Ja jak najbardziej polecam melatoninę, nie uzależnia, brak skutków ubocznych. Wiadomo że zawsze lepiej jest uniknąć stosowania sztucznych preparatów (choć melatonina jako hormon występuje naturalnie w organizmie) ale na pewno melatonina mniej szkodzi niż ciągły brak snu
Ja polecam odkryć na nowo zapomnianą nieco ostatnio skakankę. Ćwiczenie bardzo dobre a przy tym ciekawe bo rozwijamy nowe sposoby skakania tak że trzeba bardzo długo ćwiczyć żeby opanować wszystkie techniki.
Ja chciałbym polecić swój własny artykuł o powstawaniu kaca: http://przepisy-studenckie.blogspot.com/2013/09/kac-morderca-nie-ma-serca-i.html (mam nadzieje że nie zostanie wyrzucony przed moderatora jako spam). Zamierzam też opracować osobne części o zapobieganiu i leczeniu kaca więc polecam zaglądn...
Ja raz smażyłem steka i wyszedł mi pyszny. Wyciągnąłem go po prostu z lodówki na godzinę przed smażeniem, wrzuciłem na piekielnie rozgrzany olej, smażyłem po minucie z każdej strony, a potem jeszcze po 3. Wyszedł półkrwisty i soczysty
Ja radzę postępować ostrożnie ze wszystkimi suplementami albo stosować tylko te naturalne tak jak radzi halcia. Większość suplementów nie jest potrzebna jeśli stosuję się odpowiednią dietę.
Witam, od niedawna prowadzę bloga o przepisach kulinarnych dla studentów. Znajdują się na nim potrawy łatwe, tanie i szybkie, czyli takie jakich każdy student (a także każdy zabiegany człowiek) poszukuje. Zapraszam do odwiedzenia bloga (link w stopce) i polubienia fanpage'a na fb https://www.faceboo...