że przestałaś kręcić swojego faceta!

8 sygnałów, że przestałaś kręcić swojego faceta!

HOT TREND: Modny makijaż oka na wiosnę i lato 2019: kolorowe rzęsy

HOT TREND: Modny makijaż oka na wiosnę i lato 2019: kolorowe rzęsy

10 wyznań mężczyzn, którzy zdradzali i oszukiwali swoje dziewczyny!

10 wyznań mężczyzn, którzy zdradzali i oszukiwali swoje dziewczyny!

LAST MINUTE: 15 boskich stylizacji na święta wielkanocne 2019!

LAST MINUTE: 15 boskich stylizacji na święta wielkanocne 2019!

6 niezawodnych sposobów na ekspresowe podniecenie faceta!

6 niezawodnych sposobów na ekspresowe podniecenie faceta!

Nie nogi i nie piersi! Faceci największą uwagę zwracają na…..Zdziwisz się!

Nie nogi i nie piersi! Faceci największą uwagę zwracają na…..Zdziwisz się!

10 pikantnych fetyszy seksualnych, które facet pragnie z tobą przetestować!

10 pikantnych fetyszy seksualnych, które facet pragnie z tobą przetestować!

MĘSKIM ZDANIEM: 8 dowodów na to, że jesteś dla nas bratnią duszą!

MĘSKIM ZDANIEM: 8 dowodów na to, że jesteś dla nas bratnią duszą!

Jak nosić bojówki? To hit sezonu wiosna-lato 2019!

Jak nosić bojówki? To hit sezonu wiosna-lato 2019!

Róbcie jedną z tych 10 rzeczy, a staniecie się sobie bardzo bliscy!

Róbcie jedną z tych 10 rzeczy, a staniecie się sobie bardzo bliscy!

10 wiosennych makijaży, na które faceci uwielbiają patrzeć!

10 wiosennych makijaży, na które faceci uwielbiają patrzeć!

Dieta trzynastodniowa

Tej diety chyba nie trzeba przedstawiać, prawie każda z nas zna jej siłę. Dieta trzynastodniowa

Kolejność
Śniadanie
Lunch
Obiad

Dzień 1 + 8
1 kubek czarnej kawy
1 kostka cukru 2 jajka na twardo gotowany szpinak i pomidor 1 duży befsztyk, sałata z olejem i cytryną

Dzień 2 + 9
1 kubek czarnej kawy
1 kostka cukru 1 duży befsztyk, sałata z olejem i cytryną 1 plaster szynki
2-3 szklanki jogurtu naturalnego

Dzień 3 + 10
1 kubek czarnej kawy
1 kostka cukru
1 kromka (grzanka) Gotowany szpinak
1 pomidor
1 świeży owoc 2 jaja na twardo
1 plaster szynki
sałata z olejem i cytryną

Dzień 4 + 11
1 kubek czarnej kawy
1 kostka cukru
1 kromka (grzanka) 1 jajko na twardo
1 tarta marchew
1 małe opak. twarożku naturalnego 1 puszka mała kompotu z owoców
2-3 szklanki jogurtu naturalnego

Dzień 5 + 12

1 duża tarta marchew z cytryną 1 duża chuda ryba z cytryną i odrobiną sosu do pieczeni 1 duży befsztyk
sałata (sama)
brokuły

Dzień 6 + 13

1 kubek czarnej kawy
1 kostka cukru
1 kromka (grzanka) 1 kurczak
sałata z olejem i cytryną 2 jaja na twardo
duża utarta marchew

Dzień 7 + 14

1 kubek czarnej kawy bez cukru 1 kawałek mięsa z grilla i świeży owoc Niestety nic ?

1. Chuda ryba – dorsz pstrąg itp…
2. wędlina – 10 dkg – chuda , wędzona , gotowana
3. kawa – może być rozpuszczalna , z ekspresu
4. należy pić 2 litry wody niegazowanej dziennie
5. jeżeli przestrzega się diety można stracić 7 – 20 kilo

UWAGA !!!
Lunch i obiad można zamieniać nawzajem jak będzie to miało miejsce tego smaego dnia . Dieta zmierza do przemiany materii co prowadzi do tego , że po 13 dniach można jeść normalnie bez obaw tycia przez najbliższe 2 lata.
Nie jest to więc żadna tradycyjna dieta odchudzająca , przeciwnie- dieta zwiększająca przemianę materii i dlatego działa ona nawet po zakończeniu kuracji .

Jeśli kuracje przeprowadza się niewolniczo , ginie nadmiar tłuszczu 7-20 kg.
Kuracje przeprowadza się przez 13 dni – równo !!!
Jeśli podczas kuracji wypijesz lampke wina , piwo , zjesz słodycze , gume do żucia , każde dodatkowe jedzenie to przerywasz kuracje od razu i w związku z tym ginie efekt . Jeżeli kuracje przerwałaś przed upływem 6 dni , można ją powtórzyć od nowa po upływie 3 m/cy .

Jeżeli przeprowadziło się kurację punkt po punkcie we wszystkim nie można powtórzyć jej szybciej niż po roku – absolutnie !!!

loading...