Awatar użytkownika
tibby
Wodzu
Wodzu
Posty: 10053
Rejestracja: 10 sie 2009, 14:13

07 wrz 2012, 13:52

wisnia3006, jak a6w?

Wuzetka102
Towarzyska dusza
Towarzyska dusza
Posty: 33
Rejestracja: 23 maja 2012, 20:33

Re: Dieta MŻ :)

25 paź 2012, 11:38

O losie... Weider to moje przekleństwo... zaczynałam to kiedyś kilkukrotnie, ale niestety...
Nie mam samozaparcia do diet, ćwiczeń i ogólnie odchudzania... jedyne co robię to "czasem" zwykłe brzuszki - jak mnie coś najdzie, spacer, rower, a zamiast batonika lub kolacji wspominane tu już na forum koktajle natural balance. Walorów smakowych to za dużo nie mają, (może poza truskawkowym - ten jest całkiem całkiem;p) ale po takiej szklanie to autentycznie nic się już nie chce jeść, nawet snickersa:)

Awatar użytkownika
mamatoja
Towarzyska dusza
Towarzyska dusza
Posty: 40
Rejestracja: 24 maja 2011, 10:24

Re: Dieta MŻ :)

07 lis 2012, 12:21


Wuzetka102
Towarzyska dusza
Towarzyska dusza
Posty: 33
Rejestracja: 23 maja 2012, 20:33

Re: Dieta MŻ :)

14 lis 2012, 12:19

też czasem robię sama - jak mam warunki i czas.
A przygotowanie tych z oriflame zajmuje mniej czasu i mogę je zrobić nie tylko w domu:)

Awatar użytkownika
aniawlkp86
Wodzu
Wodzu
Posty: 24940
Rejestracja: 23 mar 2009, 13:59

Re: Dieta MŻ :)

14 lis 2012, 13:44

jak wam dziewczyny idzie dietka? już jesień i nie macie większych apetytów? :-D

ja na tej diecie zeszłam z 76 kg na 68 kg i póki co waga się utrzymuje :-)

JoannaS
Wodzu
Wodzu
Posty: 19289
Rejestracja: 21 lut 2010, 07:51

Re: Dieta MŻ :)

14 lis 2012, 14:53

A no właśnie mam wiekszy apetyt, musze cos wykombinowac bo wody pic mi sie nie chce wiec wkrotce waga pojdzie w gore. :ico_haha_01:

Bella25
Rozkręcająca się gaduła
Rozkręcająca się gaduła
Posty: 17
Rejestracja: 13 lut 2013, 16:22

Re: Dieta MŻ :)

23 mar 2013, 14:34

Ja stawiam na dietę zrównoważoną i zdrową. Bo jeśli chcemy schudnąć na stałe to nie możemy potem wrócić to tego odżywiania co było. I oczywiście ćwiczenia. Ja przed ćwiczeniami biorę Them Line. Szybciej chudnę. Jestem niecierpliwa i nie lubię długo czekać na efekty.

crosswomen
Rozkręcająca się gaduła
Rozkręcająca się gaduła
Posty: 17
Rejestracja: 25 mar 2013, 10:39

Re: Dieta MŻ :)

11 kwie 2013, 12:58

ja nie jem za dużo ale co 3h i codziennie ćwiczę na siłowni, zrezygnowałam z mąki, tłuszczu (tylko oliwa do sałatek), wieprzowiny, oraz słodyczy w każdej postaci czy gazowanych napoji lub czekolad. bardzo dobrze się czuję nawet pojawiły się mięśnie brzucha O_O polecam każdej osobie wytrwałej w swoich postanowieniach :)

goskafracka
Rozkręcająca się gaduła
Rozkręcająca się gaduła
Posty: 17
Rejestracja: 07 maja 2013, 09:23

Re: Dieta MŻ :)

07 maja 2013, 10:03

wcale nie! zdrowo jeść a nie mniej. organizm potrzebuje konkretne ilości jedzenia, nie można go męczyć i dręczyć. zjedz owoc a nie kanapkę, zjedz marchewkę a nie ciastko. i wszystko powinno byc ok :)

IwonaWaleczko
Rozkręcająca się gaduła
Rozkręcająca się gaduła
Posty: 18
Rejestracja: 28 maja 2013, 11:52

Re: Dieta MŻ :)

29 maja 2013, 19:50

Dieta MŻ to nie wszystko. Nie ważne ile jesz ale wartość jaką daje Ci posiłek bez znaczenia na wielkość. Jedzenie musi być po prostu odpowiednie :)

Wróć do „Fitness, Diety i odchudzanie”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 8 gości