Gotowe diety - odchudzają?

[magrol]

[angelikan]

ja nie kupowałam ale moja koleżanka tak i nic jej to nie dało, ale nie wiem czy czegoś nie podjadała :D

[Bella25]

Jeśli chcemy schudnąć trwale bez efektu jojo dieta musi być zbilansowana bo będziemy na niej przez całe życie. Ćwiczenia też muszą nam wejść w nawyk. Jak się odchudzałam to brałam jeszcze tabletki Therm Lina na przyspieszenie chudnięcia. Ale prawda jest taka, ze tak będziecie zadowolone z nowego wyglądu, że nie będziecie chciały wrócić do tego co było. w końcu dieta stanie się sposobem na życie, a ćwiczenia przyjemnością, a nie mordęgą.

[kamilla1]

Każdy jest inny i przy doborze diety należy się skonsultować z dietetykiem by dobrał najlepszą dla danej osoby. To jest bardzo ważny element, bo dieta źle dobra nie przyniesie tak szybkich i efektownych rezultatów, a to źle wpływa na naszą motywację.

[kammila]

Też jestem zdania, że nie należy się odchudzać na własna rękę. Dobrze jest poradzić się specjalisty. A przede wszystkim zażywać dużo ruchu. Codzienne spacery minimum godzinka poprawiają kondycję i samopoczucie.

[IwonaWaleczko]

Jeśli chodzi Ci o proszek to wydaje mi się że mówisz tu o białku dla sportowców. Taki proszek jak to nazwałaś może być świetnym uzupełnianiem białka w diecie i na pewno możesz go spokojnie pić bez obaw że wejdzie Ci w boczki tak jak rogaliki :)

[grripsi]

Nie ufam takim proszkom, nigdy nie wiadomo co jest w środku, poza tym cóż no jedzenie ma smak, zapach, a proszek? Dieta nie jest złym pomysłem, ale najlepiej żeby ułożył ją . Z takim niskokalorycznych posiłków to mogę polecić zupę cebulową. Generalnie składa się z cebuli (z pół kg nawet), 2 pomidorów i kilku ziemniaków. Pożywna, a kalorii mało. Można też spokojnie zrezygnować np. z jedzenia masła, cukru czy słodyczy - od razu sporo mniej kalorii. Poza tym unikać podjadania i przed każdym posiłkiem wypijać przynajmniej szklankę wody - wtedy mniej miejsca na jedzenie.

[Wika]

Też jestem zdania, że zdecydowanie lepiej pójść do dietetyka, żeby sporządził dla nas dietę i wskazał, jak powinnyśmy się odżywiać. Takie podejrzane rzeczy też niekorzystnie wpływają na nasz organizm. A jako przekąski warto jeść owoce, warzywa, ewentualnie jakieś niskokaloryczne przekąski. :)

[sylwuunia]

Według mnie takie gotowe diety z pewnością pomagają. Ja się zastanawiam nad zamówieniem diety na oryginaleprzepisy.pl Opinie mają dobre, gotują u nich najlepsi, nawet jest jeden kucharz z TopChef'a chyba spróbuję. samej ciężko mi się w sobie zebrać do gotowania i przyrządzania tylu zdrowych posiłków.

[klina123]

Jeśli już tak stricte rozmawiamy o profesjonalnych dietach to żeby takową dopasować trzeba by było badać organizm co najmniej rok i później odpowiednią dietę dopasować