Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

8 dziwnych upodobań facetów, które mocno ich pobudzają seksualnie….

8 dziwnych upodobań facetów, które mocno ich pobudzają seksualnie….

10 wyraźnych sygnałów, że nie jesteś gotowa, by ZOSTAĆ MAMĄ!

10 wyraźnych sygnałów, że nie jesteś gotowa, by ZOSTAĆ MAMĄ!

10 drobnostek, które FACET będzie ci ciągle wypominał!

10 drobnostek, które FACET będzie ci ciągle wypominał!

8 oznak, że on jest w Tobie zakochany jak WARIAT! (i długo mu nie przejdzie)

8 oznak, że on jest w Tobie zakochany jak WARIAT! (i długo mu nie przejdzie)

10 sztuczek, by dać mu najlepszy sex w jego życiu!

10 sztuczek, by dać mu najlepszy sex w jego życiu!

15 tekstów, które szybko podniecą TWOJEGO SAMCA!

15 tekstów, które szybko podniecą TWOJEGO SAMCA!

10 dowodów na to, że z tym FACETEM sex będzie wyśmienity!

10 dowodów na to, że z tym FACETEM sex będzie wyśmienity!

HOT TREND: 10 sposobów na noszenie trampek!

HOT TREND: 10 sposobów na noszenie trampek!

Te taktyki sprawią, że FACET ofiaruje ci swoje serce!

Te taktyki sprawią, że FACET ofiaruje ci swoje serce!

Włóż na siebie, jedną z tych rzeczy, a ON nigdy nie zapomni tego widoku…..

Włóż na siebie, jedną z tych rzeczy, a ON nigdy nie zapomni tego widoku…..

Słowa, które chwycą za serce, każdego TWARDZIELA!

Słowa, które chwycą za serce, każdego TWARDZIELA!

10 trików, by go uwieść i rozkochać do szaleństwa!

10 trików, by go uwieść i rozkochać do szaleństwa!

20 rzeczy, których MĘŻCZYZNA pragnie z TOBĄ spróbować, aby wzmocnić ekstazę!

20 rzeczy, których MĘŻCZYZNA pragnie z TOBĄ spróbować, aby wzmocnić ekstazę!

NOWOŚCI: Te książki warto przeczytać w MARCU!

NOWOŚCI: Te książki warto przeczytać w MARCU!

8 FACETÓW opisuje, jak kobieta powinna robić idealne FELLATIO (”lodzika”)

8 FACETÓW opisuje, jak kobieta powinna robić idealne FELLATIO (”lodzika”)

10 najgorętszych tekstów, które MUSISZ powiedzieć facetowi tuż przed seksem!

10 najgorętszych tekstów, które MUSISZ powiedzieć facetowi tuż przed seksem!

Rozgrzewka przed bieganiem – 9 podstawowych ćwiczeń

Jak się przygotować przed treningiem biegowym, aby nie doznać kontuzji i w jak najszybszym czasie uzyskać zamierzane efekty? Przede wszystkim trzeba zacząć od rozgrzewki. Dlaczego i jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać? 

Ten zestaw ćwiczeń rozgrzeje Cię w kilka minut. Dzięki nim organizm przyzwyczai się do większego wysiłku, a tym samym unikniesz zakwasów i kontuzji. Niestety ćwiczenia przed właściwym treningiem często są pomijane lub wykonywane w nieodpowiedni sposób. Dowiedz się, jak to zrobić.

loading...