Lagenko
Obywatel Tik-taka
Obywatel Tik-taka
Posty: 905
Rejestracja: 15 wrz 2014, 13:46

Re: Wasze sposoby na stres.

20 lip 2017, 11:10

Zdecydowanie aktywność fizyczna i relaks na świeżym powietrzu, a zimą basen lub siłownia. Nie ma lepszego sposobu na relaks w czystej postaci, polecam każdemu :)

Jewellinnkaa1
Nakręcona katarynka
Nakręcona katarynka
Posty: 164
Rejestracja: 27 paź 2016, 11:35

Re: Wasze sposoby na stres.

21 lip 2017, 08:31

Mi pomagają długie spacery i niezabieranie pracy do domu:)

ZamarlikJubiler
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 9
Rejestracja: 25 lip 2017, 00:32

Re: Wasze sposoby na stres.

25 lip 2017, 00:56

Dobry film, ciepło rodzinnego domu czy rozwijanie różnych moich hobby czy zainteresowań. W przypadku ciężkiego stresu głaskanie kotka :)

pralinkaa
Specjalista od nawijania
Specjalista od nawijania
Posty: 250
Rejestracja: 20 lut 2017, 23:30

Re: Wasze sposoby na stres.

30 lip 2017, 21:14

o ja staram się od jakiegoś już czasu nie zabierać pracy do domu i nie przenosić stresu z pracy do domu, w pracy pomimo tego że często się denerwuję zachowuję spokój ratując się przy tym nervomixem, w domu staram się w ogóle eliminować stres, na tym nam najbardziej zależy z mężem.

Miliyy23
Rozkręcająca się gaduła
Rozkręcająca się gaduła
Posty: 10
Rejestracja: 31 lip 2017, 15:14

Re: Wasze sposoby na stres.

08 sie 2017, 11:37

Basen dobrze rozluźni ci kręgosłup :) Ja stres rozładowywuję serialem i herbatką, czasem spacerem, praca niestety już taka jest :/ Gdy zapowiada mi się cieżki dzień biorę jeszcze nervomix, dosyć dobrze działa, wolę tak niż się męczyć.

ElaKorcz
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 6
Rejestracja: 29 cze 2017, 09:28

Re: Wasze sposoby na stres.

09 sie 2017, 12:20

Dla mnie najlepszym sposobem na stres jest bieganie i gorąca kąpiel przy świecach z olejkami aromatycznymi:)

Awatar użytkownika
wmartaszka
Towarzyska dusza
Towarzyska dusza
Posty: 40
Rejestracja: 21 mar 2017, 16:27

Re: Wasze sposoby na stres.

05 wrz 2017, 19:55

Kąpiel jak najbardziej, ale z bieganiem bywa różnie. Raczej wolę wybrać się na spacer. A jak już stres osiąga jakiś wyższy poziom to wtedy łykam nervomix. Siostra jest farmaceutką, więc mi przynosi ;)

AnnaPsl
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 8
Rejestracja: 29 cze 2017, 14:45

Re: Wasze sposoby na stres.

18 wrz 2017, 10:23

Mnie uspokaja słuchanie muzyki i dawka ruchu :) cierpię niestety na nerwicę i te dwa sposoby są dla mnie najlepsze na rozładowanie stresu :) pomaga mi też wykonywanie precyzyjnych prac, nawet robienie manicure, byle się na czymś skupić ;) do tego obowiązkowo spora dawka magnezu retard z dopel herz bo jak tylko nie biorę przez kilka dni to zaraz mi się organizm upomina przez drganie powiek i spięcie mięśni a tym preparatem da się uzupełnić błyskawicznie :) Ważne jest żeby znaleźć coś co nas wciągnie i sprawi, że przestaniemy myśleć o głupotach, którymi bez wątpienia są nerwy ;)

Lagenko
Obywatel Tik-taka
Obywatel Tik-taka
Posty: 905
Rejestracja: 15 wrz 2014, 13:46

Re: Wasze sposoby na stres.

04 paź 2017, 11:45

Polecam poczytać jeszcze ten wątek dotyczący nadmiernego stresu i nerwów
http://www.naobcasach.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=9383&p=5916470#p5916470
każdy znajdzie coś dla siebie :)

kaska90
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 8
Rejestracja: 16 sie 2017, 17:22

Re: Wasze sposoby na stres.

18 paź 2017, 09:16

Ja od jakiegoś czasu biore nervomix. Nie chciałam brać żadnych tabletek, bo bałam się, że się uzależnię a poza tym myślałam, że nie jestem aż tak nerwowa. Ale niestety praktycznie codziennie kłóciłam się z mężem, rodzicami i stwierdziłam, że znajdę coś naturalnego i te tabletki są super, ziołowe, delikatnie uspokajają i dzięki nim bardzo się wyciszyłam, ale w ogóle nie jestem po nich przymulona

Wróć do „Ogólnie o zdrowiu”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 8 gości