Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

Ekspresowe sposoby na zaskoczenie kochanka w czasie seksu…

Ekspresowe sposoby na zaskoczenie kochanka w czasie seksu…

15 modnych fryzur dla prostych włosów

15 modnych fryzur dla prostych włosów

10 życiowych pragnień każdego FACETA (nie chodzi o seks)

10 życiowych pragnień każdego FACETA (nie chodzi o seks)

Męskie teksty, które porządnie wkurzają każdą kobietę!

Męskie teksty, które porządnie wkurzają każdą kobietę!

Dokładnie TE pozycje dadzą mu największą rozkosz!

Dokładnie TE pozycje dadzą mu największą rozkosz!

REDAKCJA POLECA: 8 książek, które warto przeczytać w KWIETNIU!

REDAKCJA POLECA: 8 książek, które warto przeczytać w KWIETNIU!

Z jakimi dziewczynami faceci nie potrafią i nie chcą się WIĄZAĆ? Ich odpowiedzi!

Z jakimi dziewczynami faceci nie potrafią i nie chcą się WIĄZAĆ? Ich odpowiedzi!

WTOPY popełniane przez kobiety w łóżku, których ONI nie wybaczają!

WTOPY popełniane przez kobiety w łóżku, których ONI nie wybaczają!

Kobiecie o tych cechach, nie oprze się ŻADEN MĘŻCZYZNA!

Kobiecie o tych cechach, nie oprze się ŻADEN MĘŻCZYZNA!

Kopiuj styl i makijaż TYCH aktorek, a będziesz dla mężczyzn bardziej pociągająca!

Kopiuj styl i makijaż TYCH aktorek, a będziesz dla mężczyzn bardziej pociągająca!

6 znaków, że ten FACET zrobi wszystko, aby z tobą być!

6 znaków, że ten FACET zrobi wszystko, aby z tobą być!

10 oznak, że ten FACET potrafi w łóżku wyczyniać same cuda….

10 oznak, że ten FACET potrafi w łóżku wyczyniać same cuda….

MĘSKIM ZDANIEM: Przed ślubem musisz zadać nam TE pytania….aby niczego nie żałować!

MĘSKIM ZDANIEM: Przed ślubem musisz zadać nam TE pytania….aby niczego nie żałować!

8 kłamstw, które codziennie serwuje ci TWÓJ FACET!

8 kłamstw, które codziennie serwuje ci TWÓJ FACET!

Co mówi o waszej relacji pozycja w jakiej zazwyczaj zasypiacie?

Co mówi o waszej relacji pozycja w jakiej zazwyczaj zasypiacie?

10 dziwnych rzeczy, które faceci w nas lubią, choć wydawałoby się inaczej

10 dziwnych rzeczy, które faceci w nas lubią, choć wydawałoby się inaczej

Ekspresowe odświeżanie

Spałaś źle i krótko. Rano trudno ci było wstać łóżka, czujesz się rozbita i zmęczona, a przed tobą długi dzień pracy. Co robić?

Przede wszystkim nie zwlekać ze wstawaniem. Kolejne pięć minut w łóżku i tak ci nie pomoże. Wypij szklankę niegazowanej wody mineralnej, ziołowej herbaty, a najlepiej soku. To zdecydowanie lepsze od porannej kawy, która może wywołać rozdrażnienie. Nie od rzeczy byłoby zrobić kilka prostych ćwiczeń gimnastycznych, choćby przysiadów i wymachów ramion.

Potem prysznic. Najlepiej na przemian ciepły i chłodny. Orzeźwia. Można też zastosować chłodną kąpiel. Doskonale pobudza krążenie, usuwa zmęczenie, dodaje energii. Jeśli wolisz wannę, przygotuj wodę o temperaturze nie przekraczającej 37 stopni C i nie kąp się dłużej niż 10 minut. Długa, ciepła kąpiel rozleniwia i usypia. Do wody dodaj orzeźwiający olejek. Może być sosnowo-tymiankowy lub sosnowo-miętowy. Po kąpieli – chłodny natrysk.

Jeśli masz dostatecznie dużo czasu, zrób napar: litrem wrzątku zalej garść majeranku i szczyptę mięty. Potrzymaj twarz nad parą, to oczyszcza i odświeża cerę. Potem nałóż maseczkę (np. w piance, której się nie zmywa; wchłaniana jest bardzo szybko), na oczy połóż kompres z esencji herbacianej lub świetlika lekarskiego. Można też natrzepać skórę tamponem nasączonym schłodzonym naparem z rumianku i lipy lub tonikiem. Znakomity efekt daje "lodowy" masaż. Wyjmij z lodówki kilka kostek lodu, zawiń w bawełnianą chusteczkę i delikatnie, okrężnymi ruchami masuj twarz. Pobudzisz krążenie, zmęczonej i szarej skórze przywrócisz blask i zdrowy koloryt.

Resztki zmęczenia ukryj makijażem. Użyj bardzo jasnego podkładu, który da wrażenie świeżości. Bruzdy biegnące od nosa ku kącikom ust już po nałożeniu podkładu dodatkowo zamaskuj białym lub perłowym korektorem i przypudruj. Zanim zaczniesz malować oczy, rozbiel białym cieniem wewnętrzne kąciki i zrób białą smugę wzdłuż dolnej powieki. Pomagają też beżowe cienie zbliżone do koloru skóry. Usta pomaluj szminką o niezbyt intensywnym kolorze (ciemne podkreślają zmęczenie). Możesz się ograniczyć do białej konturówki i błyszczyku, ale to rada raczej dla młodszych pań. Nie zapomnij ułożyć włosów. Włóż to, w czym czujesz się dobrze, ale nie byle co. I ruszaj do pracy.

loading...