ag715bc
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 2
Rejestracja: 23 kwie 2018, 12:22

Re: Jak schudnąc 10 kg w miesiąc?

23 kwie 2018, 12:40

Witam,
myśle że schudnąc 10 kg w miesiąc jest dużo. Więc aby schudnąć naturalnie, a przede wszystkim trwale, istnieje wiele rozwiązań. Polecam jeden z najlepszych leków na odchudzanie i walką z otyłością - Hoodia P57. To działało idealnie dla mnie (kupiłam go tutaj "acomplia-reductil.net"). Zacząłam brać Hoodię, a także uprawiać sport, pić dużo wody i jeść zdrowo (bez słodyczy, tłuste jedzenie). Przez dwa miesiące straciłam 11 kg bez powróta. Serdecznie życzę wszystkim powodzenia żeby schudnąć!

DoSprzatania
Rozkręcająca się gaduła
Rozkręcająca się gaduła
Posty: 17
Rejestracja: 25 kwie 2018, 13:06

Re: Jak schudnąc 10 kg w miesiąc?

06 maja 2018, 15:33

10kg to bardzo dużo, ale mając odpowiednią dietę, plan treningowy, oraz co najważniejsze motywacje - jest to możliwe.

velvet
Rozkręcająca się gaduła
Rozkręcająca się gaduła
Posty: 13
Rejestracja: 12 wrz 2020, 17:23

Re: Jak schudnąc 10 kg w miesiąc?

12 wrz 2020, 18:29

ja w 1,5 miesiaca schudlam 8 kg ale to dzieki pudelkom od wygodnadieta i diecie niskokalorycznej bardzo smacznej, i sporo ruchu glownie na rowerze codziennie po 20 km.

Gabriella123
Rozkręcająca się gaduła
Rozkręcająca się gaduła
Posty: 17
Rejestracja: 21 sie 2020, 08:32

Re: Jak schudnąc 10 kg w miesiąc?

25 wrz 2020, 09:48

Regularność ćwiczeń i odpowiedni czas na zmianę wagi to podstawa. Schudnąć 10 kg w miesiąc? Może i by się dało, ale obawiałabym się efektu jojo i szybkiego powrotu do wagi sprzed schudnięcia.

Kudi7
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 7
Rejestracja: 28 sie 2020, 11:38

Re: Jak schudnąc 10 kg w miesiąc?

06 paź 2020, 14:15

Zgadzam się z Gabriella123, dodatkowo to jest zbyt duży stres dla organizmu i można sobie nieźle zepsuć zdrowie.
Sama próbowałam różnych magicznych diet cud i specyfików i uważam to za kompletną stratę czasu. Trzeba było od początku ruszyć się z miejsca, a nie próbować iść na łatwiznę, bo teraz pewnie bym już była bliżej celu.
Żeby schudnąć, to podstawą jest odpowiednia dieta, do tego aktywność fizyczna, ja korzystam z filmików Pauliny Walczewskiej i ćwiczę w domu, ponieważ mój system pracy nie pozwala mi na wygospodarowanie czasu na dojazdy do klubu fitness.

Berushka89
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 6
Rejestracja: 16 paź 2020, 10:55

Re: Jak schudnąc 10 kg w miesiąc?

16 paź 2020, 11:05

Mozna schudnąć 10 kg w miesiąc ale pytanie jest jak utrzymać wymarzoną wagę i nie przytyć w kolejnym miesiącu 12 kg. Odpowiedz jest zmienić styl życia na trwale a nie na 1 miesiąć

Wróć do „Fitness, Diety i odchudzanie”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości