Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

ŚLUB 2019: Jaki bukiet ślubny wybrać? Najmodniejsze propozycje!

ŚLUB 2019: Jaki bukiet ślubny wybrać? Najmodniejsze propozycje!

MĘSKI WYBÓR: Kilka patentów na dziki seks! Wypróbujesz?

MĘSKI WYBÓR: Kilka patentów na dziki seks! Wypróbujesz?

8 subtelnych rzeczy, które warto robić zaraz po seksie, aby być bliżej z FACETEM!

8 subtelnych rzeczy, które warto robić zaraz po seksie, aby być bliżej z FACETEM!

Ideał kobiecej urody na 15 zdjęciach! Łączy je jedna cecha!

Ideał kobiecej urody na 15 zdjęciach! Łączy je jedna cecha!

ŚLUB 2019: Najmodniejsze suknie ślubne!

ŚLUB 2019: Najmodniejsze suknie ślubne!

Prezent na chrzest dziecka – 10 najlepszych pomysłów

Prezent na chrzest dziecka – 10 najlepszych pomysłów

10 pozornie nieistotnych rzeczy, które uczynią TWÓJ ZWIĄZEK znacznie silniejszym!

10 pozornie nieistotnych rzeczy, które uczynią TWÓJ ZWIĄZEK znacznie silniejszym!

TOP 10 najlepszych, bardzo romantycznych wyciskaczy łez!

TOP 10 najlepszych, bardzo romantycznych wyciskaczy łez!

10 znaków, które świadczą o tym, że ON jest twoim partnerem życiowym!

10 znaków, które świadczą o tym, że ON jest twoim partnerem życiowym!

12 MĘŻCZYZN szczerze o tym, czego chcą w ŁÓŻKU!

12 MĘŻCZYZN szczerze o tym, czego chcą w ŁÓŻKU!

12 inteligentnych odpowiedzi, gdy BYŁY FACET wysyła Ci tekst „Tęsknię za tobą”!

12 inteligentnych odpowiedzi, gdy BYŁY FACET wysyła Ci tekst „Tęsknię za tobą”!

8 rodzajów MĘŻCZYZN, którzy zniszczą twoje życie!

8 rodzajów MĘŻCZYZN, którzy zniszczą twoje życie!

15 SMS-ów, które powinnaś mu wysłać, aby cię DOCENIŁ i mocniej pokochał!

15 SMS-ów, które powinnaś mu wysłać, aby cię DOCENIŁ i mocniej pokochał!

Te buty warto mieć! 10 par modnych półbutów na wiosnę 2019!

Te buty warto mieć! 10 par modnych półbutów na wiosnę 2019!

12 MĘŻCZYZN wymienia cechę osobowości, która sprawia, że ​​kobieta jest NIEZASTĄPIONA!

12 MĘŻCZYZN wymienia cechę osobowości, która sprawia, że ​​kobieta jest NIEZASTĄPIONA!

+10 makijaży, które będą rządzić w sezonie WIOSNA/LATO 2019!

+10 makijaży, które będą rządzić w sezonie WIOSNA/LATO 2019!

Jak przygotować kąpiel odstresowującą?

Stres najbardziej niszczy człowieka i bardzo szybko to widać na zewnątrz, na przykład przez zniszczoną, przebarwioną skórę, nerwowe triki, zagryzanie wargi, podkrążone oczy i utratę włosów. Jak w szybki sposób odstresować się, a przy tym zadbać o własne ciało i duszę? Jest jeden, sprawdzony sposób – kąpiel z olejkami, ziołami i muzyką. Oto, jak krok po kroku ją przygotować.

Kąpiel powinna odbywać się w miejscu, gdzie będziemy sami. Najlepiej, aby całe mieszkanie było puste, dzięki czemu nikt w trakcie relaksu nie będzie przeszkadzał. Warto zarezerwować sobie przynajmniej 30 minut, najlepiej wieczorem, przed pójściem spać.

 

Sama woda to za mało. Trzeba dodać do niej kilka aromatycznych dodatków. Najlepsze są oleje eteryczne, np. z eukaliptusa, neroli, lawendy lub różny. Można połączyć kilka olejków i tym samym uzyskać ciekawy zapach. Garść suszonych kwiatów lub ziół genialnie odstresowuje, relaksuje, a przy tym wygląda cudownie. Suszony rumianek, liście melisy, suszone płatki róż, lawendy i innych kwiatów – takie gotowe mieszanki można kupić w dobrych drogeriach kosmetycznych oraz sklepach zielarskich.

 

Nigdy nie pozwól na całkowitą ciszę w łazience, co przyczyni się o rozmyślaniu nad problemami. Włącz ulubioną muzykę, serial, może ciekawy dokument. Możesz również poczytać książkę, oglądnąć film ulubionego Youtubera, zadzwonić do bliskiej osoby.

 

Przede wszystkim wyłączamy światło, aby wzrok odpoczął, a niepotrzebne przedmioty nie rozpraszały. Zamiast ostrego światła z lampy, warto zaświecić świeczki. Kilka źródeł ciepłego światła wprowadzi w doskonały klimat. Jednak uwaga, aby świeczki nie były mocno aromatyzowane, bo przebywanie w ciepłej wodzie i łazience może przemienić się w udrękę.

 

 Przed kąpielną najlepiej przygotować sobie piżamę, ręczniki oraz pościelić łóżko. Dzięki temu unikniemy niepotrzebnego stresu i nerwów podczas szukania tych rzeczy. To bardzo drobne, ale ważne kwestie. Prosto z łazienki warto powędrować do łóżka i tam oddawać się relaksowi – oglądając ulubiony serial, słuchając muzyki czy uprawiając seks.

loading...