Słabe paznokcie u rąk i nóg

[iga32]

Warto zadbać o zdrową dietę i codzienną pielęgnację paznokci.W ramach diety warto wprowadzić produkty takie jak orzechy, migdały, nabiał, rzodkiewka, seler i inne. Jeśli chodzi o codzienną pielęgnację to do skórek polecić mogę oliwki do skórek INDIGO - sama z nich korzystam i są wspaniałe. Do tego baza pod lakier koniecznie i serum odżywcze - zarówno na dłonie, jak i na stopy.

[Szpileczka2975]

Problem z łamliwymi paznokciami to często kwestia nieodpowiednio zbilansowanej diety. Zmień dietę a twoje paznokcie się wzmocnią. Kondycje paznokci można poprawić również za pomocą kosmetyków. Stosowanie regularnie odżywki lub olejku rycynowego sprawi, że paznokcie będą długie i mocne

[Lagenko]

I jak kwestia paznokci,czy coś w chwili obecnej uległo zmianie,bierzesz witaminy,odzywki? Jeżeli wątek jest aktualny to koniecznie daj znać na forum:)

[joannamazurek]

moje paznokcie mają się lepiej, ale to tylko dzieki gel break od opi, bo kupiłam sobie trójfazowy system regeneracyjny. Teraz mam nadzieję, że paznokcie będą miały się lepiej.

[Lagenko]

A możesz napisać coś więcej na temat tego trójfazowego systemu regeneracyjnego? Pytam bo akurat to przyda się również innym użytkowniczkom z podobnym problemem, opisz go nieco dokładniej. Od jak dawna stosujesz?

[joannamazurek]

ja teraz skupiam się na odbudowie płytki paznokcia. Moje po hybrydzie strasznie się zniszczyły i odbudowuje je trójfazowym systemem regenerującym od OPI gel break. Liczę na to, że szybko moje paznokcie wrócą do normalnego wyglądu.

[Brabella]

Polecam przekonanie się i stosowanie zielonych koktajli o poranku do śniadania. Miksujesz jakieś zielsko typu szpinak, jarmuż lub nawet liście rzodkiewki z owocami (do wyboru, banan, jabłko, pomarańcza, ananas lub inne sezonowe) i wypijasz. Idealnie reguluje trawienie i poprawia stan włosów, paznokci i cery. Od kiedy stosuję regularnie, przestałam mieć z tym większe problemy.

[carlito]

Za prawidłowy proces budowy i regeneracji paznokci odpowiedzialna jest dieta którą stosujemy


www.bezbiku.info

[zuzi444]

oczywiście odżywka do paznokci moze zdziałać cuda ALE również dieta jest bardzo ważna :)

[Lagenko]

To prawda, nasza dieta oraz tryb życia mają bardzo istotny wpływ na wygląd oraz kondycję cery i paznokci, pamiętajmy o tym. Zawsze dodatkowo można wzmocnić je po przez przyjmowanie odpowiednich witamin, minerałów.