elonorka
Towarzyska dusza
Towarzyska dusza
Posty: 25
Rejestracja: 09 sie 2014, 21:11

Re: cwiczenia tak - ale w domu!

07 kwie 2018, 17:29

Lubię ćwiczyć w domu, ale też nie popadajmy w paranoję i wyjdźmy czasem do ludzi i na świeże powietrze :)

marzenajasko
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 3
Rejestracja: 21 maja 2018, 14:29

Re: cwiczenia tak - ale w domu!

24 maja 2018, 12:29

Też wolę ćwiczyć w domu - czuję się wtedy jakoś bardziej zrelaksowana i wypoczęta. Lepiej mi idą ćwiczenia, wydaje mi się, że jestem bardziej efektywna :-)

Awatar użytkownika
modlusia
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 7
Rejestracja: 18 wrz 2017, 11:42

Re: cwiczenia tak - ale w domu!

10 mar 2019, 17:34

Psychika jest najważniejsza. Ja od 2 miesięcy regularnie ćwiczę w domu 3 razy w tygodniu oraz oglądam kanał Anki Dziedzic. Kupiłam cały możliwy sprzęt typu maty, gumy, ciężarki z https://kronos-shop.pl/ i bardzo wkręciłam się w ćwiczenia. To chyba przez to, że widzę niezłe efekty.

Awatar użytkownika
seniorita007
Rozkręcająca się gaduła
Rozkręcająca się gaduła
Posty: 15
Rejestracja: 24 lip 2019, 13:58

Re: cwiczenia tak - ale w domu!

24 lip 2019, 14:13

ja ćwiczę w domu i czasem biegam, więc nie trzeba w sumie wydawać kasy na karnety. Wystarczą jakieś śmieszne przyżądy typu hantelki, kakanka, hulahop czy gumy ;p

Awatar użytkownika
trooper89
Rozkręcająca się gaduła
Rozkręcająca się gaduła
Posty: 16
Rejestracja: 30 lip 2019, 15:04

Re: cwiczenia tak - ale w domu!

30 lip 2019, 15:19

kakanka? pierwszy raz o czymś takim słyszę ;)

Forest
Towarzyska dusza
Towarzyska dusza
Posty: 28
Rejestracja: 03 sie 2015, 12:58

Re: cwiczenia tak - ale w domu!

14 sie 2019, 07:11

Ja niestety nie jestem zdyscyplinowany i trudno mi się zmusić do ćwiczeń w domu... za to 2 razy w tygodniu chodzę na siłownię.

internautka
Biegaczostruś na forum
Biegaczostruś na forum
Posty: 230
Rejestracja: 05 paź 2018, 10:31

Re: cwiczenia tak - ale w domu!

29 sie 2019, 11:48

Proponuję kupić sobie do domu platformę do balansowania i wałek fitness i ćwiczyć samemu w domu. Taki sprzęt fitness można znaleźć w sklepie internetowym,https://www.hop-sport.pl/.

BeJimmieknick
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 7
Rejestracja: 21 sie 2019, 10:45

cwiczenia tak ale w domu

23 wrz 2019, 06:47

temat bardzo kozacki a wcale sie nie rozwija .... dziwne....
zawsze największe dyskusje sa o jakies glupoty xD

Sam chetnie bym sie wypowiedział na tem temat, bo jest dla mnie bardzo interesujący, ale nie mam pojecia co sie mozna stac z mięśniami i tłuszczem po wprowadzeniu takich systemów o których mowicie wyzej.

Trzeba zapytać jakiegoś mego pro-guru dietetyka xD
albo samemu zaczac testowac

Awatar użytkownika
SanSani
Towarzyska dusza
Towarzyska dusza
Posty: 32
Rejestracja: 14 lip 2019, 16:54

Re: cwiczenia tak - ale w domu!

14 paź 2019, 14:41

pro-guru dietetyka... pierwszy raz takie określenie słyszę. śmieszne :)

Drabinki
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 8
Rejestracja: 09 cze 2020, 13:58

Re: cwiczenia tak - ale w domu!

09 cze 2020, 14:03

Polecam bardzo w tej sytuacji drabinki gimnastyczne malpiszon.pl. I dla domu i dla ciała.

Wróć do „Fitness, Diety i odchudzanie”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości