Znaleziono 1 wynik
- 09 paź 2012, 17:39
- Forum: Być kobietą
- Temat: co jeść by mieć zdrowe włosy?
- Odpowiedzi: 24
- Odsłony: 17627
Re: co jeść by mieć zdrowe włosy?
Wg mnie przedewszytkim musimy pamietac o tym ze wlosy uwielbiaja żelazo, witaminkę A, kwas foliowy, biotynę, witaminy z grupy B, białka i nienasycone kwasy tuszczowe. Dobrze wplywają też cynk magnez oraz krzem:)Dobrrze na kondycję włosów wpływa tez beta - karoten zawarty w żółto-pomarańczowych i cze...