Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

Prezent na chrzest dziecka – 10 najlepszych pomysłów

Prezent na chrzest dziecka – 10 najlepszych pomysłów

10 pozornie nieistotnych rzeczy, które uczynią TWÓJ ZWIĄZEK znacznie silniejszym!

10 pozornie nieistotnych rzeczy, które uczynią TWÓJ ZWIĄZEK znacznie silniejszym!

TOP 10 najlepszych, bardzo romantycznych wyciskaczy łez!

TOP 10 najlepszych, bardzo romantycznych wyciskaczy łez!

10 znaków, które świadczą o tym, że ON jest twoim partnerem życiowym!

10 znaków, które świadczą o tym, że ON jest twoim partnerem życiowym!

12 MĘŻCZYZN szczerze o tym, czego chcą w ŁÓŻKU!

12 MĘŻCZYZN szczerze o tym, czego chcą w ŁÓŻKU!

12 inteligentnych odpowiedzi, gdy BYŁY FACET wysyła Ci tekst „Tęsknię za tobą”!

12 inteligentnych odpowiedzi, gdy BYŁY FACET wysyła Ci tekst „Tęsknię za tobą”!

8 rodzajów MĘŻCZYZN, którzy zniszczą twoje życie!

8 rodzajów MĘŻCZYZN, którzy zniszczą twoje życie!

15 SMS-ów, które powinnaś mu wysłać, aby cię DOCENIŁ i mocniej pokochał!

15 SMS-ów, które powinnaś mu wysłać, aby cię DOCENIŁ i mocniej pokochał!

Te buty warto mieć! 10 par modnych półbutów na wiosnę 2019!

Te buty warto mieć! 10 par modnych półbutów na wiosnę 2019!

12 MĘŻCZYZN wymienia cechę osobowości, która sprawia, że ​​kobieta jest NIEZASTĄPIONA!

12 MĘŻCZYZN wymienia cechę osobowości, która sprawia, że ​​kobieta jest NIEZASTĄPIONA!

+10 makijaży, które będą rządzić w sezonie WIOSNA/LATO 2019!

+10 makijaży, które będą rządzić w sezonie WIOSNA/LATO 2019!

10 kobiet dzieli się NAJGORSZYMI poradami seksualnymi, jakich kiedykolwiek próbowały!

10 kobiet dzieli się NAJGORSZYMI poradami seksualnymi, jakich kiedykolwiek próbowały!

12 FACETÓW opowiada o tym, co sprawia, że ​​czują się niedowartościowani!

12 FACETÓW opowiada o tym, co sprawia, że ​​czują się niedowartościowani!

15 powodów, dla których FACECI uwielbiają się z nami CAŁOWAĆ!

15 powodów, dla których FACECI uwielbiają się z nami CAŁOWAĆ!

8 sposobów, aby pozycja MISJONARSKA była o wiele gorętsza!!!

8 sposobów, aby pozycja MISJONARSKA była o wiele gorętsza!!!

Test: czy jesteś kochanką doskonałą? Sprawdź swoją wiedzę w naszym teście!

Test: czy jesteś kochanką doskonałą? Sprawdź swoją wiedzę w naszym teście!

Elektroniczny coach

Chciałabyś mieć szczupłą sylwetkę? Masz dosyć dragońskich diet i niedziałających tabletek? Wypróbuj techniki elektrostymulacji z produktem PlatiuMed Koral. Urządzenie wyposażone jest także w programy estetyczne takie, jak leczenie cellulitu, ujędrnianie piersi, czy pośladków.

Samo wyjście do klubu fitness to czasem za mało. Do utrzymania formy czy ukształtowania sylwetki potrzebne jest oko fachowca. Albo odpowiednio zaprogramowane urządzenie do ćwiczeń takie, jak Koral firmy Platiumed.

Motywacja kluczem do sukcesu
Według psychologii społecznej, najskuteczniejszą metodą zwiększenia motywacji jest deklaracja złożona w obecności innych osób. Trudno o lepszą definicję indywidualnego trenera. Często osobisty kontroler mobilizuje dużo bardziej niż perspektywa nadwagi czy utraty kondycji. Ten prosty psychologiczny trick powoduje, że bardziej zaczynamy się przykładać do ćwiczeń. Prawdopodobnie dlatego, że czujemy respekt, albo boimy się wstydu.

Dopasowany program treningowy

Dużo ważniejsze od aspektu psychologicznego jest stworzenie przez fachowca indywidualnego planu treningu. Takie programy pomagają osiągnąć odpowiedni efekt, poprzez dostosowanie zestawu ćwiczeń i przyrządów, które musimy wykorzystać. Trener podpowie, jak osiągnąć zamierzone rezultaty, jednocześnie nie przeciążając organizmu. A o to bardzo łatwo, zwłaszcza podczas treningu na sali gimnastycznej lub w klubie fitness. Między innymi dlatego, że tradycyjne ćwiczenia wykorzystują siłę grawitacji, która w nieodpowiednich proporcjach może spowodować poważne kontuzje.

Ćwiczenia na fotelu
Własny program treningowy jest także domeną urządzeń do ćwiczeń, takich jak Koral firmy Platiumed. Za pomocą techniki elektrostymulacji działamy na poszczególne partie ciała punktowo. Mamy możliwość precyzyjnego dopasowania zestawu ćwiczeń do partii mięśni, którymi chcemy pracować. Możemy również skorzystać z programów estetycznych takich, jak leczenie cellulitu, ujędrnianie piersi, czy pośladków. Co ważne, ten rodzaj treningu nie jest tak absorbujący, jak wyjście do siłowni. Może towarzyszyć innym czynnościom dnia codziennego, na przykład oglądaniu telewizji. Gimnastykę pasywną można potraktować jako uzupełnienie ćwiczeń z trenerem. W ten sposób, łącząc metody tradycyjnego i elektronicznego coacha, mamy dwa razy większą szansę na upragnioną sylwetkę.

loading...