Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

8 kłamstw, które codziennie serwuje ci TWÓJ FACET!

8 kłamstw, które codziennie serwuje ci TWÓJ FACET!

Co mówi o waszej relacji pozycja w jakiej zazwyczaj zasypiacie?

Co mówi o waszej relacji pozycja w jakiej zazwyczaj zasypiacie?

10 dziwnych rzeczy, które faceci w nas lubią, choć wydawałoby się inaczej

10 dziwnych rzeczy, które faceci w nas lubią, choć wydawałoby się inaczej

10 pomysłów na upięcie niesfornej grzywki!

10 pomysłów na upięcie niesfornej grzywki!

12 ważnych tematów, które powinnaś przegadać z ukochanym!

12 ważnych tematów, które powinnaś przegadać z ukochanym!

8 sygnałów, że przestałaś kręcić swojego faceta!

8 sygnałów, że przestałaś kręcić swojego faceta!

HOT TREND: Modny makijaż oka na wiosnę i lato 2019: kolorowe rzęsy

HOT TREND: Modny makijaż oka na wiosnę i lato 2019: kolorowe rzęsy

10 wyznań mężczyzn, którzy zdradzali i oszukiwali swoje dziewczyny!

10 wyznań mężczyzn, którzy zdradzali i oszukiwali swoje dziewczyny!

LAST MINUTE: 15 boskich stylizacji na święta wielkanocne 2019!

LAST MINUTE: 15 boskich stylizacji na święta wielkanocne 2019!

6 niezawodnych sposobów na ekspresowe podniecenie faceta!

6 niezawodnych sposobów na ekspresowe podniecenie faceta!

Nie nogi i nie piersi! Faceci największą uwagę zwracają na…..Zdziwisz się!

Nie nogi i nie piersi! Faceci największą uwagę zwracają na…..Zdziwisz się!

10 pikantnych fetyszy seksualnych, które facet pragnie z tobą przetestować!

10 pikantnych fetyszy seksualnych, które facet pragnie z tobą przetestować!

MĘSKIM ZDANIEM: 8 dowodów na to, że jesteś dla nas bratnią duszą!

MĘSKIM ZDANIEM: 8 dowodów na to, że jesteś dla nas bratnią duszą!

Jak nosić bojówki? To hit sezonu wiosna-lato 2019!

Jak nosić bojówki? To hit sezonu wiosna-lato 2019!

Róbcie jedną z tych 10 rzeczy, a staniecie się sobie bardzo bliscy!

Róbcie jedną z tych 10 rzeczy, a staniecie się sobie bardzo bliscy!

10 wiosennych makijaży, na które faceci uwielbiają patrzeć!

10 wiosennych makijaży, na które faceci uwielbiają patrzeć!

Przyzwyczajenia w ciąży

Twoje przyzwyczajenia z przed ciąży dotyczące jedzenia, picia czy normalnych codziennych czynności miały wpływ jak dotąd tylko na Ciebie. Teraz, gdy w Twoim brzuszku jest jeszcze ktoś, warto abyś przyjrzała się im dokładniej i wybrała te, które są najlepsze dla Was obojga.

Każdy człowiek jest inny i nie jesteśmy w stanie wymienić wszystkich czyhających pokus czy przyzwyczajeń. Aby je rozpoznać kontroluj każdą swoją czynność, którą zwykle wykonujesz automatycznie. Być może nie jest ona najlepsza dla Twojego dziecka. Przedstawiamy kilka z nich:

– usuń z Twojego pola widzenia wszystko, co może zaszkodzić Tobie i Twojemu dziecku. Pozbądź się alkoholu, ciasteczek, chipsów itp. Jak ich nie będzie, nie będą Cię kusić. Pamiętaj także o rzuceniu palenia.

– zacznij używać środków zastępczych np: zamiast wina – sok z jabłek, zamiast jasnego pieczywa – ciemne. Zamiast wody gazowanej – niegazowana, zamiast BigMac’a – sałatka.

– postaraj się, aby Twój partner również uczestniczył w tej "akcji". Razem nie palicie, razem nie pijecie alkoholu, razem nie jecie pizzy.

– jak miałaś z tym do tej pory problemy, to teraz jest ku temu dobra okazja. Naucz się mówić NIE. Z czasem zacznie Ci to sprawiać przyjemność. Przykładów może być dużo:
już nie palę papierosów,
nie pal przy mnie,
nie piję Coli,
moje dziecko tego nie lubi.

– jeżeli już musisz sprzątać i używać przy tym środków chemicznych, zawsze zakładaj gumowe rękawiczki. Ochrona ta zapobiegnie przenikaniu szkodliwych substancji przez skórę.

– używaj środków czyszczących w spryskiwaczach zamiast aerozolu.

– jeżeli dużo czasu spędzasz przy komputerze, ogranicz to. Przeczytaj książkę lub ulubioną gazetę, a najlepiej idź na spacer.

– staraj się unikać napojów zawierających kofeinę. Zamiast tego po prostu odpocznij, prześpij się. Jeżeli Twoją rutynową czynnością było picie porannej kawy, kup kawę o zmniejszonej ilości kofeiny. Z czasem organizm zacznie się przyzwyczajać.

loading...