Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

Prezent na chrzest dziecka – 10 najlepszych pomysłów

Prezent na chrzest dziecka – 10 najlepszych pomysłów

10 pozornie nieistotnych rzeczy, które uczynią TWÓJ ZWIĄZEK znacznie silniejszym!

10 pozornie nieistotnych rzeczy, które uczynią TWÓJ ZWIĄZEK znacznie silniejszym!

TOP 10 najlepszych, bardzo romantycznych wyciskaczy łez!

TOP 10 najlepszych, bardzo romantycznych wyciskaczy łez!

10 znaków, które świadczą o tym, że ON jest twoim partnerem życiowym!

10 znaków, które świadczą o tym, że ON jest twoim partnerem życiowym!

12 MĘŻCZYZN szczerze o tym, czego chcą w ŁÓŻKU!

12 MĘŻCZYZN szczerze o tym, czego chcą w ŁÓŻKU!

12 inteligentnych odpowiedzi, gdy BYŁY FACET wysyła Ci tekst „Tęsknię za tobą”!

12 inteligentnych odpowiedzi, gdy BYŁY FACET wysyła Ci tekst „Tęsknię za tobą”!

8 rodzajów MĘŻCZYZN, którzy zniszczą twoje życie!

8 rodzajów MĘŻCZYZN, którzy zniszczą twoje życie!

15 SMS-ów, które powinnaś mu wysłać, aby cię DOCENIŁ i mocniej pokochał!

15 SMS-ów, które powinnaś mu wysłać, aby cię DOCENIŁ i mocniej pokochał!

Te buty warto mieć! 10 par modnych półbutów na wiosnę 2019!

Te buty warto mieć! 10 par modnych półbutów na wiosnę 2019!

12 MĘŻCZYZN wymienia cechę osobowości, która sprawia, że ​​kobieta jest NIEZASTĄPIONA!

12 MĘŻCZYZN wymienia cechę osobowości, która sprawia, że ​​kobieta jest NIEZASTĄPIONA!

+10 makijaży, które będą rządzić w sezonie WIOSNA/LATO 2019!

+10 makijaży, które będą rządzić w sezonie WIOSNA/LATO 2019!

10 kobiet dzieli się NAJGORSZYMI poradami seksualnymi, jakich kiedykolwiek próbowały!

10 kobiet dzieli się NAJGORSZYMI poradami seksualnymi, jakich kiedykolwiek próbowały!

12 FACETÓW opowiada o tym, co sprawia, że ​​czują się niedowartościowani!

12 FACETÓW opowiada o tym, co sprawia, że ​​czują się niedowartościowani!

15 powodów, dla których FACECI uwielbiają się z nami CAŁOWAĆ!

15 powodów, dla których FACECI uwielbiają się z nami CAŁOWAĆ!

8 sposobów, aby pozycja MISJONARSKA była o wiele gorętsza!!!

8 sposobów, aby pozycja MISJONARSKA była o wiele gorętsza!!!

Test: czy jesteś kochanką doskonałą? Sprawdź swoją wiedzę w naszym teście!

Test: czy jesteś kochanką doskonałą? Sprawdź swoją wiedzę w naszym teście!

Rzuć palenie!

Palenie papierosów szkodzi zdrowiu. Niby wszyscy o tym wiedzą, jednak wciąż duża grupa osób (w tym wzrastająca liczba kobiet) poddaje się temu nałogowi. Mimo coraz większych ostrzeżeń na opakowaniach, wzrastającej cenie papierosów – te wciąż nas kuszą. Nie pozostawiają jednak naszego zdrowia w dobrej formie… wręcz przeciwnie.

W Polsce pali regularnie ok. połowa mężczyzna i ¼ kobiet (liczba palących kobiet wzrasta). Substancją uzależniającą jest nikotyna, a sam mechanizm prowadzący do uzależnienia niewiele różni się od mechanizmów występujących u uzależnionych od narkotyków. Warto wspomnieć, że palenie tytoniu należy do najważniejszych czynników, które możemy zmodyfikować, by zmniejszyć ryzyko zachorowania i przedwczesnej umieralności.

Wpływ palenia na zdrowie

• Zwiększa ryzyko zachorowania na raka płuc ( także bierne palenie) oraz krtani i przełyku
• Zwiększa ryzyko zachorowania na raka nerek, trzustki, pęcherza moczowego – dym tytoniowy zawiera bardzo dużo substancji kancerogennych, które rozpuszczają się w płynach tkankowych dostając tym samym do wielu narządów
• Bardzo ważny czynnik ryzyka wystąpienia miażdżycy, zwiększa ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej, zawału serca, nadciśnienia tętniczego oraz chorób naczyń mózgowych
• Dym tytoniowy może doprowadzić do wystąpienia przewlekłej obturacyjnej choroby płuc ( POChP)
• Palenie wpływa na osłabienie wydolności fizycznej
• Palenie może mieć wpływ na zaburzenia płodności u kobiet i impotencję u mężczyzn
• Nie pal i unikaj dymu tytoniowego podczas ciąży! Mogą wystąpić zaburzenia płodu
• Nawet niewielka ilość papierosów wypalanych dziennie ( do 5 sztuk) wpływa na wzrost ciśnienia tętniczego. Jeżeli przyjmujesz leki na nadciśnienie palenie osłabia ich działanie.

Negatywne skutki palenia można mnożyć. Warto dodać również, że po rzuceniu palenia odzyskasz znakomity smak i węch, który jest tłumiony przez dym tytoniowy. Najważniejsza jest silna wola! Warto już teraz zrezygnować z destruktora naszego zdrowia.

Autor: Kamila Miś

loading...