Awatar użytkownika
Magorilia
Częstowpadacz na plotki
Częstowpadacz na plotki
Posty: 110
Rejestracja: 22 lip 2014, 15:03

Re: Joga???

07 lis 2014, 11:11

Ja mam matę z decathlonu :)

chia
Rozkręcająca się gaduła
Rozkręcająca się gaduła
Posty: 16
Rejestracja: 03 wrz 2014, 10:25

Re: Joga???

07 lis 2014, 15:13

ja zaczełam 2 tygodnie temu i juz widze roznice, w samopoczuciu, w swiadomosci ciała, robie się powoli bardziej giętka, nie mam juz takich sztywnych nóg

Awatar użytkownika
Magorilia
Częstowpadacz na plotki
Częstowpadacz na plotki
Posty: 110
Rejestracja: 22 lip 2014, 15:03

Re: Joga???

07 lis 2014, 15:55

korzysta ktos z jakiegoś programu dla początkujących jogi? takich z youtube, albo z torrenta coś, chomika?

weronikawroblewska
Częstowpadacz na plotki
Częstowpadacz na plotki
Posty: 122
Rejestracja: 31 mar 2015, 13:15

Re: Joga???

23 lut 2016, 16:53

A co myślicie o ćwiczeniu jogi samemu w domu? Ja miałam okazję chodzić na zajęcia i wydaje mi się, że teraz to mogę już się relaksować bez trenera.

Awatar użytkownika
zwinka055
Towarzyska dusza
Towarzyska dusza
Posty: 37
Rejestracja: 16 lis 2019, 13:30

Re: Joga???

21 lis 2019, 16:28

ćwiczę jogę od kilku miesięcy i przede wszystkim jest zasadnicza różnica w poziomie rozciągnięcia, mniej bólu kręgosłupa, karku, barków. Nie muszę się odchudzać jakoś specjalnie, więc w tym temacie nie pomogę :)

Salomea7890
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 4
Rejestracja: 28 lut 2020, 15:58

Re: Joga???

28 lut 2020, 16:00

Uwielbiam jogę! :-D Chodzę regularnie od 6 miesięcy! Czuje się znacznie lepiej teraz!

Wróć do „Fitness, Diety i odchudzanie”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 3 gości