Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

To właśnie te uczesania zwracają uwagę mężczyzn. Szaleją na ich punkcie!

To właśnie te uczesania zwracają uwagę mężczyzn. Szaleją na ich punkcie!

15 rzeczy, które powinnaś zakładać na siebie częściej, aby obudzić jego pożądanie!

15 rzeczy, które powinnaś zakładać na siebie częściej, aby obudzić jego pożądanie!

FACET WYLICZA: tak rozpalisz moje pożądanie i sprawisz, że będę myślał tylko o tobie….

FACET WYLICZA: tak rozpalisz moje pożądanie i sprawisz, że będę myślał tylko o tobie….

Jak urządzić kobiecą i bardzo przytulną sypialnię? 10 genialnych propozycji!

Jak urządzić kobiecą i bardzo przytulną sypialnię? 10 genialnych propozycji!

HOT NEWS: 8 pozycji seksualnych do przetestowania na krześle i fotelu!

HOT NEWS: 8 pozycji seksualnych do przetestowania na krześle i fotelu!

8 facetów mówi o najnudniejszym seksie, jaki kiedykolwiek mieli!

8 facetów mówi o najnudniejszym seksie, jaki kiedykolwiek mieli!

Faceci zdradzają, jakie najseksowniejsze rzeczy usłyszeli od kobiet w łóżku!

Faceci zdradzają, jakie najseksowniejsze rzeczy usłyszeli od kobiet w łóżku!

10 rzeczy, które mężczyźni chcą robić częściej – w łóżku (lub poza nim:)

10 rzeczy, które mężczyźni chcą robić częściej – w łóżku (lub poza nim:)

8 czynników psychicznych i fizycznych, które mogą wywołać niskie libido!

8 czynników psychicznych i fizycznych, które mogą wywołać niskie libido!

HOT LISTA: 10 rzeczy związanych z seksem, które zrealizuj prze 30-stką!

HOT LISTA: 10 rzeczy związanych z seksem, które zrealizuj prze 30-stką!

Spódnice MIDI na lato. Oszałamiające modele już od 39 zł!

Spódnice MIDI na lato. Oszałamiające modele już od 39 zł!

Najczęstsze pytania dotyczące kobiecego orgazmu. 6 odpowiedzi!

Najczęstsze pytania dotyczące kobiecego orgazmu. 6 odpowiedzi!

8 najgorętszych (i nieoczekiwanych) stref erogennych na ciele KOBIETY

8 najgorętszych (i nieoczekiwanych) stref erogennych na ciele KOBIETY

12 najlepszych miejsc na namiętny seks!

12 najlepszych miejsc na namiętny seks!

Czego MĘŻCZYZNA naprawdę pragnie w łóżku? 8 rzeczy, o których powinnaś wiedzieć

Czego MĘŻCZYZNA naprawdę pragnie w łóżku? 8 rzeczy, o których powinnaś wiedzieć

10 pomysłów na paznokcie, które będą obsesją każdej kobiety tego lata!

10 pomysłów na paznokcie, które będą obsesją każdej kobiety tego lata!

Przyzwyczajenia w ciąży

Twoje przyzwyczajenia z przed ciąży dotyczące jedzenia, picia czy normalnych codziennych czynności miały wpływ jak dotąd tylko na Ciebie. Teraz, gdy w Twoim brzuszku jest jeszcze ktoś, warto abyś przyjrzała się im dokładniej i wybrała te, które są najlepsze dla Was obojga.

Każdy człowiek jest inny i nie jesteśmy w stanie wymienić wszystkich czyhających pokus czy przyzwyczajeń. Aby je rozpoznać kontroluj każdą swoją czynność, którą zwykle wykonujesz automatycznie. Być może nie jest ona najlepsza dla Twojego dziecka. Przedstawiamy kilka z nich:

– usuń z Twojego pola widzenia wszystko, co może zaszkodzić Tobie i Twojemu dziecku. Pozbądź się alkoholu, ciasteczek, chipsów itp. Jak ich nie będzie, nie będą Cię kusić. Pamiętaj także o rzuceniu palenia.

– zacznij używać środków zastępczych np: zamiast wina – sok z jabłek, zamiast jasnego pieczywa – ciemne. Zamiast wody gazowanej – niegazowana, zamiast BigMac’a – sałatka.

– postaraj się, aby Twój partner również uczestniczył w tej "akcji". Razem nie palicie, razem nie pijecie alkoholu, razem nie jecie pizzy.

– jak miałaś z tym do tej pory problemy, to teraz jest ku temu dobra okazja. Naucz się mówić NIE. Z czasem zacznie Ci to sprawiać przyjemność. Przykładów może być dużo:
już nie palę papierosów,
nie pal przy mnie,
nie piję Coli,
moje dziecko tego nie lubi.

– jeżeli już musisz sprzątać i używać przy tym środków chemicznych, zawsze zakładaj gumowe rękawiczki. Ochrona ta zapobiegnie przenikaniu szkodliwych substancji przez skórę.

– używaj środków czyszczących w spryskiwaczach zamiast aerozolu.

– jeżeli dużo czasu spędzasz przy komputerze, ogranicz to. Przeczytaj książkę lub ulubioną gazetę, a najlepiej idź na spacer.

– staraj się unikać napojów zawierających kofeinę. Zamiast tego po prostu odpocznij, prześpij się. Jeżeli Twoją rutynową czynnością było picie porannej kawy, kup kawę o zmniejszonej ilości kofeiny. Z czasem organizm zacznie się przyzwyczajać.