BleakTree
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 4
Rejestracja: 01 cze 2016, 15:59

Re: Jak schudnąć ?

01 cze 2016, 16:25

A co sądzicie o gorsetach? Czy wyszczuplanie talii w ten sposób jest zdrowe? Oczywiście mówię o użytkowaniu gorsetu z umiarem... Sporo stron do tego zachęca, bandażowanie brzuszka po porodzie jest standardem w niektórych krajach (choć chyba tych mało rozwiniętych), a ja mam wątpliwości. Ale mam ich coraz mniej w sumie.
Inwestycja w gorset jest jednak dość duża (jakieś 200 zł lekką ręką, a górnej granicy chyba nie ma), dlatego potrzebuje jak największej pewności, że nic sobie nie zrobię...:D

TakaJakaJa
Korona za gadulstwo;-)
Korona za gadulstwo;-)
Posty: 595
Rejestracja: 21 lis 2012, 15:16

Re: Jak schudnąć ?

02 cze 2016, 15:27

A to działa? Mi się wydaje, że to raczej efekt na chwilę, na przykład pod sukienkę wieczorową.

Marta271
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 4
Rejestracja: 04 cze 2016, 17:27

Re: Jak schudnąć ?

04 cze 2016, 17:41

Nie stosuję diet. Zawsze uprawiam sport. Regularnie chodzę na fitness, codziennie biegam.

Lagenko
Obywatel Tik-taka
Obywatel Tik-taka
Posty: 905
Rejestracja: 15 wrz 2014, 13:46

Re: Jak schudnąć ?

07 cze 2016, 08:59

A ja stosuję diety i w połączeniu z regularną aktywnością fizyczną,przynosi to bardzo dobre efekty i pomaga w walce z nadwagą lub też jeszcze inaczej: dzięki niej utrzymujemy prawidłową wagę ciała i tego się trzymam:)

eweli13
Niemowlak forumowy
Niemowlak forumowy
Posty: 53
Rejestracja: 07 cze 2016, 13:06

Re: Jak schudnąć ?

08 cze 2016, 11:37

Po pierwsze: zmień codzienną dietę, nie chodzi o drakońskie diety, a o świadome wyeliminowanie tłustych potraw, dodatkowo nie jedz śmieciowego jedzenia w tym słodyczy. Dołóż do tego ćwiczenia fizyczne. Pamiętaj, że bez odpowiedniej diety cięzko będzie osiągnąć rezultat

madziulkaaa
Niemowlak forumowy
Niemowlak forumowy
Posty: 74
Rejestracja: 20 maja 2016, 13:05

Re: Jak schudnąć ?

14 cze 2016, 12:40

Podobno picie yerba mate pomaga schudnąć. Sama nie próbowałam, więc nie potwierdzę tej teorii, ale tak czytałam :) Tu nawet widziałam mate właśnie na odchudzanie . Ma pobudzać przemianę materii i poprawiać trawienie.

annadekiel
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 1
Rejestracja: 22 wrz 2016, 12:12

Re: Jak schudnąć ?

25 paź 2016, 12:19

Na początek jedz połowę i ostatni posiłek do 20.00 - to naprawdę potrafi uczynić cuda!

kasia567
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 3
Rejestracja: 24 paź 2016, 21:25

Re: Jak schudnąć ?

25 paź 2016, 12:52

polecam odpowiednia dietę i ćwieczenia

Zraniona11
Towarzyska dusza
Towarzyska dusza
Posty: 43
Rejestracja: 28 lut 2016, 10:49

Re: Jak schudnąć ?

02 lis 2016, 01:11

Mi się wydaje że pożądane efekty można osiągnąc tylko przy połączeniu różnych stron, np nordic walking i do tego drobna dieta z postawieniem na zdrowe produkty. Ja włączyłam zieloną herbatę z nikłym skutkiem, ale jest smaczna :P natomiast lepiej podzialały jagódki acai :) ale są trochę słabo dostępne

koralina
Towarzyska dusza
Towarzyska dusza
Posty: 42
Rejestracja: 05 paź 2016, 19:40

Re: Jak schudnąć ?

02 lis 2016, 03:30

ja to śmigam na siłownie bo pogoda nie sprzyja zajęciom na powietrzu. a nad acai sama się zastanawiaąłm bo nie umiem sobie odmówić przekąsek a to da mnie najgorzsze bo po nich waga leci na łeb na szyje a po tych jagódkach nie chce się jeść pomiędzy posiłkami.

Wróć do „Być kobietą”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Klaudia587 i 15 gości