Polecane

5 rzeczy, które powinnaś przemyśleć zanim zrobisz TATUAŻ

5 rzeczy, które powinnaś przemyśleć zanim zrobisz TATUAŻ

6 korzyści dla związku, gdy codziennie TRZYMACIE SIĘ ZA RĘCE

6 korzyści dla związku, gdy codziennie TRZYMACIE SIĘ ZA RĘCE

8 kreatywnych motywów na pierwsze urodziny dziecka!

8 kreatywnych motywów na pierwsze urodziny dziecka!

6 sposobów na opanowanie nadmiernej zazdrości o FACETA

6 sposobów na opanowanie nadmiernej zazdrości o FACETA

MĘSKIM ZDANIEM: 6 kluczowych różnic między miłością a zauroczeniem

MĘSKIM ZDANIEM: 6 kluczowych różnic między miłością a zauroczeniem

MĘSKIM ZDANIEM: 10 słodkich słówek, które chcemy od WAS słyszeć częściej….

MĘSKIM ZDANIEM: 10 słodkich słówek, które chcemy od WAS słyszeć częściej….

8 mężczyzn dzieli się dzieli chwilą, która sprawiła, że zakochali się jeszcze bardziej!

8 mężczyzn dzieli się dzieli chwilą, która sprawiła, że zakochali się jeszcze bardziej!

10 rzeczy, o które TWÓJ MĘŻCZYZNA nigdy nie powinien Cię prosić

10 rzeczy, o które TWÓJ MĘŻCZYZNA nigdy nie powinien Cię prosić

10 SMS-ów, które zawstydzą niejednego FACETA

10 SMS-ów, które zawstydzą niejednego FACETA

6 rzeczy, które powinnaś zrobić po kłótni z PARTNEREM

6 rzeczy, które powinnaś zrobić po kłótni z PARTNEREM

FACET WYLICZA: 6 najgorszych teksów, których używacie, aby nas UWIEŚĆ

FACET WYLICZA: 6 najgorszych teksów, których używacie, aby nas UWIEŚĆ

WAŻNE: 8 pytań, których nigdy nie zadawaj nieśmiałemu FACETOWI!

WAŻNE: 8 pytań, których nigdy nie zadawaj nieśmiałemu FACETOWI!

5 przypadków, w których możesz OKŁAMAĆ PARTNERA

5 przypadków, w których możesz OKŁAMAĆ PARTNERA

TOP: 7 cech niesamowitej dziewczyny- wytypowane przez MĘŻCZYZN

TOP: 7 cech niesamowitej dziewczyny- wytypowane przez MĘŻCZYZN

TOP: krótkie frazy i zdania, których używa FACET, gdy bardzo mu się spodobałaś

TOP: krótkie frazy i zdania, których używa FACET, gdy bardzo mu się spodobałaś

MĘSKIM ZDANIEM: 4 powody, dla których pozostajemy w BEZNADZIEJNYM ZWIĄZKU

MĘSKIM ZDANIEM: 4 powody, dla których pozostajemy w BEZNADZIEJNYM ZWIĄZKU

A co po odchudzaniu?

Ćwiczenia i diety, czyli wszystko co przybliży nas do idealnej figury, pod warunkiem, że taka istnieje :-)
DominikaJ
Towarzyska dusza
Towarzyska dusza
Posty: 33
Rejestracja: 21 gru 2014, 10:54

Re: A co po odchudzaniu?

Postautor: DominikaJ » 16 gru 2018, 23:44

W pełni zgadzam się z moją przedmówczynią. Oczywiście jednak często przygotowywanie zdrowych i pełnowartościowych posiłków jest dość czasochłonne, ale na szczęście możemy skorzystać z cateringu dietetycznego. W Krakowie bardzo fajną ofertę w tym zakresie posiada Happy Diet - partnera żywieniowego WIsły Kraków. Znajdziemy tam świetne propozycje zarówno dla dzieci, jak i dorosłych, dania są odpowiednio zbilansowane, zawsze świeże i smaczne.

Martins
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 4
Rejestracja: 09 lut 2019, 17:55

Re: A co po odchudzaniu?

Postautor: Martins » 10 lut 2019, 15:56

upewnij się, że Twój bilans kaloryczny (i ilość zjadanych posiłków) jest dostosowana do Twojego obecnego trybu życia - wtedy nie będziesz tyć :)

koralina
Towarzyska dusza
Towarzyska dusza
Posty: 42
Rejestracja: 05 paź 2016, 19:40

Re: A co po odchudzaniu?

Postautor: koralina » 08 mar 2019, 01:18

u mnie nic się nie zmieniło poza dwoma czynnikami - zero fastfoodu i dużo wody. CAła reszta taka sama i zadnego jojo nie mam, a już rok czasu minął

Awatar użytkownika
zwinka055
Towarzyska dusza
Towarzyska dusza
Posty: 37
Rejestracja: 16 lis 2019, 13:30

Re: A co po odchudzaniu?

Postautor: zwinka055 » 21 lis 2019, 16:21

jeśli chcesz uniknąć efektów jojo i tym podobnych, to już musi być zmiana na całe życie. Na siłowni możesz się zapisywać na inne zajęcia, żeby nie odczuwać nudy na jednym tylko rodzaju, a zawsze do dyspozycji masz maszyny do ćwiczeń. A jeśli nie stać Cię na trenera, to zawsze można poprosić siłownianych "stałych bywalców", myślę, że z chęcią pomogą :)


Wróć do „Fitness, Diety i odchudzanie”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 4 gości