Polecane

8 mężczyzn dzieli się dzieli chwilą, która sprawiła, że zakochali się jeszcze bardziej!

8 mężczyzn dzieli się dzieli chwilą, która sprawiła, że zakochali się jeszcze bardziej!

10 rzeczy, o które TWÓJ MĘŻCZYZNA nigdy nie powinien Cię prosić

10 rzeczy, o które TWÓJ MĘŻCZYZNA nigdy nie powinien Cię prosić

10 SMS-ów, które zawstydzą niejednego FACETA

10 SMS-ów, które zawstydzą niejednego FACETA

6 rzeczy, które powinnaś zrobić po kłótni z PARTNEREM

6 rzeczy, które powinnaś zrobić po kłótni z PARTNEREM

FACET WYLICZA: 6 najgorszych teksów, których używacie, aby nas UWIEŚĆ

FACET WYLICZA: 6 najgorszych teksów, których używacie, aby nas UWIEŚĆ

WAŻNE: 8 pytań, których nigdy nie zadawaj nieśmiałemu FACETOWI!

WAŻNE: 8 pytań, których nigdy nie zadawaj nieśmiałemu FACETOWI!

5 przypadków, w których możesz OKŁAMAĆ PARTNERA

5 przypadków, w których możesz OKŁAMAĆ PARTNERA

TOP: 7 cech niesamowitej dziewczyny- wytypowane przez MĘŻCZYZN

TOP: 7 cech niesamowitej dziewczyny- wytypowane przez MĘŻCZYZN

TOP: krótkie frazy i zdania, których używa FACET, gdy bardzo mu się spodobałaś

TOP: krótkie frazy i zdania, których używa FACET, gdy bardzo mu się spodobałaś

MĘSKIM ZDANIEM: 4 powody, dla których pozostajemy w BEZNADZIEJNYM ZWIĄZKU

MĘSKIM ZDANIEM: 4 powody, dla których pozostajemy w BEZNADZIEJNYM ZWIĄZKU

8 najgorętszych sposobów na SEKS W WALENTYNKI!

8 najgorętszych sposobów na SEKS W WALENTYNKI!

FACET WYLICZA: Lista irytujących rzeczy, które kobiety robią, by wywrzeć na nas wrażenie

FACET WYLICZA: Lista irytujących rzeczy, które kobiety robią, by wywrzeć na nas wrażenie

MĘSKIM ZDANIEM: 5 rzeczy, na które NIGDY nie pozwolimy w związku!

MĘSKIM ZDANIEM: 5 rzeczy, na które NIGDY nie pozwolimy w związku!

5 nieoczywistych znaków, że stajesz się dla niego OBCA

5 nieoczywistych znaków, że stajesz się dla niego OBCA

12 głębokich i ważnych pytań, które warto zadać facetowi w WALENTYNKI

12 głębokich i ważnych pytań, które warto zadać facetowi w WALENTYNKI

6 powodów, dla których powinnaś wybrać na partnera MĘŻCZYZNĘ, który ma złamane serce

6 powodów, dla których powinnaś wybrać na partnera MĘŻCZYZNĘ, który ma złamane serce

Cwiczycie w domu ?

Ćwiczenia i diety, czyli wszystko co przybliży nas do idealnej figury, pod warunkiem, że taka istnieje :-)
Awatar użytkownika
martyja
Rozkręcająca się gaduła
Rozkręcająca się gaduła
Posty: 17
Rejestracja: 18 maja 2015, 21:37

Re: Cwiczycie w domu ?

Postautor: martyja » 22 cze 2015, 14:52

ja wolę już poćwiczyć w domu, jak się zepną to zajmie mi to z 20-30 min niż gdzieś jeździć na fitnessy, ponieważ cały ten czas, aby dojechać przebrać ćwiczyć i wrócić za długo mi zajmuje:)

kasiakrapik
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 6
Rejestracja: 22 cze 2015, 17:13

Re: Cwiczycie w domu ?

Postautor: kasiakrapik » 22 cze 2015, 17:15

w domu ćwiczę yogę - puszczam sobie z youtuba i uczę się kontrolowac swoje ciało :)

Wikka
Rozkręcająca się gaduła
Rozkręcająca się gaduła
Posty: 10
Rejestracja: 13 lip 2015, 16:42

Re: Cwiczycie w domu ?

Postautor: Wikka » 13 lip 2015, 17:00

Były próby ćwiczenia w domu ale jakoś zawsze dość szybko się kończyły. zawsze coś wypadało i z motywacją też były problemy :)

Coś w tym jest, że jak się ma karnet do klubu fitness to jakoś łatwiej się zmobilizować żeby poćwiczyć.

Monia1701
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 4
Rejestracja: 23 lip 2015, 10:14

Re: Cwiczycie w domu ?

Postautor: Monia1701 » 11 wrz 2015, 13:59

Pewnie, treningowy i jazda. :)

szpileczki
Seryjna gaduła
Seryjna gaduła
Posty: 487
Rejestracja: 19 paź 2014, 16:56

Re: Cwiczycie w domu ?

Postautor: szpileczki » 11 wrz 2015, 18:33

Ostatnimi czasy ćwiczę wyłącznie w domu, ponieważ nie mam czasu chodzić na siłownię. Choć spróbuję się wyrwać w weekend na jakieś zajęcia fitnessowe.

obrun
Mistrz pióra
Mistrz pióra
Posty: 431
Rejestracja: 28 lip 2014, 15:03

Re: Cwiczycie w domu ?

Postautor: obrun » 18 wrz 2015, 12:43

Tak:) Włączam sobie fitness i ćwiczę:)

maryania
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 5
Rejestracja: 15 wrz 2015, 16:08

Re: Cwiczycie w domu ?

Postautor: maryania » 20 wrz 2015, 11:44

Tak się składa dziewczyny, że od pewnego czasu również cenię sobie treningi w domu. Jest to bardzo duża oszczędność czasu i w moim przypadku (mieszkam w Warszawie) nie muszę się przebijać przez miliony zakorkowanych ulic. Włączam sobie filmik mojej trenerki na YT i zaczynam na ostro budować formę. Buty są dla mnie ważne (pomimo domowych ćwiczeń) wybieram je z takich lokalnych sklepów . Te duże sieci typu deichmann, ccc bardzo często do mnie nie przemawiają. Wolę wybierać coś co będzie spełniać moje oczekiwania.

Magdalena25
Niemowlak forumowy
Niemowlak forumowy
Posty: 74
Rejestracja: 13 kwie 2015, 15:33

Re: Cwiczycie w domu ?

Postautor: Magdalena25 » 05 paź 2015, 10:21

ja ćwiczę w domu, fakt , trzeba mieć zaparcie ale da się ja już tak około rok ciągnę i efekty widzę. Poza tym mogę ćwiczyć kiedy chce i to jest fajne.

vinger
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 6
Rejestracja: 10 paź 2015, 21:08

Re: Cwiczycie w domu ?

Postautor: vinger » 10 paź 2015, 21:19

Ja lubię ćwiczyć i w domu i w klubie. Zajęcia fitness w klubie, do którego chodzę są prowadzone dwa razy w tygodniu, a ja bardzo lubię ćwiczyć codziennie. Na szczęście na youtube można znaleźć mnóstwo fajnych filmików z ćwiczeniami. Najbardziej lubię ćwiczyć z Mel B. Ma bardzo dobrze skomponowane programy ćwiczeń, nigdy z nią się nie nudzę. Czasami odpalam jakąś płytkę Ewy Chodakowskiej. Poza tym mam w domu orbitrek, więc staram się z niego korzystać co najmniej 5 razy w tygodniu.

natec90
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 3
Rejestracja: 15 wrz 2015, 09:29

Re: Cwiczycie w domu ?

Postautor: natec90 » 14 paź 2015, 11:32

Ćwiczenie w domu przy muzyce jest super. Ja ćwiczę hantlem ale z niedużym obciążeniem. Warto ćwiczyć nie tylko fitness.


Wróć do „Fitness, Diety i odchudzanie”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 6 gości