Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

10 boskich, ale prostych fryzur na Święta i Wigilię!

10 boskich, ale prostych fryzur na Święta i Wigilię!

Zobacz jaki bukiet ślubny będzie dla Ciebie idealny zgodnie z Twoim znakiem zodiaku

Zobacz jaki bukiet ślubny będzie dla Ciebie idealny zgodnie z Twoim znakiem zodiaku

FACET WYLICZA: 6 rzeczy, które kobiety robią zupełnie NIEPOTRZEBNIE!

FACET WYLICZA: 6 rzeczy, które kobiety robią zupełnie NIEPOTRZEBNIE!

8 żelaznych zasad IDEALNEJ RELACJI

8 żelaznych zasad IDEALNEJ RELACJI

Olga Tokarczuk odebrała literackiego Nobla! Dowiedz się, jakie książki noblistki musisz przeczytać!

Olga Tokarczuk odebrała literackiego Nobla! Dowiedz się, jakie książki noblistki musisz przeczytać!

6 dowodów na to, że zawsze powinnaś podróżować ze swoim PARTNEREM 💑✈🚌

6 dowodów na to, że zawsze powinnaś podróżować ze swoim PARTNEREM 💑✈🚌

REDAKCJA POLECA: grudniowe nowości na Netflixie. Na co czekacie najbardziej?

REDAKCJA POLECA: grudniowe nowości na Netflixie. Na co czekacie najbardziej?

HAND MADE: 10 ozdób świątecznych w duchu ZERO WASTE! Zrobisz je w kilka minut!

HAND MADE: 10 ozdób świątecznych w duchu ZERO WASTE! Zrobisz je w kilka minut!

Jak walczyć z zazdrością, aby nie zniszczyć związku? 4 ważne wskazówki

Jak walczyć z zazdrością, aby nie zniszczyć związku? 4 ważne wskazówki

10 bardzo uroczych rzeczy, które FACET robi, gdy się ZABUJA

10 bardzo uroczych rzeczy, które FACET robi, gdy się ZABUJA

6 zwrotów, z których korzystają kobiety, które nigdy nie zaznają stabilnego związku

6 zwrotów, z których korzystają kobiety, które nigdy nie zaznają stabilnego związku

20-dniowe wyzwanie seksualne dla par! Spróbujesz?

20-dniowe wyzwanie seksualne dla par! Spróbujesz?

Wiadomości, których NIE WYSYŁAJ po pierwszej randce (jeśli chcesz drugiej)

Wiadomości, których NIE WYSYŁAJ po pierwszej randce (jeśli chcesz drugiej)

Chcesz wiedzieć, dlaczego ON traci tobą zainteresowanie? Oto główne powody!

Chcesz wiedzieć, dlaczego ON traci tobą zainteresowanie? Oto główne powody!

4 najczęstsze sny seksualne i ich znaczenie

4 najczęstsze sny seksualne i ich znaczenie

MĘSKIM ZDANIEM: 5 nawyków, które charakteryzują cię jako najlepszą dziewczynę!

MĘSKIM ZDANIEM: 5 nawyków, które charakteryzują cię jako najlepszą dziewczynę!

Powiększ piersi i pośladki – AQUAFILLING® BODYLINE™

Jędrny biust i ponętna pupa – nie każda kobieta może się pochwalić takimi kształtami. Bez ćwiczeń, odpowiedniej diety i zabiegów, można zapomnieć o seksownych krągłościach. Dlatego jeśli chcemy zadbać o te części ciała, warto wypróbować kilka niezawodnych sposobów, dzięki którym uniesiemy pośladki i ujędrnimy piersi.

Powiększ piersi i pośladki - AQUAFILLING® BODYLINE™

To co mama w genach dała

Kształt i wielkość pupy oraz piersi są ukształtowane genetycznie. Niektóre kobiety mogą się pochwalić bardziej okrągłymi pośladkami i większym biustem. Inne niestety w spadku po mamie czy babci otrzymują płaskie pośladki. Na szczęście nie o wszystkim decyduje genetyka. Poprzez odpowiedni tryb życia, dietę i ćwiczenia możemy wpływać na wygląd naszego ciała.

Wiemy jak poruszać…

Regularne ćwiczenia modelują ciało. Specjaliści zalecają aktywność przynajmniej dwa razy w tygodniu po 45 minut. Ważne jest, aby każde z ćwiczeń było wykonywane kilkakrotnie w ciągu całego treningu. Najlepsze na pośladki są przysiady, wyskoki i ćwiczenia z hantlami. W przysiadach bardzo ważne jest aby wykonując to ćwiczenie schodzić tylko do momentu kiedy osiągniemy kąt prosty. Inaczej możemy zbytnio obciążyć stawy. W kształtowaniu biustu pomogą nam zarówno ćwiczenia z hantlami jak i zwykłe pompki. Jednym z najłatwiejszych  jest tzw. nacisk. Polega na splocie i nacisku na siebie dłoni. Ćwiczenie najlepiej wykonywać w serii po 20 powtórzeń.

Cenimy ten naturalny kształt

W walce o piękne kształty pomogą nam także specjalistyczne zabiegi. Jednym z najbardziej innowacyjnych, a zarazem bezpiecznych jest Aquafilling® bodyline. To specjalny preparat, który składa się w 98% z soli fizjologicznej, a w 2% poliamidu. Zabieg polega na wstrzykiwaniu preparatu do tkanek miękkich. Jak mówi dr Agnieszka Drożniak z krakowskiej kliniki VESUNA, atutem zabiegu jest mała inwazyjność – Już 24h po zastosowaniu Aquafilling® bodyline pacjentka może wrócić do codziennej aktywności. Poza tym warto podkreślić, że jest to zabieg bez użycia skalpela, efekty są naturalne i utrzymują się do 5 lat,  – podsumowuje. Rezultaty porównywalne są do efektu push up – pupa i piersi, zostają uniesione. W przeciwieństwie do implantów i innych inwazyjnych metod, Aquafilling® bodyline poprawia kształt piersi, pośladków, a nawet koryguje defekty.

Na swojskiej śmietanie chowane…

W osiągnięciu celu pomaga też zmiana nawyków żywieniowych. Tłuste, smażone potrawy zastąpić gotowanymi, a słodycze zamienić na owoce i warzywa. Wskazane jest pełnoziarniste pieczywo, a także chudy nabiał i mięso. Należy pamiętać także o wypijaniu odpowiedniej ilości wody, która oczyszcza organizm z toksyn i nawilża skórę od wewnątrz. Stosując te metody nie tylko poprawimy swój wygląd, ale i samopoczucie. Zdrowe nawyki żywieniowe, regularna aktywność fizyczna, a także odpowiednio dobrane zabiegi sprawią, że każda kobieta poczuje się piękniejsza. Warto przekonać się o tym na własnej skórze. W końcu tylko ten kto widział  i próbował ten wie!

Natalia Łabuz

Klinika Medycyny Estetycznej i Laseroterapii VESUNA w Krakowie http://vesuna.net.pl , to profesjonalne gabinety które kierują się dobrem swoich Pacjentów. Bezpieczeństwo, innowacyjne metody, nowoczesne trendy – Klinika gwarantuje swoim Pacjentkom tylko skuteczne i bezpieczne technologie oraz preparaty posiadające certyfikaty jakości –  zarówno polskie, jak i światowe