Awatar użytkownika
Dorota84
Papla
Papla
Posty: 750
Rejestracja: 03 lut 2009, 22:28

Re: suplementy diety

20 gru 2016, 13:57

Ja biorę tylko na odporność oeparol. Najwyraźniej działa, bo nie choruję. Innych suplementów diety w tej chwili nie przyjmuję.

dott
Częstowpadacz na plotki
Częstowpadacz na plotki
Posty: 136
Rejestracja: 09 gru 2012, 20:35

Re: suplementy diety

22 gru 2016, 18:23

A ja tylko witaminę D, zawsze byłam niechętna do łykania tabletek a teraz Vita D Express jest w postaci tabletki pod język, szybko się rozpuszcza i nareszcie nie muszę nic łykać ani popijać.

Awatar użytkownika
Angelita
Częstowpadacz na plotki
Częstowpadacz na plotki
Posty: 128
Rejestracja: 04 paź 2011, 13:46

Re: suplementy diety

06 sty 2017, 20:22


agaa345
Towarzyska dusza
Towarzyska dusza
Posty: 32
Rejestracja: 16 maja 2017, 13:16

Re: suplementy diety

16 maja 2017, 13:48

Ja stosuję suplementy diety. Moja dieta jest raczej zbilansowana, ale mam niedobory magnezu, dlatego biorę magnez z potasem. W okresie zimowym biorę suplementy na odporność i na włosy, skórę i paznokcie. Nie uważam, żeby suplementy były głupotą, czasem nasz organizm potrzebuje więcej, niż znajduje się w pożywieniu. Wszystko zależy od naszego stylu życia, naszego organizmu. Nie polecano mi suplementów multiwitaminowych, tylko konkretny suplement na konkretną potrzebę. Z tych najczęściej przeze mnie kupowanych są suplementy humavit. Mają dużo suplementów z naturalnymi składnikami - ekstrakty roślinne. Warto wybrać się do lekarza i zasięgnąć opinii, może coś poleci.

Lagenko
Obywatel Tik-taka
Obywatel Tik-taka
Posty: 905
Rejestracja: 15 wrz 2014, 13:46

Re: suplementy diety

24 maja 2017, 10:58

A ja jestem zdania, że wato przede wszystkim bazować na naturalnych witaminach i suplementach diety, które zawarte są w owocach czy warzywach, wtedy mamy 100% pewności co do ich skutecznego działania plus pewność iż są faktycznie zdrowe.

Awatar użytkownika
CrazyCat
Biegaczostruś na forum
Biegaczostruś na forum
Posty: 231
Rejestracja: 14 paź 2014, 10:34

Re: suplementy diety

26 maja 2017, 11:15

Czy ja wiem czy taka głupota? Zależy jakie suplementy kupujecie Jesli będa to jakieś spalacze tłuszczu to jasne,że Wam to nie pomoze. Jednak sama od czasu od kiedy zaczełam stosować błonnik w ćwiczeniach widzę,że bardzo mi to pomaga. Nie dość, że mam lepsze trawienie NIe mam już problemów z wypróżnianiem się tak jak wczesniej. To jeszcze jestem bardziej najedzona i nie rzucam się tak na żarcie jak wcześniej ( szczególnie po treningu...)

Z błonników nie polecam tych w tabletkach bo to normalnie nie działa. Najlepszy jest Fibra Vitale ( na bazie babki). poleciła mi go moja trenerka.

bielka
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 1
Rejestracja: 30 maja 2017, 08:00

Re: suplementy diety

30 maja 2017, 08:03

Stosuję codziennie, do mnie przemawiają tabletki z uwagi na wygodę stosowania. Mój zestaw: zielona kawa (odchudzanie), koenzym q10 (wzmacnianie organizmu), magnez (na układ nerwowy). Czuję się po nim dobrze i mam świadomość tego, że robię kroki w dobrą stronę :-)

Awatar użytkownika
kijanka
Biegaczostruś na forum
Biegaczostruś na forum
Posty: 242
Rejestracja: 02 paź 2012, 13:57

Re: suplementy diety

30 maja 2017, 10:56


Awatar użytkownika
CrazyCat
Biegaczostruś na forum
Biegaczostruś na forum
Posty: 231
Rejestracja: 14 paź 2014, 10:34

Re: suplementy diety

30 maja 2017, 13:06


terka
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 2
Rejestracja: 08 cze 2017, 02:27

Re: suplementy diety

08 cze 2017, 02:43

Jeżeli chodzi o suplementy to wydaje mi się, ze są raczej zbędne, ważne żeby dieta była zbilansowana, ważna jest również aktywność fizyczna.

Wróć do „Ogólnie o zdrowiu”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 9 gości