kamilla1
Rozkręcająca się gaduła
Rozkręcająca się gaduła
Posty: 19
Rejestracja: 11 lut 2013, 12:13

Re: Cwiczycie w domu ?

02 kwie 2013, 12:55

Oczywiście trzeba ćwiczyć w domu. To najprostszy sposób, by utrzymać formę. Można ćwiczyć czytając, ucząc się j. obcych ( tak podobno robi Joanna Kulig), i oglądać tv. Pieniądze w kieszeni i można je wydać na coś innego :)

beme
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 9
Rejestracja: 27 kwie 2013, 15:44

Re: Cwiczycie w domu ?

30 kwie 2013, 13:13

Liposukcja oj.... w dzisiejszych czasach chyba to ostateczność! Radykalne rozwiązania....eh , zwłaszcza że ten zabieg tak samo jak inne nie gwarantuje że już nigdy nie będziesz musiała go powtarzać a to mega inwazyjny zabieg! Trzeba jeść odpowiednio skomponować odpowiednią gamę suplementów i ćwiczeń, poczytać trochę i mieć siłę woli!!! A można!! gładkie zgrabne jędrne szczupłe ciało bez tak inwazyjnych zabiegów!!

IwonaWaleczko
Rozkręcająca się gaduła
Rozkręcająca się gaduła
Posty: 18
Rejestracja: 28 maja 2013, 11:52

Re: Cwiczycie w domu ?

29 maja 2013, 19:53

Masz dzieciaki więc korzystaj bo spacery z nimi to najprzyjemniejszy rodzaj aktywności fizycznej :) Plac zabaw z nimi to czysta przyjemność a czasami potrafią wymęczyć :)

kalcia
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 5
Rejestracja: 20 sie 2013, 12:16

Re: Cwiczycie w domu ?

20 sie 2013, 15:00

Ja ćwiczę raczej poza domem:D Odchudzam się więc dla mnie ruch aerobowy głównie marsz :) Planuję wspomóc się zieloną kawą by szybciej zrzucić co trzeba...

grripsi
Rozkręcająca się gaduła
Rozkręcająca się gaduła
Posty: 10
Rejestracja: 22 sie 2013, 12:05

Re: Cwiczycie w domu ?

22 sie 2013, 12:19

Ćwiczę w domu regularnie, codziennie po trochę. Zwykle tak z 15 minut dziennie się gimnastykuję, poza tym jak jest ciepło sporo spaceruję, często też w weekend się mobilizuję i jakoś więcej ćwiczeń wykonuję, jeżdżę na rowerze, jadę sobie na wycieczkę. Na efekty trochę musiałam poczekać, ale też nie jest to dla mnie w żaden sposób męczące i nie zajmuje wiele czasu. :)

Awatar użytkownika
pollyanger
Towarzyska dusza
Towarzyska dusza
Posty: 44
Rejestracja: 22 mar 2013, 18:36

Re: Cwiczycie w domu ?

27 wrz 2013, 18:44

Ostatnio się za to wreszcie wzięłam. Sporo mi pomogło korzystanie z tej aplikacji http://www.hellozdrowie.pl/wyzwania/zac ... zyc-w-domu (można ustawić na kom). Motywuje bardziej do tego, żeby realizować do końca to, co się zaczęło.

sandra21
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 1
Rejestracja: 01 paź 2013, 14:19

Re: Cwiczycie w domu ?

07 paź 2013, 10:49

To ja mam jeszcze coś ciekawszego na slank.pl , bo mogę wykonywać treningi w domu ale jednocześnie z trenerem, przez 30 dni za każdym razem inny trening. Trzeba też odpowiadać na ankiety więc głupio tak oszukiwać samą siebie:)

annagrycan
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 1
Rejestracja: 11 paź 2013, 14:11

Re: Cwiczycie w domu ?

11 paź 2013, 14:14

Najlepsza partnerka w domowych ćwiczeniach to Ewa Chodakowska! :)

zbychu1992
Rozkręcająca się gaduła
Rozkręcająca się gaduła
Posty: 17
Rejestracja: 19 sie 2013, 14:02

Re: Cwiczycie w domu ?

12 paź 2013, 11:28

Ja polecam odkryć na nowo zapomnianą nieco ostatnio skakankę. Ćwiczenie bardzo dobre a przy tym ciekawe bo rozwijamy nowe sposoby skakania tak że trzeba bardzo długo ćwiczyć żeby opanować wszystkie techniki.

ribka
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 6
Rejestracja: 12 paź 2013, 20:21

Re: Cwiczycie w domu ?

12 paź 2013, 20:54

Też uwielbiam treningi z Ewą Ch.
Najgorzej ruszyć się z kanapy ale jak już zacznę to żal kończyć.

Wróć do „Fitness, Diety i odchudzanie”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości