tojatereska
Towarzyska dusza
Towarzyska dusza
Posty: 31
Rejestracja: 29 lip 2014, 21:16

Jakie witaminy w ciąży?

18 kwie 2016, 13:21

cześć dziewczyny! Nie wiem czy był tu już taki wątek, ale w świeżych nie widzę, więc zakładam nowy :). Chodzi mi o witaminy w ciąży. Przyjmowałyście coś poza kwasem foliowym? O czym jeszcze trzeba pamiętać?

Awatar użytkownika
gagabrysia
Towarzyska dusza
Towarzyska dusza
Posty: 25
Rejestracja: 14 paź 2014, 10:33

Re: Jakie witaminy w ciąży?

20 kwie 2016, 15:26

Kwas foliowy jest rzeczywiście bardzo ważny i zaleca się go przyjmować jeszcze przed ciążą na etapie starania się o dziecko. Poza tym głównie zdrowa dieta, dużo warzyw, owoców i ryb

cytrynka
Towarzyska dusza
Towarzyska dusza
Posty: 29
Rejestracja: 16 wrz 2014, 11:21

Re: Jakie witaminy w ciąży?

21 kwie 2016, 15:13

ryby rzeczywiscie sa bardzo wazne bo zawieraja kwasy dha niezbedne przy prawidlowym rozwoju dziecka. Zeby uzupelnic braki mozna zreszta brac jakies suplementy ktore zawieraja dha

mirka85
Maniak forumowy
Maniak forumowy
Posty: 331
Rejestracja: 16 kwie 2014, 08:01

Re: Jakie witaminy w ciąży?

21 kwie 2016, 16:51

Ja w ciąży łykałam Materne. Teraz jest tyle witamin że głowa mała. Jeśli nie wiesz jakie brać to poradź się lekarza lub poczytaj artykuły znajdujące się na http://emaluszki.pl/ Znajdziesz tam sporo informacji na temat witamin, przebiegu ciąży itd.

kajunia983
Niemowlak forumowy
Niemowlak forumowy
Posty: 70
Rejestracja: 19 sie 2014, 12:54

Re: Jakie witaminy w ciąży?

22 kwie 2016, 10:18

DHA zawiera na pewno Prenatal. Firma ma generalnie kilka suplementów podzielonych na okresy ciąży i potrzeby ciężarnych kobiet. Niektóre z nich zawierają nawet cholinę, która ma niemały wpływ na rozwój mózgu dziecka

cytrynka
Towarzyska dusza
Towarzyska dusza
Posty: 29
Rejestracja: 16 wrz 2014, 11:21

Re: Jakie witaminy w ciąży?

26 kwie 2016, 14:50

slyszalam wlasnie o tej cholinie, ale nie wiedzialam w sumie w czym ja znalezc. poza tym dorzucilabym tu rozwniez jod, selen, zelazo, witaminy b6 i b12, d4

tojatereska
Towarzyska dusza
Towarzyska dusza
Posty: 31
Rejestracja: 29 lip 2014, 21:16

Re: Jakie witaminy w ciąży?

27 kwie 2016, 15:43

no to trochę się tego nazbierało :). mam nadzieję, że ogarnę :)

Awatar użytkownika
mama_muminka
Niemowlak forumowy
Niemowlak forumowy
Posty: 89
Rejestracja: 18 lut 2010, 21:01

Re: Jakie witaminy w ciąży?

28 maja 2016, 20:56

Najważniejsza dieta, jak to się mówi, nie mamy jeść za dwoje, tylko dla dwojga. Zdrowo i wartościowo. Chociaż z własnego doświadczenia wiem, że to nie zawsze wystarcza, bo od jakiegoś czasu zmagałam się z anemią. Musiałam brać żelazo. Zdecydowałam się na Chela ferr bio complex z Olimp Labsu, bo to nie tylko żelazo, ale też kwas foliowy oraz witaminy c i b, mega ważne dla kobiet w ciąży. Wyniki poprawiły mi się całkiem szybko, więc mogę śmiało polecać ten suplement :)

Awatar użytkownika
madziamichalska
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 5
Rejestracja: 28 sty 2015, 11:27

Re: Jakie witaminy w ciąży?

03 cze 2016, 12:25

Ja łykam Elevit ale dlatego, że to jedyne witaminy na rynku, które nie zawierają jodu (nie mogę go suplementować). Jest w fajnej cenie, bo za 30 tabletek płacę ok 29 zł (cena internetowa, bo w aptekach kosztuje ok 40).

Dorota211
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 3
Rejestracja: 14 cze 2016, 11:34

Re: Jakie witaminy w ciąży?

14 cze 2016, 11:49

Dieta jest bardzo ważna ale nie zawsze jestśmy w stanie dostarczyć sobie wszystkich witamin więc dobrze byłoby przyjmować jakiś zestaw dla kobiet w ciąży.

Wróć do „Ciąża, czyli nasze 9 miesięcy”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 81 gości