januszka210
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 4
Rejestracja: 12 lis 2016, 18:15

Re: Jak schudnąć po ciąży?

12 lis 2016, 18:29

Odpowiednia dieta i ruch naprawdę potrafią zdziałać cuda.

koralina
Towarzyska dusza
Towarzyska dusza
Posty: 42
Rejestracja: 05 paź 2016, 19:40

Re: Jak schudnąć po ciąży?

15 lis 2016, 02:58

tak, jak najbardziej. a co do wcześniejszej wypowiedzi - to nie radzę, bo łatwo zostać oszukanym i naciągniętym. zresztą, ja już zamówiłam, są dostępne u producenta. nie trzeba kombinować jak koń pod górę :D

Daniela
Towarzyska dusza
Towarzyska dusza
Posty: 48
Rejestracja: 07 mar 2017, 13:38

Re: Jak schudnąć po ciąży?

14 mar 2017, 12:26

na poczatek trzeba zaczac od troche delikatniejszych cwiczen w Saturn Fitness jest duzo zajec z instruktorem ktory dobrze Cie naprowadza na to jak cwiczzc zeby sobie nie zrobic krzywdy ale zeby jednak cos to dalo, mysle ze najlepiej zacznij sobie od pilatesu, pozniej moze jakis fitness, rowerki i stopniowo coraz wiecej

kleoatram
Rozkręcająca się gaduła
Rozkręcająca się gaduła
Posty: 15
Rejestracja: 13 kwie 2017, 18:12

Re: Jak schudnąć po ciąży?

13 kwie 2017, 19:09

Ja do siebie doszłam (do swojej wagi) z przed porodu po prawie roku

hadi
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 6
Rejestracja: 03 maja 2018, 21:52

Re: Jak schudnąć po ciąży?

03 maja 2018, 21:59

Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja.

Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko!

Wejdź teraz na stronę najlepszego trenera w Polsce: igortreneronline.pl

Amela22
Towarzyska dusza
Towarzyska dusza
Posty: 30
Rejestracja: 02 kwie 2019, 15:39

Re: Jak schudnąć po ciąży?

29 maja 2019, 15:22

U mnie "wystarczyły" dobrze dobrana dieta i dużo dużo ćwiczeń;) Jedzonko zamawiam sobie z wygodnejdiety do tej pory, dzięki nim jem smacznie, zdrowo i fit! Uregulowałam też godziny posiłków- a to bardzo ułatwia odchudzanie;) Do tego ćwiczenie kilka razy w tygodniu i udało się osiągnąć założony efekt;)

Aledia
Rozkręcająca się gaduła
Rozkręcająca się gaduła
Posty: 12
Rejestracja: 23 maja 2019, 23:22

Re: Jak schudnąć po ciąży?

25 cze 2019, 23:53

ja nie za bardzo miałam czas na ćwiczenia więc postawiłam na zdrową dietę, zresztą karmiąc też zwracam na to uwagę
zamawiam catering z wygodnadieta.pl, dużo mi pomaga i bardzo odciąża przy opiece nad synkiem

ona88
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 6
Rejestracja: 17 lip 2019, 14:47

Re: Jak schudnąć po ciąży?

17 lip 2019, 16:12

Przy małym dziecku nie trudno o dużo ruchu, ale ważne, żeby przy tym się zdrowo odżywiać i za dużo nie podjadać np. w nocy. Ja zamawiam dietę pudełkową z Wygodnej Diety i jest to bardzo pomocne. Poza tym oszczędzam czas, który zawsze mogę poświęcić choćby na sen... ;)

karolapieniak123
Rozkręcająca się gaduła
Rozkręcająca się gaduła
Posty: 11
Rejestracja: 21 lip 2019, 15:10

Re: Jak schudnąć po ciąży?

21 lip 2019, 15:30

mysle ze ruchu masz opor przy dziecku, pewnie sporo spacerujesz z maluszkiem także musisz postawić tylko na odpowiednia diete i wrócisz do formy. ze swojej strony mogę polecić pudelka od wygodna dieta swietne rozwiązanie dla mam bo i tak masz mało czasu.

Awatar użytkownika
DioDio
Towarzyska dusza
Towarzyska dusza
Posty: 28
Rejestracja: 26 lip 2019, 13:26

Re: Jak schudnąć po ciąży?

26 lip 2019, 13:55

Ja przeszłam na dietę zaraz po tym jak skończyłam karmić. Poza tym pimpek był taki mały że jeszcze w miarę sypiał w dzień, więc ja szybko robiłam sobie serię ćwiczeń i drugim pokoju :D

Wróć do „Fitness, Diety i odchudzanie”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 5 gości