Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

10 pomysłów na NUMEREK SOLO! Tylko dla kobiet!

10 pomysłów na NUMEREK SOLO! Tylko dla kobiet!

Te zdania dla FACETÓW, mają większe znaczenie od „kocham cię”!

Te zdania dla FACETÓW, mają większe znaczenie od „kocham cię”!

5 propozycji filmowych na dzisiejszy wieczór!

5 propozycji filmowych na dzisiejszy wieczór!

FACECI WYLICZAJĄ: Nigdy nie zaakceptuje kobiety, która mówi takie rzeczy….

FACECI WYLICZAJĄ: Nigdy nie zaakceptuje kobiety, która mówi takie rzeczy….

15 umiejętności, które MĘŻCZYŹNI wprost ubóstwiają w KOBIETACH!

15 umiejętności, które MĘŻCZYŹNI wprost ubóstwiają w KOBIETACH!

10 pomysłów na urozmaicenia waszego życia erotycznego!

10 pomysłów na urozmaicenia waszego życia erotycznego!

Jak sprawić, aby usta zawsze wyglądały seksownie? 8 trików!

Jak sprawić, aby usta zawsze wyglądały seksownie? 8 trików!

10 typów kobiet, które PRZERAŻAJĄ każdego faceta!

10 typów kobiet, które PRZERAŻAJĄ każdego faceta!

Faceci nie mogą się oprzeć kobietom, które robią dokładnie TAK…..

Faceci nie mogą się oprzeć kobietom, które robią dokładnie TAK…..

15 miejsc, w których mężczyźni najczęściej PROSZĄ o rękę!

15 miejsc, w których mężczyźni najczęściej PROSZĄ o rękę!

12 przezwisk, których MĘŻCZYŹNI nie tolerują (nie nazywaj go tak!)

12 przezwisk, których MĘŻCZYŹNI nie tolerują (nie nazywaj go tak!)

Imiona, które noszą najwierniejsi faceci! Sprawdź czy na liście jest twój partner!

Imiona, które noszą najwierniejsi faceci! Sprawdź czy na liście jest twój partner!

MANICURE na styczeń! 15 genialnych propozycji do odtworzenia w domu!

MANICURE na styczeń! 15 genialnych propozycji do odtworzenia w domu!

Czym kieruje się 20 letni FACET przy wyborze partnerki? 15 wytycznych!

Czym kieruje się 20 letni FACET przy wyborze partnerki? 15 wytycznych!

Dlaczego Twój były się do Ciebie odezwał? 10 powodów!

Dlaczego Twój były się do Ciebie odezwał? 10 powodów!

Te cechy wyglądu i osobowości ,,rozkładają facetów na łopatki”! Sprawdź co ich kręci!

Te cechy wyglądu i osobowości ,,rozkładają facetów na łopatki”! Sprawdź co ich kręci!

Rzuć palenie zanim zajdziesz w ciążę

Jeśli planujesz dziecko, ale palisz papierosy, powinnaś jak najszybciej rozpocząć walkę z nałogiem. Tytoń ma ogromnie negatywny wpływ na rozwój płodu, zatem jeżeli zależy ci na zdrowiu twojego maleństwa, musisz zrezygnować z tej używki.

Palenie tytoniu przez kobietę ciężarną może być przyczyną poronienia, przedwczesnego porodu i niskiej masy urodzeniowej dziecka. Dzieci palaczek często mają schorzenia układu oddechowego, są niższe i mają trudności w nauce.
W dymie tytoniowym znajduje się wiele trujących składników. Największe zagrożenie dla płodu stanowi tlenek węgla, który bez trudu przenika przez łożysko. Połowa z sześciu tysięcy związków chemicznych zawartych w papierosach to substancje rakotwórcze i toksyczne. Z każdym zaciągnięciem się papierosem przez matkę płód kaszle, krztusi się, zaczyna brakować mu tlenu.
Jak zerwać z nałogiem? Przede wszystkim musisz mieć świadomość, że tytoń ma szalenie negatywny wpływ na rozwój płodu i że zatruwasz swoje dziecko. Jednak nie zawsze sama świadomość zgubnych konsekwencji palenia wystarcza, aby rzucić papierosy. Fizyczne i psychiczne uzależnienie może być silniejsze.
Najlepiej rzucić palenie z odpowiednim wyprzedzeniem, około roku przed planowanym zapłodnieniem, bowiem twój organizm potrzebuje czasu, aby oczyścić się z toksyn. Na początku postaraj się chociaż ograniczyć ilość wypalanych papierosów. Następnie usuń ze swojego otoczenia wszystko, co przypomina ci o nałogu – wyrzuć zapalniczki, pozbądź się popielniczek, wypierz firanki i wywietrz mieszkanie. Ważne jest, aby osoby przebywające w twoim towarzystwie nie paliły. Powiedz rodzinie i znajomym, że rzucasz nałóg i że stanowczo nie życzysz sobie, aby przy tobie palono. Jeśli twój partner jest palaczem, niech wychodzi na papierosa do innego pomieszczenia. W przypadku, gdy twoja silna wola nie wystarcza, aby rzucić palenie, zastosuj plastry lub gumy do żucia przeznaczone dla rzucających palaczy.
Może się zdarzyć, że pomimo twoich najszczerszych chęci nie uda ci się zwalczyć nałogu przed zajściem w ciążę. W takim razie od momentu, w którym dowiesz się o ciąży, musisz postarać się rzucić papierosy ze zdwojoną motywacją. Na szczęście wiele ciężarnych kobiet, nawet tych, które wcześniej paliły, przestaje tolerować dym tytoniowy. Staje się on drażniący, a  nawet może wywołać wymioty.
Jeśli nadal masz chęć na dymka, za każdym razem gdy ogranie cię chęć sięgnięcia po papierosa, pomyśl o tym, że jest w tobie maleństwo, którego zdrowie prawidłowy rozwój w dużej mierze zależy od twojego stylu życia. Jeszcze się nie narodziło, ale ty już ponosisz za nie odpowiedzialność!

Autor: Kamila Gieba