AlicjaMar
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 1
Rejestracja: 28 kwie 2019, 15:32

Re: Wasze sposoby na stres.

28 kwie 2019, 15:37

Moim ulubionym sposobem jest bieganie :) Zdaje sobie sprawę, że nie każdy to lubi, jednak uważam że sport pozwala nam wyładować negatywne emocje.

dorota50
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 3
Rejestracja: 29 kwie 2019, 09:07

Re: Wasze sposoby na stres.

29 kwie 2019, 09:27

Dobra książka :) i muzyka relaksacyjna!

Awatar użytkownika
Suzzanna
Rozkręcająca się gaduła
Rozkręcająca się gaduła
Posty: 18
Rejestracja: 25 lut 2019, 10:12

Re: Wasze sposoby na stres.

29 kwie 2019, 13:47

książka, słodycze, dobry film, koc i siedzenie samemu. Wystarczą dwie godziny i człowiek od razu ma się lepiej :)

Domerka
Niemowlak forumowy
Niemowlak forumowy
Posty: 64
Rejestracja: 08 lis 2018, 19:29

Re: Wasze sposoby na stres.

01 maja 2019, 20:41

Ja bym nie lekceważyła stresu . Bo to może się przerodzić w depresję. A wtedy trzeba koniecznie leczyć się u psychologa. Takim dobrym ośrodkiem leczenia depresji i uzależnień jest Medox w Nowym Modlinie. Bardzo dobre miejsce w cichym i ustronnym miejscu. Można się naprawdę wyciszyć a przy depresji właśnie o to chodzi.

adaska31
Niemowlak forumowy
Niemowlak forumowy
Posty: 69
Rejestracja: 09 kwie 2017, 14:33

Re: Wasze sposoby na stres.

17 maja 2019, 21:44

Tutaj to raczej nikt nie mówi o lekceważeniu a moim zdaniem bardziej o radzeniu sobie z nim. Każdy według mnie powinien mieć wypracowaną własna metode, bo tak naprawde zwłaszcza jesli na co dzień ma sie w pracy mega ciśnienie - to trzeba wiedziec jak wybrnąć z sytuacji i sie obronic. Na mnie zawsze działa chwila po prostu 5-minutowa przerwa. Wychodze przed firme na fajke i probuje sie uspokoic. Dlatego dzień wczesniej siadam przed snem i robie zapasy papierosowe na kolejny dzien ;p w pracy zreszta juz tez na wszelki wypadek mam mala maszynke z bletki.com zeby nie dac sie zaskoczyc sytuacji ;p

Awatar użytkownika
Dorota84
Papla
Papla
Posty: 757
Rejestracja: 03 lut 2009, 22:28

Re: Wasze sposoby na stres.

31 maja 2019, 18:11

Melisa działa cuda i śpię jak zabita, a jak jestem wyspana to od razu jestem mniej podatna na stres :)
Zamiast herbatek biorę tabletki, szybciej pomagają: https://www.doz.pl/apteka/p128243-ZIELNIK_DOZ_Melisa_tabletki_powlekane_30_szt.

NatalkaNatalka85
Niemowlak forumowy
Niemowlak forumowy
Posty: 51
Rejestracja: 03 cze 2019, 07:23

Re: Wasze sposoby na stres.

03 cze 2019, 11:54

Na mnie nic innego niż validol nie działa....

gabis
Rozkręcająca się gaduła
Rozkręcająca się gaduła
Posty: 17
Rejestracja: 08 lip 2019, 13:37

Re: Wasze sposoby na stres.

08 lip 2019, 15:48

Ja sobie zaparze melise i póki co na mnie działa :)

Awatar użytkownika
kchmiel93
Rozkręcająca się gaduła
Rozkręcająca się gaduła
Posty: 10
Rejestracja: 23 lip 2019, 10:58

Re: Wasze sposoby na stres.

24 lip 2019, 16:21

Ja lubię wyjść na długi spacer z słuchawkami na uszach. Odnajduję na Spotify jakąś płytę, której nie słuchałem i chodzę tak długo, aż przeleci cała. Odcinam się wtedy totalnie od problemu, bo skupiam się na nowej płycie :)

Awatar użytkownika
ZieloneDomoweSpa
Towarzyska dusza
Towarzyska dusza
Posty: 40
Rejestracja: 03 gru 2019, 19:04

Re: Wasze sposoby na stres.

09 gru 2019, 15:25

Sposób na szybki i skuteczny relaks w domu po ciężkim dniu oraz recepta na lepszy i głębszy sen. :)
Zapraszam do lektury :)

https://homegreenteaspa.pl/kazdy-zasluguje-na-chwile-relaksu-w-wannie-czyli-domowe-spa/

HomeGreenTeaSpa.pl

Wróć do „Ogólnie o zdrowiu”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 10 gości