Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

WAŻNE: 5 rzeczy, które powinnaś zrobić zanim ZAFARBUJESZ WŁOSY

WAŻNE: 5 rzeczy, które powinnaś zrobić zanim ZAFARBUJESZ WŁOSY

WAŻNY TEMAT: 6 drobnych kroków dla początkujących minimalistów

WAŻNY TEMAT: 6 drobnych kroków dla początkujących minimalistów

5 kobiet, które zarobiły najwięcej na INSTAGRAMIE w 2019 roku

5 kobiet, które zarobiły najwięcej na INSTAGRAMIE w 2019 roku

8 mitów na temat ROZSTĘPÓW

8 mitów na temat ROZSTĘPÓW

Słodka zemsta na twoim byłym facecie- 6 pomysłów, jak to zrobić!

Słodka zemsta na twoim byłym facecie- 6 pomysłów, jak to zrobić!

10 zaczepnych SMS-ów do faceta, które przyciągną jego uwagę….

10 zaczepnych SMS-ów do faceta, które przyciągną jego uwagę….

10 imion dla dzieci, które będą popularne w 2020 roku!

10 imion dla dzieci, które będą popularne w 2020 roku!

HOT NEWS: Twój miłosny horoskop na najbliższy weekend!

HOT NEWS: Twój miłosny horoskop na najbliższy weekend!

DZIEŃ BABCI I DZIADKA: 10 uroczych pomysłów na niedrogi prezent

DZIEŃ BABCI I DZIADKA: 10 uroczych pomysłów na niedrogi prezent

HOT TREND: 10 boskich inspiracji na noszenie MARYNARKI

HOT TREND: 10 boskich inspiracji na noszenie MARYNARKI

10 podchwytliwych pytań do MĘŻCZYZNY, które uświadomią ci z kim masz do czynienia…

10 podchwytliwych pytań do MĘŻCZYZNY, które uświadomią ci z kim masz do czynienia…

10 zdjęć MEGHAN MARKLE, z czasów gdy nie należała do RODZINY KRÓLEWSKIEJ

10 zdjęć MEGHAN MARKLE, z czasów gdy nie należała do RODZINY KRÓLEWSKIEJ

8 znaków, że facet jest do ciebie EMOCJONALNIE PRZYWIĄZANY

8 znaków, że facet jest do ciebie EMOCJONALNIE PRZYWIĄZANY

PRIMARK w Polsce już wkrótce otwarty. Ruszyła oficjalna strona sklepu!

PRIMARK w Polsce już wkrótce otwarty. Ruszyła oficjalna strona sklepu!

Przystojny czy miły, który FACET jest dla ciebie lepszy według nauki?

Przystojny czy miły, który FACET jest dla ciebie lepszy według nauki?

MĘSKIM ZDANIEM: 6 rzeczy, za które kochamy dziewczyny o wielkim sercu

MĘSKIM ZDANIEM: 6 rzeczy, za które kochamy dziewczyny o wielkim sercu

Naturalnie regularnie

Preparat Regulan zawiera błonnik, który m.in. pobudza pracę przewodu pokarmowego oraz wiąże i usuwa z organizmu resztki pokarmowe. Błonnik odgrywa też dużą rolę w gubieniu zbędnych kilogramów – wchłania wodę, pęcznieje i tym samym wypełnia żołądek. Dzięki niemu pozbędziemy się też z organizmu toksyn i metali ciężkich.

Stres, siedzący tryb życia i brak czasu, a nierzadko niewłaściwa dieta wpływają niekorzystnie na nasz organizm, czego skutkiem mogą być problemy z przewodem pokarmowym. To jedna z przyczyn tego, że na zaparcia cierpi 50 proc. kobiet i 25 proc. mężczyzn.

Problemy z trawieniem nasilają się z wiekiem. Na nieprawidłową przemianę materii może wskazywać wypróżnienie się rzadziej niż 3 razy w tygodniu. Tego rodzaju problemy, jeśli utrzymują się przez dłuższy czas, mogą powodować powikłania w postaci stanu zapalnego jelita grubego, jego odleżyn i owrzodzeń, a nawet niedrożności. Najpopularniejsze środki walki z problemami trawiennymi, takie jak zwiększenie dawki ruchu w ciągu dnia czy unikanie stresujących sytuacji nic nie dadzą bez odpowiedniej diety. Oprócz spożywania 2,5-3 litrów wody na dobę, specjaliści zalecają także wzbogacenie swojej diety o produkty zawierające błonnik.

Przede wszystkim: błonnik
– Błonnik jest dla organizmu źródłem oczyszczenia. Poprawia perystaltykę jelit, związuje toksyny wewnątrz tworzonej przez siebie papki i ułatwia ich wydalenie – mówi Marek Kubara, właściciel firmy Ekoprodukt, która produkuje suplementy diety. Błonnik wypełnia jelita powodując uczucie sytości oraz szybszą przemianę materii. – Chociaż ludzki organizm nie trawi błonnika, stanowi on nieocenioną pożywkę dla prawidłowej flory bakteryjnej jelit – dodaje. Doskonałym źródłem błonnika są: produkty zbożowe, warzywa i owoce. Wśród najpopularniejszych źródeł tej substancji należy wymienić otręby, kasze, ryż brązowy oraz razowe pieczywo, czarne jagody, maliny, porzeczki, truskawki, owoce cytrusowe oraz warzywa, takie jak: marchew, pietruszka, bób, pomidory, rośliny strączkowe oraz wiele innych. Najkorzystniejsze jest spożywanie tych produktów w formie nieprzetworzonej. Oprócz tego osoby, które tego rodzaju produktów nie lubią, nie mogą zażywać lub nie mają czasu, aby je przyrządzać powinny uzupełniać niedobory błonnika innymi, naturalnymi źródłami.
Spożycie błonnika w Polsce kształtuje się na poziomie 15 g dziennie. W społeczeństwach nieuprzemysłowonych, spożycie tej substancji wynosi około 60 gram na dobę. Dzięki temu notuje się tam niską zachorowalność na nowotwory jelita grubego. Dlatego Światowa Organizacja Zdrowia zaleca spożywanie 20-40 g błonnika dziennie. Dla prawidłowej diety nieocenioną rolę odgrywa więc odpowiednia suplementacja. Środki, takie jak np. Regulan, pozwalają pozyskiwać niezbędny błonnik z naturalnych źródeł, np. babki lancetowatej. Zawarty w preparacie błonnik pobudza pracę przewodu pokarmowego, wiąże też i usuwa z organizmu resztki pokarmowe.

Złoty środek
Błonnik służy też wsparciem w budowaniu szczupłej sylwetki. Wchłaniając wodę, pęcznieje i wypełnia żołądek, dzięki czemu zmniejsza uczucie głodu i pomaga zrzucić zbędne kilogramy. Wspomaga także usuwanie toksyn, metali ciężkich, a nawet substancji rakotwórczych z organizmu. Dzięki swojej konsystencji, błonnik wyłapuje i usuwa kwasy żółciowe z jelit, które są używane do produkcji cholesterolu. Błonnik nierozpuszczalny obniża poziom trójglicerydów we krwi, przez co zmniejsza ryzyko miażdżycy. Ponadto stabilizuje stężenie glukozy i opóźnia przemianę węglowodanów poprzez częściowe blokowanie dostępu glukozy do krwi. To z kolei zmniejsza wydzielanie insuliny i pomaga w utrzymaniu stabilnego poziomu cukru we krwi. A co najważniejsze dla pań przebywających na diecie – ten złoty środek nie podwyższa wartości energetycznej posiłku.