Polecane

MĘSKIM ZDANIEM: lista 6 niepozornych rzeczy, które odrzucają nas od kobiety!

MĘSKIM ZDANIEM: lista 6 niepozornych rzeczy, które odrzucają nas od kobiety!

WAŻNE: 6 rzeczy, których nigdy nie mów SAMOTNEJ KOLEŻANCE

WAŻNE: 6 rzeczy, których nigdy nie mów SAMOTNEJ KOLEŻANCE

HOT: 6 pozycji seksualnych, które bardzo stresują MĘŻCZYZN

HOT: 6 pozycji seksualnych, które bardzo stresują MĘŻCZYZN

TOP TEMAT: Bycie MAMĄ oznacza rezygnację z…..6 szczerych historii

TOP TEMAT: Bycie MAMĄ oznacza rezygnację z…..6 szczerych historii

HOT: 5 sposobów, jak być bardziej wyluzowanym w łóżku

HOT: 5 sposobów, jak być bardziej wyluzowanym w łóżku

FACET WYLICZA: 6 tanich i uroczych pomysłów na wiosenną randkę!

FACET WYLICZA: 6 tanich i uroczych pomysłów na wiosenną randkę!

WAŻNE: 4 rzeczy, które wybaczy ci tylko NAJLEPSZA PRZYJACIÓŁKA

WAŻNE: 4 rzeczy, które wybaczy ci tylko NAJLEPSZA PRZYJACIÓŁKA

4 dowody na to, że powinniście się wybrać na TERAPIĘ DLA PAR

4 dowody na to, że powinniście się wybrać na TERAPIĘ DLA PAR

MĘSKIM ZDANIEM: Oto znaki, że jesteś i będziesz moją BRATNIĄ DUSZĄ

MĘSKIM ZDANIEM: Oto znaki, że jesteś i będziesz moją BRATNIĄ DUSZĄ

HOT: 4 ważne porady, jeśli chcesz aby WASZ seks na kanapie był niezapomniany

HOT: 4 ważne porady, jeśli chcesz aby WASZ seks na kanapie był niezapomniany

FACET WYLICZA: 10 rzeczy, które są obrzydliwe, a KOBIETY robią je niemal codziennie!

FACET WYLICZA: 10 rzeczy, które są obrzydliwe, a KOBIETY robią je niemal codziennie!

FACET WYLICZA: 6 sytuacji kiedy myślę, że moja dziewczyna jest: BEZUŻYTECZNA

FACET WYLICZA: 6 sytuacji kiedy myślę, że moja dziewczyna jest: BEZUŻYTECZNA

5 skutecznych sposobów kontrolowania POPĘDU SEKSUALNEGO

5 skutecznych sposobów kontrolowania POPĘDU SEKSUALNEGO

10 pytań, które powinnaś zadać FACETOWI, jeśli ciągle jest niezadowolony i smutny

10 pytań, które powinnaś zadać FACETOWI, jeśli ciągle jest niezadowolony i smutny

WAŻNE: Czy flirtowanie z innymi facetami to zdrada, jeśli jesteś już zajęta?

WAŻNE: Czy flirtowanie z innymi facetami to zdrada, jeśli jesteś już zajęta?

TOP: 4 naturalne produkty, które wybielają zęby! Masz je w domu!

TOP: 4 naturalne produkty, które wybielają zęby! Masz je w domu!

Cwiczycie w domu ?

Ćwiczenia i diety, czyli wszystko co przybliży nas do idealnej figury, pod warunkiem, że taka istnieje :-)
drab
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 5
Rejestracja: 26 sty 2017, 15:44

Re: Cwiczycie w domu ?

Postautor: drab » 26 sty 2017, 15:45

Mnie w domu nigdy nie wychodziło ;)

Merry7
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 4
Rejestracja: 27 sty 2017, 10:04

Re: Cwiczycie w domu ?

Postautor: Merry7 » 27 sty 2017, 10:05

Ja ćwiczę w domku z Chodakowską. W 1 miesiąć zrzuciłam 3kg

Lagenko
Obywatel Tik-taka
Obywatel Tik-taka
Posty: 905
Rejestracja: 15 wrz 2014, 13:46

Re: Cwiczycie w domu ?

Postautor: Lagenko » 07 lut 2017, 14:06

A dlaczego by nie? Ćwiczenia w domu również potrafią być bardzo skuteczne, o ile rzecz jasna wytrwamy i będziemy trenować systematycznie i wytrwamy w swoim postanowieniu. W tym celu warto też mieć odpowiedni sprzęt i miejsce do treningu.

grzegorzkaszkur
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 5
Rejestracja: 10 sty 2017, 18:15

Re: Cwiczycie w domu ?

Postautor: grzegorzkaszkur » 19 lut 2017, 18:10

Witam. Czy orbitreki rzeczywiście są ciekawym rozwiązaniem dla domowych ćwiczeń? Swego rodzaju wspomagaczem? Wiem, liczy się regularność i prawidłowość ćwiczeń ale podobno taki sprzęt daje radę. Czytałem o tym jak szukać, jak wybierać (http://www.vimuz.pl/jaki-najlepszy-orbitrek-magnetyczny-wybrac-i-kupic-top5/), teraz sprawdziłbym opinie osób które są w bliskich relacjach z tego typu sprzętem

pralinkaa
Biegaczostruś na forum
Biegaczostruś na forum
Posty: 241
Rejestracja: 20 lut 2017, 23:30

Re: Cwiczycie w domu ?

Postautor: pralinkaa » 21 lut 2017, 10:56

ja od prawie dwóch miesięcy chodzę na zajęcia fitness, może waga nie leci mi tak szybko, ale za to bardzo dużo leci mi centymetrów z obwodów, jest znaczna różnica polecam każdemu kto chce zgubić dodatkowe centymetry w talii.

coffeelover9608
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 3
Rejestracja: 22 lut 2017, 10:47

Re: Cwiczycie w domu ?

Postautor: coffeelover9608 » 22 lut 2017, 10:50

Ja ćwiczę w domu z mel b, bardzo przyjemnie się ćwiczy, czas szybko leci i przede wszystkim widać efekty ! :)

Daniela
Towarzyska dusza
Towarzyska dusza
Posty: 47
Rejestracja: 07 mar 2017, 13:38

Re: Cwiczycie w domu ?

Postautor: Daniela » 07 mar 2017, 13:42

ja juz przestalam cwiczyc w domu bo przestalo to dawac takie efekty jak bym chciala. W klubie sie duzo lepiej cwiczy, w domu sobie odpuszczalam. Chodze teraz do Saturn Fitness i jak jestem 2 godziny to bite 2 h rzeczywiscie cwicze a nie ogladam tv i robie sobie przerwy

internautka
Nakręcona katarynka
Nakręcona katarynka
Posty: 172
Rejestracja: 05 paź 2018, 10:31

Re: Cwiczycie w domu ?

Postautor: internautka » 19 wrz 2019, 11:55

Ja, ćwiczę w domu na różnym sprzęcie fitness, takim jak rowerek treningowy, bieżnia do biegania, platforma do balansowania, wałki/rollery fitness itp. Wszystkie te sprzęty fitness można kupić w sklepie internetowym,https://www.hop-sport.pl/.


Wróć do „Fitness, Diety i odchudzanie”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 5 gości