Strona 3 z 4

Re: cwiczenia tak - ale w domu!

: 07 kwie 2018, 17:29
autor: elonorka
Lubię ćwiczyć w domu, ale też nie popadajmy w paranoję i wyjdźmy czasem do ludzi i na świeże powietrze :)

Re: cwiczenia tak - ale w domu!

: 24 maja 2018, 12:29
autor: marzenajasko
Też wolę ćwiczyć w domu - czuję się wtedy jakoś bardziej zrelaksowana i wypoczęta. Lepiej mi idą ćwiczenia, wydaje mi się, że jestem bardziej efektywna :-)

Re: cwiczenia tak - ale w domu!

: 10 mar 2019, 17:34
autor: modlusia
Psychika jest najważniejsza. Ja od 2 miesięcy regularnie ćwiczę w domu 3 razy w tygodniu oraz oglądam kanał Anki Dziedzic. Kupiłam cały możliwy sprzęt typu maty, gumy, ciężarki z https://kronos-shop.pl/ i bardzo wkręciłam się w ćwiczenia. To chyba przez to, że widzę niezłe efekty.

Re: cwiczenia tak - ale w domu!

: 24 lip 2019, 14:13
autor: seniorita007
ja ćwiczę w domu i czasem biegam, więc nie trzeba w sumie wydawać kasy na karnety. Wystarczą jakieś śmieszne przyżądy typu hantelki, kakanka, hulahop czy gumy ;p

Re: cwiczenia tak - ale w domu!

: 30 lip 2019, 15:19
autor: trooper89
kakanka? pierwszy raz o czymś takim słyszę ;)

Re: cwiczenia tak - ale w domu!

: 14 sie 2019, 07:11
autor: Forest
Ja niestety nie jestem zdyscyplinowany i trudno mi się zmusić do ćwiczeń w domu... za to 2 razy w tygodniu chodzę na siłownię.

Re: cwiczenia tak - ale w domu!

: 29 sie 2019, 11:48
autor: internautka
Proponuję kupić sobie do domu platformę do balansowania i wałek fitness i ćwiczyć samemu w domu. Taki sprzęt fitness można znaleźć w sklepie internetowym,https://www.hop-sport.pl/.

cwiczenia tak ale w domu

: 23 wrz 2019, 06:47
autor: BeJimmieknick
temat bardzo kozacki a wcale sie nie rozwija .... dziwne....
zawsze największe dyskusje sa o jakies glupoty xD

Sam chetnie bym sie wypowiedział na tem temat, bo jest dla mnie bardzo interesujący, ale nie mam pojecia co sie mozna stac z mięśniami i tłuszczem po wprowadzeniu takich systemów o których mowicie wyzej.

Trzeba zapytać jakiegoś mego pro-guru dietetyka xD
albo samemu zaczac testowac

Re: cwiczenia tak - ale w domu!

: 14 paź 2019, 14:41
autor: SanSani
pro-guru dietetyka... pierwszy raz takie określenie słyszę. śmieszne :)

Re: cwiczenia tak - ale w domu!

: 09 cze 2020, 14:03
autor: Drabinki
Polecam bardzo w tej sytuacji drabinki gimnastyczne malpiszon.pl. I dla domu i dla ciała.