Hej, moim zdaniem schudniesz, gdy będziesz zdrowo się odżywiała, to znaczy nie będziesz podjadała słodyczy, ale za to będziesz jadła więcej warzyw i owoców. Musisz pić też dużo wody i uprawiać sport bądź też ćwiczyć. Ćwiczyć możesz na takich urządzeniach fitness, jak rowerek treningowy lub bieżnia d...