Polecane

10 rzeczy, które każda kobieta POWINNA przeżyć w ŁÓŻKU

10 rzeczy, które każda kobieta POWINNA przeżyć w ŁÓŻKU

10 SMS-ów, które sprawią, że ON będzie twój!

10 SMS-ów, które sprawią, że ON będzie twój!

4 sprawdzone triki na poderwanie każdego FACETA {nie chodzi o wygląd}

4 sprawdzone triki na poderwanie każdego FACETA {nie chodzi o wygląd}

Obalamy 5 mitów o FACETACH!

Obalamy 5 mitów o FACETACH!

4 pikantnych scenariuszy na dzisiejszy SEKS

4 pikantnych scenariuszy na dzisiejszy SEKS

10 pozycji seksualnych, które zapewnią wam mocniejsze wrażenia! {+instrukcja}

10 pozycji seksualnych, które zapewnią wam mocniejsze wrażenia! {+instrukcja}

HOT TREND> 10 pomysłów na stylową łazienkę

HOT TREND> 10 pomysłów na stylową łazienkę

7 sygnałów, że TWÓJ BYŁY ma na twoim punkcie obsesję i nie odpuści

7 sygnałów, że TWÓJ BYŁY ma na twoim punkcie obsesję i nie odpuści

10 zalet bycia JEDYNACZKĄ!

10 zalet bycia JEDYNACZKĄ!

NETFLIX- oto nowości filmowe i serialowe na WRZESIEŃ!

NETFLIX- oto nowości filmowe i serialowe na WRZESIEŃ!

5 powodów, dla których SEKS w hotelu to najlepszy pomysł!

5 powodów, dla których SEKS w hotelu to najlepszy pomysł!

Jak zrobić STRIPTIZ, którego on nigdy nie zapomni? Nasze wskazówki

Jak zrobić STRIPTIZ, którego on nigdy nie zapomni? Nasze wskazówki

Ta jedna rada sprawia, że ON zawsze ma ochotę na sex!

Ta jedna rada sprawia, że ON zawsze ma ochotę na sex!

FACET WYLICZA: zwiększ intensywność naszych orgazmów, za pomocą tych trików….

FACET WYLICZA: zwiększ intensywność naszych orgazmów, za pomocą tych trików….

FACET WYLICZA> Te rzeczy gwarantują więcej zmysłowości w łóżku….

FACET WYLICZA> Te rzeczy gwarantują więcej zmysłowości w łóżku….

8 rzeczy, które obudzą w facecie SZALEŃCZY GŁÓD POŻĄDANIA!

8 rzeczy, które obudzą w facecie SZALEŃCZY GŁÓD POŻĄDANIA!

Zdrowe jedzenie,dieta,odchudzanie

Awatar użytkownika
lorelai5
Papla
Papla
Posty: 756
Rejestracja: 04 lip 2014, 13:10

Re: Zdrowe jedzenie,dieta,odchudzanie

Postautor: lorelai5 » 31 sie 2016, 11:20

Jasne, że błonnik wspomaga przemianę materii. To wiadomo nie od dzisiaj.

mirka85
Maniak forumowy
Maniak forumowy
Posty: 332
Rejestracja: 16 kwie 2014, 08:01

Re: Zdrowe jedzenie,dieta,odchudzanie

Postautor: mirka85 » 05 wrz 2016, 21:04

Ja mysle o diecie bezglutenowej z http://slim-diet.pl/dieta-bezglutenowa/
Sama nie jestem w stanie ułozyć sobie jadłospisu dlatego zastanawiam się nad zamówieniem go od dietetyka.
Z tego co wiem Slim Diet oferuje smaczne, odpowiednio dopasowane diety.

ewelina546
Nakręcona katarynka
Nakręcona katarynka
Posty: 166
Rejestracja: 17 gru 2014, 22:36

Re: Zdrowe jedzenie,dieta,odchudzanie

Postautor: ewelina546 » 24 wrz 2016, 08:06

Witam, zdrowe odżywianie to podstawa do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, nawet najlepsze diety na dłuższy czas nie dadzą rady jak i tak później wrócimy do zwykłego odżywiania, jak wprowadzimy zmiany w naszym życiu i będziemy się ich trzymać to i oczywiści i nadwagi nie będzie samopoczucie też będzie lepsze do tego dołożyć troszkę ruchu i mamy efekt ja osobiście wczytałam się w temat tłuszczy jakie powinniśmy stosować i okazało się że oleje roślinne mają tyle cennych właściwości dla naszego organizmu o których nie mamy pojęcia polecam poczytać i wypróbować https://olejowesmaki.pl/shop/

Awatar użytkownika
joowita
Rozkręcająca się gaduła
Rozkręcająca się gaduła
Posty: 10
Rejestracja: 16 wrz 2016, 18:22

Re: Zdrowe jedzenie,dieta,odchudzanie

Postautor: joowita » 28 wrz 2016, 20:38

Dieta DASH została stworzona jako zbiór zaleceń żywieniowych dla osób z nadciśnieniem i sposób na obniżenie ciśnienia tętczniczego. Zespół specjalistów oceniających najpopularniejsze diety stwierdził, że dieta DASH to nie tylko dieta na obniżenie ciśnienia tętniczego, ale służy również profilaktyce cukrzycy, a jej zasady mogą stanowić bazę racjonalnego odżywiania. Zupełnie przypadkiem, okazało się, że to również najskuteczniejsza dieta odchudzająca. Eksperci oceniający diety podkreślali, że jest to dieta genialna w swojej prostocie.
Badania pokazują, że dieta DASH realnie zmniejsza ryzyko zawału serca, wystąpienia choroby wieńcowej, obniża poziom LDL, podnosi poziom HDL, a przede wszystkim obniża ciśnienie tętnicze (w przypadku osób z nadciśnieniem o 11,5 mmHg, a u zdrowych osób o 7 mmHg).

wersol
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 6
Rejestracja: 19 paź 2015, 16:00

Re: Zdrowe jedzenie,dieta,odchudzanie

Postautor: wersol » 26 kwie 2019, 21:06

Z pewnością dobrze na nasze samopoczucie wpłynie dieta śródziemnomorska. To jedyna dieta, która jest zapisana w dziedzictwie kultury UNESCO. Zawdzięcza to niezwykle dokładnemu opracowaniu naukowemu diety pochodzącej z Krety i południowych Włoch o czym możemy przeczytać w poradniku zdrowia Zachowajmy Zdrowie. Dieta śródziemnomorska opiera się o piramidę żywieniową (jak poniżej). Z piramidy wynika, że w naszym menu mięso jest passe. Zwłaszcza mięso inne niż białe. Co ciekawe dopuszczalny w naszej diecie jest alkohol, w postaci szklanki wina wytrawnego raz dziennie szklanka http://www.zachowajmyzdrowie.pl/dieta-srodziemnomorska/ . To chyba jedyna dieta w której jest alkohol.

KaLipka
Rozkręcająca się gaduła
Rozkręcająca się gaduła
Posty: 11
Rejestracja: 17 kwie 2019, 14:27

Re: Zdrowe jedzenie,dieta,odchudzanie

Postautor: KaLipka » 28 cze 2019, 16:12

A ja po prostu postawiłam na catering dietetyczny- to bardzo wygodna opcja a przynajmniej mam pewność, że każdy posiłek jest zdrowy i pełnowartościowy. Sama wybrałam Wygodnadietę, za poleceniem koleżanki, i nie żałuję;)

Pola23
Towarzyska dusza
Towarzyska dusza
Posty: 34
Rejestracja: 15 paź 2018, 11:49

Re: Zdrowe jedzenie,dieta,odchudzanie

Postautor: Pola23 » 11 lip 2019, 15:47


martynka765123
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 3
Rejestracja: 12 lip 2019, 08:30

Re: Zdrowe jedzenie,dieta,odchudzanie

Postautor: martynka765123 » 12 lip 2019, 08:35

Ja też zamówiłam sobie catering dietetyczny! Nie ma nic lepszego i bardziej wygodnego ;)) Na dietly.pl wyszukałam sobie dietkę i stosuję już 3 miesiąc ;p Jedzenie jest pyszne a ja chudnę i o nic się nie zamartwiam :DDDDD Polecam każdemu!!

ona88
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 6
Rejestracja: 17 lip 2019, 14:47

Re: Zdrowe jedzenie,dieta,odchudzanie

Postautor: ona88 » 17 lip 2019, 15:53

Ja poczułam różnicę jak zaczęłam zamawiać catering dietetyczny. Aktualnie stawiam na Wygodną Dietę i powiem szczerze, że to naprawdę świetna opcja! :)

Aledia
Rozkręcająca się gaduła
Rozkręcająca się gaduła
Posty: 10
Rejestracja: 23 maja 2019, 23:22

Re: Zdrowe jedzenie,dieta,odchudzanie

Postautor: Aledia » 24 lip 2019, 23:20

żeby zdrowo schudnąć trzeba zdrowo jeść! polecam catering dietetyczny, jest to bardzo wygodnadieta, nie trzeba gotować a jednocześnie możesz być pewna, że Twoje odchudzanie jest pod kontrolą specjalistów


Wróć do „Pozostałe”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Google [Bot] i 32 gości