Serah
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 9
Rejestracja: 08 maja 2013, 15:56

Re: deprecha

08 maja 2013, 16:19

Przede wszystkim nie można użalać się nad sobą. Znajomi, sport, dobry film czy książka - ważne, żeby czymś się zająć.

pisanka
Towarzyska dusza
Towarzyska dusza
Posty: 31
Rejestracja: 21 mar 2013, 15:32

Re: deprecha

25 cze 2013, 14:36

jeżeli problem jest bardzo dokuczliwy, warto skonsultować to z psychologiem

silvia
Towarzyska dusza
Towarzyska dusza
Posty: 44
Rejestracja: 04 kwie 2012, 17:40

Re: deprecha

07 lip 2013, 13:08

Czytałam kiedyś ciekawy artykuł, w którym przytaczano wyniki badań leczenia depresji za pomocą witaminy C. Więc chyba można obejść się bez psychologa.

pisanka
Towarzyska dusza
Towarzyska dusza
Posty: 31
Rejestracja: 21 mar 2013, 15:32

Re: deprecha

07 lip 2013, 14:12

witaminy (jak już to lepiej magnez, B6 i witamina D) to dobra supelementacja i pomoc, ale w wielu przypadkach psycholog to podstawa

jasminnowak123
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 4
Rejestracja: 13 paź 2013, 18:02

Re: deprecha

13 paź 2013, 21:44

Kiedyś dużo czytałam na ten temat ponieważ jedna bliska mi osoba zmaga się z tym problemem i po tej fachowej literaturze doszłam do wniosku że bardzo często przyczyną nie są jakieś czynniki zewnętrzne tylko to co się dzieje w nas w środku, wszytskie procesy, enzymy itd. Warto zacząć uprawiać sport który sprawia nam przyjemność, do tego odpowiednia dieta i dużo świeżego powietrza!

Wróć do „Pozostałe”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 47 gości