Awatar użytkownika
beatrise
Towarzyska dusza
Towarzyska dusza
Posty: 40
Rejestracja: 15 lip 2014, 11:15

Jak pozbyć się wiszącej skóry na ramionach?

20 paź 2020, 14:02

Cześć, mam taki problem - schudłam i to sporo, ale chciałabym pozbyć się wiszącej skóry na ramionach. Ćwiczę, jestem na diecie, ale niestety skóra dalej wisi. Co polecacie, jak ją usunąć?

justineczqa
Towarzyska dusza
Towarzyska dusza
Posty: 36
Rejestracja: 12 sie 2014, 11:22

Re: Jak pozbyć się wiszącej skóry na ramionach?

21 paź 2020, 13:38

a co ćwiczysz? czy dietę ułożył ci dietetyk, czy sama miałaś jakiś plan żywieniowy?

Awatar użytkownika
beatrise
Towarzyska dusza
Towarzyska dusza
Posty: 40
Rejestracja: 15 lip 2014, 11:15

Re: Jak pozbyć się wiszącej skóry na ramionach?

23 paź 2020, 14:14

pływam i biegam, ale zastanawiam się czy nie zapisać się na siłownię, ponieważ robi się co raz chłodniej. a dietę, stworzył mi dietetyk, do którego dalej chodzę.

Awatar użytkownika
pannakota
Niemowlak forumowy
Niemowlak forumowy
Posty: 66
Rejestracja: 04 cze 2014, 13:49

Re: Jak pozbyć się wiszącej skóry na ramionach?

27 paź 2020, 14:28

Może powinnaś skonsultować się z trenerem personalnym, który dobierze Ci ćwiczenia pod ramiona? Bo bieganie i pływanie raczej nie ćwiczy tych mięśni.

Bernardetta
Towarzyska dusza
Towarzyska dusza
Posty: 35
Rejestracja: 20 cze 2017, 10:04

Re: Jak pozbyć się wiszącej skóry na ramionach?

30 paź 2020, 12:34

To tzw. pelikany, w sieci znajdziesz mnóstwo ćwiczeń

minniemouse
Niemowlak forumowy
Niemowlak forumowy
Posty: 70
Rejestracja: 26 sie 2014, 13:09

Re: Jak pozbyć się wiszącej skóry na ramionach?

30 paź 2020, 15:09

z własnych doświadczeń polecam usunięcie wiotkiej skóry za pomocą zabiegu jak na przykład vivace btl. sama przeszłam przez taką serię zabiegów w klinice vesuna z krakowa i jestem zadowolona z efektów. z resztą tutaj możesz poczytać więcej na temat tej metody: https://vesuna.pl/wiotka-skora-ramionach-sie-pozbyc/ . nie ukrywam, że była to szybsza metoda, ale ćwiczenia ukierunkowane na ramiona, nie przynosiły takich efektów jak oczekiwałam.

Weronika78
Towarzyska dusza
Towarzyska dusza
Posty: 26
Rejestracja: 22 maja 2017, 19:03

Re: Jak pozbyć się wiszącej skóry na ramionach?

02 lis 2020, 15:12

Podobno trening siłowy daje rade

Awatar użytkownika
beatrise
Towarzyska dusza
Towarzyska dusza
Posty: 40
Rejestracja: 15 lip 2014, 11:15

Re: Jak pozbyć się wiszącej skóry na ramionach?

19 lis 2020, 14:57

[quote="minniemouse"]z własnych doświadczeń polecam usunięcie wiotkiej skóry za pomocą zabiegu jak na przykład vivace btl. sama przeszłam przez taką serię zabiegów w klinice vesuna z krakowa i jestem zadowolona z efektów. z resztą tutaj możesz poczytać więcej na temat tej metody: https://vesuna.pl/wiotka-skora-ramionach-sie-pozbyc/ . nie ukrywam, że była to szybsza metoda, ale ćwiczenia ukierunkowane na ramiona, nie przynosiły takich efektów jak oczekiwałam.[/quote]
A ile miałaś serii tego zabiegu?

minniemouse
Niemowlak forumowy
Niemowlak forumowy
Posty: 70
Rejestracja: 26 sie 2014, 13:09

Re: Jak pozbyć się wiszącej skóry na ramionach?

25 lis 2020, 15:50

miałam 3 zabiegi, ale są one dobierane indywidualnie. duże znaczenie ma kondycja skóry, miejsce zabiegu :)

Awatar użytkownika
szumickanatka
Towarzyska dusza
Towarzyska dusza
Posty: 20
Rejestracja: 05 lis 2020, 14:03

Re: Jak pozbyć się wiszącej skóry na ramionach?

21 gru 2020, 13:06

ćwiczenia, ćwiczenia i jeszcze raz ćwiczenia żeby ujędrnić skórę + może jakieś kremiki, ale podstawa to ruch

Wróć do „Być kobietą”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 3 gości