Znaleziono 11 wyników

Wyszukiwanie zaawansowane

autor: ForPro
13 gru 2013, 17:19
Forum: Fitness, Diety i odchudzanie
Temat: Zajęcia sportowe dla kobiet i nie tylko
Odpowiedzi: 1
Odsłony: 9293

Re: Zajęcia sportowe dla kobiet i nie tylko

Mnie najbardziej ciekawi cz któraś z Was już może uczestniczyła w takim treningu i zajęciach,oraz może powiedzieć coś więcej na ich temat? Każda opinia będzie bardzo ważna wskazana więc śmiało piszcie właśnie w tym temacie.
autor: ForPro
13 gru 2013, 17:18
Forum: Fitness, Diety i odchudzanie
Temat: Tabletki na odchudzanie
Odpowiedzi: 114
Odsłony: 74676

Re: Tabletki na odchudzanie

Masz złą,nieodpowiednią dietę oraz nikła aktywność fizyczna- dlatego Twoja waga skacze z większą na mniejszą i odwrotnie,to normalna sprawa. Musisz zacząć od ułożenia lub poszukania dobrego jadłospisu. Często można znaleźć już gotowce na forum.
autor: ForPro
13 gru 2013, 17:17
Forum: Fitness, Diety i odchudzanie
Temat: buty do joggingu
Odpowiedzi: 23
Odsłony: 16234

Re: buty do joggingu

Zgadzam się,dlatego tak ważny będzie tutaj dobór odpowiedniego i wygodnego obuwia do uprawiania każdego rodzaju sportu,w tym głównie do biegu. Akurat tym zajmujemy sie na co dzień,wiec chętnie pomożemy oraz doradzimy podczas zakupu.
autor: ForPro
13 gru 2013, 17:16
Forum: Fitness, Diety i odchudzanie
Temat: sport - jaka intensywnosc?
Odpowiedzi: 55
Odsłony: 37424

Re: sport - jaka intensywnosc?

Z całą pewnością nie można przesadzić jeżeli chodzi o intensywność uprawiania danego sportu,myślę że taki trening połączony z dietą 3 razy w tygodniu wystarczy. Mięśnie muszą mieć też czas na regenerację i odpoczynek aby zmniejszyć ryzyko kontuzji.
autor: ForPro
13 gru 2013, 17:15
Forum: Fitness, Diety i odchudzanie
Temat: Żywność ekologiczna
Odpowiedzi: 19
Odsłony: 13970

Re: Żywność ekologiczna

Ja mam mieszane uczucia jeżeli chodzi o żywność ekologiczną,bo z jednej strony te produkty są zdrowe,a z drugiej droższe i nie zawsze skuteczne,czasem nawet niewiadomego pochodzenia. Liczy się także miejsce w którym kupujemy,to ważna kwestia i polecam zwracać uwage na dobre sklepy internetowe.
autor: ForPro
13 gru 2013, 17:13
Forum: Fitness, Diety i odchudzanie
Temat: Gotowe diety - odchudzają?
Odpowiedzi: 67
Odsłony: 25383

Re: Gotowe diety - odchudzają?

Żadna dieta tak moim zdaniem nie odchudzi nas w 100%. Wiele zalezy od przemiany materii naszego organizmu,a to już indywidualna kwestia i to co działa na jednych,dla drugich będzie kompletnie bezskuteczne. Do diety warto dobrac również odpowiedni plan treningowy,wtedy zapewni nam to efekty.
autor: ForPro
13 gru 2013, 17:12
Forum: Fitness, Diety i odchudzanie
Temat: Cwiczycie w domu ?
Odpowiedzi: 308
Odsłony: 79589

Re: Cwiczycie w domu ?

Ćwiczenia w domu to bardzo fajna sprawa,ponieważ sami jesteśmy panem sytuacji i ćwiczymy kiedy tylko chcemy oraz ile chcemy,mamy komfort i wygodę pod tym względem. Problemem może być tylko i wyłącznie motywacja i faktycznie bez wsparcia bliskich z czasem możemy się po prostu zniechęcić.
autor: ForPro
13 gru 2013, 17:11
Forum: Fitness, Diety i odchudzanie
Temat: Suplement diety wspomagający odchudzanie
Odpowiedzi: 184
Odsłony: 97856

Re: Suplement diety wspomagający odchudzanie

Zgadzam się,to zdrowe i zarazem rozsądne podejście do sprawy. Nie można liczyć na same suplementy bo po przez ich spożywanie nie stracimy ana wadze. Mogą być ewentualnie tylko dodatkiem do całości diety oraz treningu,z tym się jak najbardziej zgadzam.
autor: ForPro
13 gru 2013, 17:09
Forum: Fitness, Diety i odchudzanie
Temat: bielizna termoaktywna
Odpowiedzi: 49
Odsłony: 24258

Re: bielizna termoaktywna

Teraz generalnie rzecz biorąc warto szukać wszelkiego rodzaju promocji i wyprzedaży w sklepach internetowych,ponieważ w grudniu przed świętami będziemy mieć ich naprawdę mnóstwo,wiec jest w czym wybierać. Zapraszam także do nas,akurat w kwestii odzieży sportowej możemy doradzić.
autor: ForPro
13 gru 2013, 17:08
Forum: Fitness, Diety i odchudzanie
Temat: Rekordy w odchudzaniu
Odpowiedzi: 22
Odsłony: 12129

Re: Rekordy w odchudzaniu

Bardzo dobry wynik i nie pozostaje nic innego jak tylko pogratulować bo rzadko kiedy się to zdarza. Trzeba też mieć na uwadze fakt,że zbyt szybki spadek na wadze może negatywnie odbić się na naszym organizmie. w postaci tzw "efektu jojo".

Wyszukiwanie zaawansowane