Awatar użytkownika
nikka12
Nakręcona katarynka
Nakręcona katarynka
Posty: 153
Rejestracja: 25 maja 2012, 09:06

Re: Zdrowe jedzenie,dieta,odchudzanie

30 cze 2016, 16:04

Wszystko dobrze tylko nie wolno przesadzić z dietą, zbyt rygorystyczna to spowolnienie metabolizmu i zaparcia, ledwo się doprowadziłam do porządku, nie wiem co by było gdyby nie dicopeg i siłownia

TakaJakaJa
Korona za gadulstwo;-)
Korona za gadulstwo;-)
Posty: 595
Rejestracja: 21 lis 2012, 15:16

Re: Zdrowe jedzenie,dieta,odchudzanie

04 lip 2016, 14:57

A to na pewno. Myślę, że lepiej najpierw jednak popróbować z dietą.

Awatar użytkownika
Sandia
Nakręcona katarynka
Nakręcona katarynka
Posty: 150
Rejestracja: 28 paź 2014, 15:10

Re: Zdrowe jedzenie,dieta,odchudzanie

04 lip 2016, 17:11

Myślę, ż same suplementy to nie jest dobre rozwiązanie.
Najpierw sprawdź, czy masz poprawne wyniki, a potem zwróć się lepiej do specjalisty od diet.
Raczej nie ryzykowałabym odchudzania w ten sposób.
Moja siostra korzysta z fachowej pomocy Centrum Dietetyki Lenacor: http://lenacor.pl/ i efekty było widać już w zasadzie po dwóch tygodniach.
A potwierdzenie było na wadze, na której szybko zaczęło ubywać kilogramów, które pokazywała.

Dariaa
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 1
Rejestracja: 18 lip 2016, 10:36

Re: Zdrowe jedzenie,dieta,odchudzanie

18 lip 2016, 12:17

Smaczne i zdrowe jedzenie według mnie musi być oparte na produktach zawierających otręby
Mi bardzo posmakowały, zawierają błonnik, niezbędny w dobrej diecie. Używam tych produktów od roku, polecam :)

Gruszka94
Nakręcona katarynka
Nakręcona katarynka
Posty: 154
Rejestracja: 11 wrz 2015, 15:48

Re: Zdrowe jedzenie,dieta,odchudzanie

24 lip 2016, 11:38

To wszystko jest ze sobą powiązane. Najczęstszymi przyczynami nadwagi są stres, zbyt szybkie tempo życia i zły tryb życia. Jeśli tego się nie zmieni, to nie ważne jak człowiek będzie się starał, nie schudnie. Zacznijcie od wizyty w http://twojcel.eu/dietetyk-gdynia/ gdzie psychodietetyk powie Wam, gdzie leży problem. Dopiero wtedy będziecie w stanie skutecznie się odchudzać.

Mikado
Niemowlak forumowy
Niemowlak forumowy
Posty: 66
Rejestracja: 24 lut 2016, 00:11

Re: Zdrowe jedzenie,dieta,odchudzanie

25 lip 2016, 21:12

Staraj sie ograniczyc weglowodany (ale nie calkowicie), jedz zdrowe tluszcze szczegolnie orzechy, nasiona, ryby. Do diety dodaj suplemencik (polecam ten : http://vitispharma.pl/katalog/produkt/p ... s/dicoplus ). No to juz masz jakies 70% sukcesu, reszta to regularne cwiczenia . Powodzenia :)

AdaZ
Rozkręcająca się gaduła
Rozkręcająca się gaduła
Posty: 11
Rejestracja: 28 lip 2016, 19:13

Re: Zdrowe jedzenie,dieta,odchudzanie

01 sie 2016, 17:43

Zdrowe jedzenie jest bardzo wazne w zyciu, nie tylko podczas odchudzania. Mnie jednak sama dieta nie pomogla. Schudlam dopiero wtedy, kiedy udalam się po pomoc do specjalisty. KOrzystałam z usług i jestem bardzo zadowolona :)

Majcia555
Niemowlak forumowy
Niemowlak forumowy
Posty: 66
Rejestracja: 14 cze 2016, 23:13

Re: Zdrowe jedzenie,dieta,odchudzanie

25 sie 2016, 13:01

We wrześniu organizowane są odchudzające wakacje nad morzem dla świeżo upieczonych mam. Słyszałyście o tej akcji Primavery? Są to takie wczasy dla aktywnej mamy nad morzem. Sprawdźcie tutaj: . Jest to tygodniowy pobyt w hotelu nad morzem w terminie 18-24 września 2016 r. połączony z ćwiczeniami i zabawami dla mam z dzieckiem. Są tam ćwiczenia na brzuch, uda, pośladki ale także zabiegi ujędrniające ciało a nawet specjalny pakiet dla tatusiów gdyby również chcieli się wybrać Wybieracie się?

Marlena77
Rozkręcająca się gaduła
Rozkręcająca się gaduła
Posty: 10
Rejestracja: 20 cze 2016, 19:59

Re: Zdrowe jedzenie,dieta,odchudzanie

26 sie 2016, 16:42

Z odchudzaniem to czasem naprawdę jest straszny problem. Nieraz ludzie katują się dietą i nic to nie daje. Szczególnie problem mają osoby z różnym obciążeniami jak cukrzyca czy niedoczynność tarczycy. W takim przypadku dobrze dobrana dieta jest bardzo ważna. Są takie specjalne, niestandardowe diety. Bardzo ciekawą propozycje diet oferuje http://lenacor.pl/ . Do nich zgłaszają się osoby, które probowały już wszystkiego. Moja koleżanka jest na ułożonej przez nich diecie i w końcu zaczęła tracić zbędne kilogramy. A miała naprawdę ciężko z tym, wydała majątek na "diety cud" a waga ani drgnęła. Na szczęście teraz po malutku odzyskuje swoją dawną figurę. Diety Lenacor naprawdę działają.

Awatar użytkownika
lorelai5
Dorastam! Mam 1 ząbek!
Dorastam! Mam 1 ząbek!
Posty: 725
Rejestracja: 04 lip 2014, 13:10

Re: Zdrowe jedzenie,dieta,odchudzanie

31 sie 2016, 11:20

Jasne, że błonnik wspomaga przemianę materii. To wiadomo nie od dzisiaj.

Wróć do „Pozostałe”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 161 gości