Polecane

WAŻNY TEMAT: 6 drobnych kroków dla początkujących minimalistów

WAŻNY TEMAT: 6 drobnych kroków dla początkujących minimalistów

5 kobiet, które zarobiły najwięcej na INSTAGRAMIE w 2019 roku

5 kobiet, które zarobiły najwięcej na INSTAGRAMIE w 2019 roku

Słodka zemsta na twoim byłym facecie- 6 pomysłów, jak to zrobić!

Słodka zemsta na twoim byłym facecie- 6 pomysłów, jak to zrobić!

10 zaczepnych SMS-ów do faceta, które przyciągną jego uwagę….

10 zaczepnych SMS-ów do faceta, które przyciągną jego uwagę….

HOT NEWS: Twój miłosny horoskop na najbliższy weekend!

HOT NEWS: Twój miłosny horoskop na najbliższy weekend!

DZIEŃ BABCI I DZIADKA: 10 uroczych pomysłów na niedrogi prezent

DZIEŃ BABCI I DZIADKA: 10 uroczych pomysłów na niedrogi prezent

10 podchwytliwych pytań do MĘŻCZYZNY, które uświadomią ci z kim masz do czynienia…

10 podchwytliwych pytań do MĘŻCZYZNY, które uświadomią ci z kim masz do czynienia…

10 zdjęć MEGHAN MARKLE, z czasów gdy nie należała do RODZINY KRÓLEWSKIEJ

10 zdjęć MEGHAN MARKLE, z czasów gdy nie należała do RODZINY KRÓLEWSKIEJ

8 znaków, że facet jest do ciebie EMOCJONALNIE PRZYWIĄZANY

8 znaków, że facet jest do ciebie EMOCJONALNIE PRZYWIĄZANY

PRIMARK w Polsce już wkrótce otwarty. Ruszyła oficjalna strona sklepu!

PRIMARK w Polsce już wkrótce otwarty. Ruszyła oficjalna strona sklepu!

Przystojny czy miły, który FACET jest dla ciebie lepszy według nauki?

Przystojny czy miły, który FACET jest dla ciebie lepszy według nauki?

MĘSKIM ZDANIEM: 6 rzeczy, za które kochamy dziewczyny o wielkim sercu

MĘSKIM ZDANIEM: 6 rzeczy, za które kochamy dziewczyny o wielkim sercu

8 piosenek do posłuchania, jeśli masz złamane serce i potrzebujesz wsparcia

8 piosenek do posłuchania, jeśli masz złamane serce i potrzebujesz wsparcia

8 prostych sposobów, aby pokonać LĘK PRZED MIŁOŚCIĄ

8 prostych sposobów, aby pokonać LĘK PRZED MIŁOŚCIĄ

W jaki sposób poprosić faceta, aby został twoim chłopakiem? Kilka wskazówek

W jaki sposób poprosić faceta, aby został twoim chłopakiem? Kilka wskazówek

Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, a PRZYCIĄGNIESZ każdego faceta

Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, a PRZYCIĄGNIESZ każdego faceta

Zdrowe jedzenie,dieta,odchudzanie

mirka85
Maniak forumowy
Maniak forumowy
Posty: 331
Rejestracja: 16 kwie 2014, 08:01

Re: Zdrowe jedzenie,dieta,odchudzanie

Postautor: mirka85 » 05 wrz 2016, 21:04

Ja mysle o diecie bezglutenowej z http://slim-diet.pl/dieta-bezglutenowa/
Sama nie jestem w stanie ułozyć sobie jadłospisu dlatego zastanawiam się nad zamówieniem go od dietetyka.
Z tego co wiem Slim Diet oferuje smaczne, odpowiednio dopasowane diety.

ewelina546
Nakręcona katarynka
Nakręcona katarynka
Posty: 167
Rejestracja: 17 gru 2014, 22:36

Re: Zdrowe jedzenie,dieta,odchudzanie

Postautor: ewelina546 » 24 wrz 2016, 08:06

Witam, zdrowe odżywianie to podstawa do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, nawet najlepsze diety na dłuższy czas nie dadzą rady jak i tak później wrócimy do zwykłego odżywiania, jak wprowadzimy zmiany w naszym życiu i będziemy się ich trzymać to i oczywiści i nadwagi nie będzie samopoczucie też będzie lepsze do tego dołożyć troszkę ruchu i mamy efekt ja osobiście wczytałam się w temat tłuszczy jakie powinniśmy stosować i okazało się że oleje roślinne mają tyle cennych właściwości dla naszego organizmu o których nie mamy pojęcia polecam poczytać i wypróbować https://olejowesmaki.pl/shop/

Awatar użytkownika
joowita
Rozkręcająca się gaduła
Rozkręcająca się gaduła
Posty: 10
Rejestracja: 16 wrz 2016, 18:22

Re: Zdrowe jedzenie,dieta,odchudzanie

Postautor: joowita » 28 wrz 2016, 20:38

Dieta DASH została stworzona jako zbiór zaleceń żywieniowych dla osób z nadciśnieniem i sposób na obniżenie ciśnienia tętczniczego. Zespół specjalistów oceniających najpopularniejsze diety stwierdził, że dieta DASH to nie tylko dieta na obniżenie ciśnienia tętniczego, ale służy również profilaktyce cukrzycy, a jej zasady mogą stanowić bazę racjonalnego odżywiania. Zupełnie przypadkiem, okazało się, że to również najskuteczniejsza dieta odchudzająca. Eksperci oceniający diety podkreślali, że jest to dieta genialna w swojej prostocie.
Badania pokazują, że dieta DASH realnie zmniejsza ryzyko zawału serca, wystąpienia choroby wieńcowej, obniża poziom LDL, podnosi poziom HDL, a przede wszystkim obniża ciśnienie tętnicze (w przypadku osób z nadciśnieniem o 11,5 mmHg, a u zdrowych osób o 7 mmHg).

wersol
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 6
Rejestracja: 19 paź 2015, 16:00

Re: Zdrowe jedzenie,dieta,odchudzanie

Postautor: wersol » 26 kwie 2019, 21:06

Z pewnością dobrze na nasze samopoczucie wpłynie dieta śródziemnomorska. To jedyna dieta, która jest zapisana w dziedzictwie kultury UNESCO. Zawdzięcza to niezwykle dokładnemu opracowaniu naukowemu diety pochodzącej z Krety i południowych Włoch o czym możemy przeczytać w poradniku zdrowia Zachowajmy Zdrowie. Dieta śródziemnomorska opiera się o piramidę żywieniową (jak poniżej). Z piramidy wynika, że w naszym menu mięso jest passe. Zwłaszcza mięso inne niż białe. Co ciekawe dopuszczalny w naszej diecie jest alkohol, w postaci szklanki wina wytrawnego raz dziennie szklanka http://www.zachowajmyzdrowie.pl/dieta-srodziemnomorska/ . To chyba jedyna dieta w której jest alkohol.

KaLipka
Rozkręcająca się gaduła
Rozkręcająca się gaduła
Posty: 11
Rejestracja: 17 kwie 2019, 14:27

Re: Zdrowe jedzenie,dieta,odchudzanie

Postautor: KaLipka » 28 cze 2019, 16:12

A ja po prostu postawiłam na catering dietetyczny- to bardzo wygodna opcja a przynajmniej mam pewność, że każdy posiłek jest zdrowy i pełnowartościowy. Sama wybrałam Wygodnadietę, za poleceniem koleżanki, i nie żałuję;)

Pola23
Towarzyska dusza
Towarzyska dusza
Posty: 40
Rejestracja: 15 paź 2018, 11:49

Re: Zdrowe jedzenie,dieta,odchudzanie

Postautor: Pola23 » 11 lip 2019, 15:47


martynka765123
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 3
Rejestracja: 12 lip 2019, 08:30

Re: Zdrowe jedzenie,dieta,odchudzanie

Postautor: martynka765123 » 12 lip 2019, 08:35

Ja też zamówiłam sobie catering dietetyczny! Nie ma nic lepszego i bardziej wygodnego ;)) Na dietly.pl wyszukałam sobie dietkę i stosuję już 3 miesiąc ;p Jedzenie jest pyszne a ja chudnę i o nic się nie zamartwiam :DDDDD Polecam każdemu!!

ona88
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 6
Rejestracja: 17 lip 2019, 14:47

Re: Zdrowe jedzenie,dieta,odchudzanie

Postautor: ona88 » 17 lip 2019, 15:53

Ja poczułam różnicę jak zaczęłam zamawiać catering dietetyczny. Aktualnie stawiam na Wygodną Dietę i powiem szczerze, że to naprawdę świetna opcja! :)

Aledia
Rozkręcająca się gaduła
Rozkręcająca się gaduła
Posty: 11
Rejestracja: 23 maja 2019, 23:22

Re: Zdrowe jedzenie,dieta,odchudzanie

Postautor: Aledia » 24 lip 2019, 23:20

żeby zdrowo schudnąć trzeba zdrowo jeść! polecam catering dietetyczny, jest to bardzo wygodnadieta, nie trzeba gotować a jednocześnie możesz być pewna, że Twoje odchudzanie jest pod kontrolą specjalistów

Majkaaa
Niemowlak forumowy
Niemowlak forumowy
Posty: 94
Rejestracja: 27 maja 2017, 15:49

Re: Zdrowe jedzenie,dieta,odchudzanie

Postautor: Majkaaa » 15 sie 2019, 20:16

Faktycznie, catering dietetyczny to bardzo fajna opcja. Ja też zamawiam sobie jedzenie z Wygodnejdiety i jestem zadowolona z rezultatów.


Wróć do „Pozostałe”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 48 gości